거창여자고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   기장밥 들깨시락국알레르기 5.6 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 크리스피돈육강정알레르기 2.5.6.10 콩나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 매실에이드

   592 kcal
   중식

   친환경칼슘강화밥 소시지크러스트피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 부대찌개(김치)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 마라떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 사과치커리새콤무침알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9

   715 kcal
   석식

   친환경칼슘강화밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 도라지새콤무침알레르기 5.6.13 돈채자장볶음&파채또띠아알레르기 1.2.5.6.10.13.16 총각김치알레르기 9 골드키위(후식)

   494 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   어니언크림소금빵도그알레르기 1.2.5.6.10.16 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 토마토스크램블에그알레르기 1.2.5.6.12.13.18 알감자버터구이알레르기 2.13 유기농바나나(지역산) 시리얼(과일맛후르트링)/우유알레르기 2.5.6

   490 kcal
   중식

   영양찰밥알레르기 5 한방오리백숙알레르기 13 배추겉절이알레르기 9 오이송송이알레르기 13 달고기두부전알레르기 1.5.6 식혜

   712 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   친환경클로렐라밥 얼큰소고기무국알레르기 5.6.8.9.16.18 구멍어묵카레볶음알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 바나나우유(뚱)알레르기 2 포테이콘고로케알레르기 1.5.6

   489 kcal
   중식

   친환경찹쌀밥 단풍크림치즈케이크알레르기 1.2.5.6 바지락미역국알레르기 5.6.8.9.18 매콤콩나물무침알레르기 5.6.13 한우당면불고기알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9

   679 kcal
   석식

   친환경찰현미밥 건새우아욱된장국알레르기 5.6.8.9.18 들깨오이펜네무침알레르기 1.5.6.13 매콤순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 포도(머루)

   673 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   친환경칼슘강화밥 초코롤데니쉬알레르기 1.2.5.6 닭떡국알레르기 15 숙주나물무침 에그랑땡전&동태전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 석박지알레르기 9

   431 kcal
   중식

   씨푸드아라비아따알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18 부시맨브레드&초코S알레르기 1.2.5.6.13 양송이수프알레르기 2.5.6.16 양상추샐러드&발사믹S알레르기 2.5.6.12.13 베이비백립&감튀알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 피클&할라피뇨알레르기 6.10.13.15.16

   1,357 kcal
   석식

   친환경칼슘강화밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 매운알감자조림알레르기 5.6.13 오리훈제야채쌈피&겨자S알레르기 1.2.5.6.13 열무김치알레르기 9 망고푸딩

   808 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   소불고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치킨너겟+머스터드알레르기 1.2.5.6.15 나박김치알레르기 9 꼬마와플&휘핑크림알레르기 1.2.5.6.13 누룽지 요거트과일샐러드알레르기 2.11.12.13

   319 kcal
   중식

   친환경녹차칼슘밥 꽃게된장찌개알레르기 5.6.8.9.18 미나리배초무침알레르기 13 수제피쉬강정&간장S알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 유기농바나나(지역산)

   586 kcal
   석식

   친환경강황밥 계란부추국알레르기 1.8.9.18 양상추샐러드&오리엔탈S알레르기 5.6.12 숯불김치치즈스테이크알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 트로피컬주스알레르기 11.12

   725 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   친환경찰현미밥 얼큰계란탕알레르기 1.5.6.8.9.13.18 크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.16 뮤즐리멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기그릭요거트(유기농)

   544 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 우렁이된장찌개알레르기 5.6.8.9.18 모닝고추된장무침알레르기 5.6.13 청양풍돈육불고기&양다쌈장알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 토망고알레르기 12

   597 kcal
   석식

   친환경클로렐라밥 감자고추장찌개(두부)알레르기 5.6.8.9.18 봉어묵콩나물찜알레르기 1.5.6.8.9.18 데리야끼닭볶음알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 포도(블랙사파이어)

   842 kcal

9. 10월 13일 (화)

   조식

   친환경칼슘강화밥 두부새우젓국알레르기 5.6.8.9.18 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 오리간장불고기알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 우리밀초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

   405 kcal
   중식

   친환경버섯카로틴밥 물만두국알레르기 1.5.6.8.9.10.16.18 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15 맛살어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 삼색아이스크림롤케익알레르기 1.2.4.5.6

   791 kcal
   석식

   마라탕&땅콩소스알레르기 2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18 베이컨계란볶음밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 찹쌀꿔바로우탕수육&새콤S알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오디푸딩 큐브치즈자몽연유샐러드알레르기 2.12

   1,072 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    친환경강황밥 재첩수제비국알레르기 5.6.8.9.18 한돈목살찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 버터그릴배추알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 캐플주스

    488 kcal
    중식

    멘보샤알레르기 5.6.9.12.13 나주곰탕알레르기 1.5.6.13.16 한돈육전비빔밥&약고추장알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 거창사과주스알레르기 13 눈꽃치즈연근칩샐러드&흑임자D알레르기 1.2.5.6.12.13

    474 kcal
    석식

    친환경찰현미밥 초코칩카라멜스틱파이알레르기 1.2.5.6.14 땡초시락국알레르기 5.6.8.9.18 토마토카프레제알레르기 2.12.13 생선까스/탈탈S알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    815 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   친환경칼슘강화밥 버섯들깨탕알레르기 5.6.8.9.18 돈사태곤약장조림알레르기 5.6.10.13 직화구이김 배추김치알레르기 9 호상요구르트(요거톡초코볼크런치)알레르기 2

   414 kcal
   중식

   차조밥 비름나물고추장무침알레르기 5.6.13 청*다방차돌떡볶이알레르기 1.2.5.6.9.13.16.17 모듬버섯계란전알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9 쥬시쿨(자두,복숭)알레르기 2

   765 kcal
   석식

   친환경칼슘강화밥 얼큰짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 안심두부스테이크&갈릭S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 총각김치알레르기 9 톡톡탠저린알레르기 13 과일떡샐러드알레르기 1.2.5.12.13

   651 kcal

2. 10월 16일 (금)

   조식

   옥수수수프알레르기 2.5.6.16 바질순살바베큐알레르기 10 양상추샐러드&키위S알레르기 1.2.5.6.12 크로와상알레르기 1.2.5.6 시리얼(아몬드)&우유알레르기 2.5.6 군고구마

   571 kcal
   중식

   친환경토마토밥알레르기 12 얼큰김치떡국알레르기 8.9.18 로메인겉절이알레르기 5.6.13 감자채파프리카볶음 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 갓김치알레르기 9 수제오미자에이드

   532 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   친환경칼슘강화밥 소고기당면국알레르기 5.6.8.9.16.18 연두부&양념장알레르기 5.6 의성마늘치즈롤까스&돈가스S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 치즈폭탄크리스피핫도그&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

   432 kcal
   중식

   친환경버섯카로틴밥 두부명란맑은국알레르기 5.6.8.9.18 묵은지닭볶음알레르기 5.6.9.13.15 모듬버섯볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 청포도&크림슨

   570 kcal
   석식

   찹쌀흑미밥 오징어무국알레르기 5.8.9.17.18 헐랭이수육&야채무침알레르기 5.6.10.13 모닝고추겉절이알레르기 9.13 보쌈김치알레르기 9 파인애플(후식)

   541 kcal

4. 10월 20일 (화)전국연합학력평가

   조식

   찰흑미밥 한우소머리국밥알레르기 5.6.9.13.16 순두부참치짜글이알레르기 5.6.13.16.18 단호박튀김알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 파인애플푸딩

   494 kcal
   중식

   미소된장국알레르기 5.6.8.9.18 만다린샐러드&오렌지D알레르기 1.2.5.6.12 목살지코바덮밥&흰쌀밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 바질치즈아바타샌드위치알레르기 1.2.5.6 유기농바나나(지역산)

   1,074 kcal
   석식

   치즈밥&난알레르기 2.5.6 야채스프카레알레르기 2.5.6.12.13.16.18 양상추샐러드&파인S알레르기 1.2.5.6.12 탄두리닭구이알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 수제망고라씨알레르기 1.2.5.6

   960 kcal

5. 10월 21일 (수)수학여행

   조식

   친환경찹쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6.8.9.18 중화오리바베큐알레르기 5.10.15.16 눈꽃치즈샐러드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 제주감귤주스알레르기 13

   586 kcal
   중식

   꽁보리열무비빔밥&고추장알레르기 5.6.9.10.13 앙버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14 청국장찌개(두부,양지)알레르기 5.8.9.16.18 들깨무채볶음 매콤낙지볶음알레르기 5.6.12.13 고들빼기김치알레르기 9 배추김치알레르기 9

   751 kcal
   석식

   친환경칼슘강화밥 김치콩나물국알레르기 5.6.8.9.18 치폴레훈제오리&페투치네면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미나리배초무침알레르기 13 총각김치알레르기 9 청사과에이드

   806 kcal

6. 10월 22일 (목)대학탐방, 수학여행

   조식

   유부초밥(쇠,야)알레르기 1.5.6.10.16 요거트오곡베리너츠알레르기 2.4.14.19 거창사과(후식) 도넛치즈링&케첩알레르기 1.2.5.6 숭늉국 계란초알레르기 1.5.6.13

   883 kcal
   중식

   친환경강황밥 감자수제비국알레르기 5.6.8.9.18 두부섯쑥갓무침알레르기 5.6.13 잠발라차치킨알레르기 15 배추김치알레르기 9 배(후식)

   555 kcal
   석식

   우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.18 햄김치볶음밥&건파래볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 달걀만두&케찹알레르기 1.12.13 깍두기알레르기 9 피크닉(사과)알레르기 13 블루베리요거트샐러드알레르기 2.12.13

   636 kcal

7. 10월 23일 (금)대학탐방, 수학여행

   중식

   친환경칼슘강화밥 다시마두부국알레르기 5.6.8.9.18 한우소갈비찜알레르기 1.2.5.6.13.16 새송이버섯양념구이알레르기 5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 골드키위

   794 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   친환경칼슘강화밥 생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6 종합어묵국알레르기 1.5.6.7.8.9.13.18 연두부계란찜알레르기 1.5.6.8.9 치즈김치전알레르기 1.2.5.6 석박지알레르기 9

   358 kcal
   중식

   친환경찰현미밥 크림카스테라머핀알레르기 1.2.5.6 김치콩비지찌개알레르기 5.6.8.9.10.18 꼬들닭목살주물럭알레르기 1.2.5.6.12.13.15 가지애호박버섯구이&양념장알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

   835 kcal
   석식

   친환경칼슘강화밥 참깨떡국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 온두부&볶음김치알레르기 5.9.13 바싹불고기&파채무침알레르기 2.5.6.16 갓김치알레르기 9 포도(블랙사파이어)

   640 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   혼합잡곡밥알레르기 5 얼큰콩나물국알레르기 5.8.9.18 시금치나물 닭봉데리야끼구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 5

   342 kcal
   중식

   친환경칼슘강화밥 두부버섯된장국알레르기 5.6.8.9.18 깡통시장비빔당면알레르기 1.5.6.13 깡돼후&콘소스알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 파인애플(후식)

   660 kcal
   석식

   후리가케비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 역전김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 오이피클&산고추절임알레르기 5.6 유린기돈까스알레르기 1.5.6.10.13 석박지알레르기 9 머스캣코코알레르기 2

   637 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    친환경칼슘강화밥 순두부김치국알레르기 1.5.8.9.18 감자미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 소떡소떡알레르기 5.6.12.13 깍두기알레르기 9 케이준샐러드&머스터드알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18

    590 kcal
    중식

    게살수프알레르기 1.2.5.6.8.15.18 단무지/양파&춘장알레르기 2.5.6.13 돈채야채볶음&꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 자장밥&흰밥알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 야쿠르트알레르기 2

    672 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 얼큰황태무채국알레르기 1.5.6.8.9.18 세* 고추치킨&양배추알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 나랑드사이다 토마토황도절임알레르기 11.12

    658 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    친환경찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 소고기숙주볶음알레르기 5.6.13.16 세발나물사과새콤무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    395 kcal
    중식

    친환경토마토밥알레르기 12 얼큰쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 새우살브로콜리볶음알레르기 5.6.9.13.18 에그인스테이크&파인S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 귤(노지)

    765 kcal
    석식

    친환경찰현미밥 삼색묵&양념장알레르기 5.6.13 제육물갈비알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 갑오징어&양배추무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 유기농바나나(지역산)

    607 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    단호박죽알레르기 13 새우버거알레르기 1.2.5.6.9.12.13 해물부추전알레르기 1.5.6 동치미알레르기 9 제로소다포도

    651 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 취나물볶음알레르기 5.6.8 해물떡찜알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17.18 고구마맛탕알레르기 13 석박지알레르기 9

    799 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 9 새우20/20일
• 13 아황산류20/20일
• 18 조개류18/20일
• 1 난류15/20일
• 8 게15/20일
• 2 우유14/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 유기농바나나(지역산) 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 여

주소

경상남도 거창군 거창읍 죽전1길 72 (거창읍,거창여자고등학교)

전화

055-942-3910

홈페이지

gcgh-h.gne.go.kr

급식 인원

한 끼 약 276명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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