거창중앙고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)

   중식

   팥찰밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜(간장)알레르기 5.6.10.13.18 직접담은오이소박이알레르기 5.6.9.13 잡채알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 딸기케이크(새학기)알레르기 1.2.5.6

   808 kcal

3. 3월 4일 (수)

   중식

   참치마요주먹밥알레르기 1.5.16.18 잔치국수&달래냉이양념장알레르기 1.5.6 봄동겉절이알레르기 5.6.13 닭다리오븐구이알레르기 5.6.12.13.15.18 수제과일요거트알레르기 2.13

   1,004 kcal

4. 3월 5일 (목)

   중식

   삼겹살김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 부추달걀국알레르기 1.5.6.9 그린샐러드&키위D알레르기 1.2.5.6.12.13 뿌링클감자치즈스틱알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 딸기오미자에이드

   760 kcal

5. 3월 6일 (금)

   중식

   기장밥 미니마라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 오이초무침알레르기 13 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 레드향

   842 kcal

6. 3월 9일 (월)

   중식

   흑미밥 맑은북어국알레르기 5.6.9 고구마닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 우엉채엿장조림알레르기 5.6.13 세발나물옥수수전알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기생크림와플알레르기 1.2.5.6.13

   826 kcal

7. 3월 10일 (화)

   중식

   친환경쌀밥 부대찌개(모듬햄)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 애호박채나물 부들어묵맛살볶음알레르기 1.5.6.8.13 맛김 가자미구이(大)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 총각김치알레르기 9 요구르트(大)알레르기 2

   775 kcal

8. 3월 11일 (수)

   중식

   현미밥 동태매운탕알레르기 5.9 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 백일송이초무침알레르기 5.6.13 허브치킨찹스테이크/머스타드알레르기 15 배추김치알레르기 9 골드파인애플

   787 kcal
   석식

   김가루밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 미니우동(우동고명)알레르기 1.2.5.6.9.13 마카로니콘샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오이지무침 돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 스위트청귤주스알레르기 13

   866 kcal

9. 3월 12일 (목)

   중식

   봄나물비빔밥/고추장알레르기 1.5.6.13 바지락살쑥국알레르기 5.6.9.18 바삭야채튀김&칠리S알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 딸기크림떡(완)알레르기 5.6.14 오렌지

   815 kcal
   석식

   수수밥 맑은소고기무국알레르기 5.6.9.16 파프리카감자채볶음 오징어떡야채볶음알레르기 5.6.13.17 찐만두*양념장알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 청포도

   832 kcal

10. 3월 13일 (금)

    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 두부된장국알레르기 5.6.9 매운콩나물무침알레르기 5 견과류잔멸치볶음알레르기 2.4.5.6.13.14.19 대패삼겹살구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 화이트데이머랭쿠키알레르기 1.2.5.6 상추,깻잎쌈&쌈장알레르기 5.6.13

    849 kcal

1. 3월 16일 (월)

   중식

   율무밥 상추쌈&우렁강된장알레르기 5.6 근대된장국알레르기 5.6.9 제육볶음알레르기 5.6.10.13 달래두부부침(달걀)알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 바나나(6수)

   865 kcal
   석식

   청차조밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 나쵸샐러드(돈육다짐)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 파인함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 수제딸기라떼알레르기 2.5.13

   927 kcal

2. 3월 17일 (화)

   중식

   수수밥 떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 꽁치캔김치조림알레르기 5.6.9.13 시금치나물알레르기 5.6 해물파전알레르기 1.6.9.17.18 배추김치알레르기 9 골드키위

   810 kcal
   석식

   한우콩나물밥/달래양념장알레르기 5.6.16 두부된장국알레르기 5.6.9 알감자허니버터구이알레르기 2.13 허니버터돈마호크알레르기 10 배추김치알레르기 9 토마토꿀절임알레르기 12

   757 kcal

3. 3월 18일 (수)

   중식

   찰보리밥 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 마늘쫑고추장무침알레르기 5.6.13 치킨까스유린기알레르기 1.5.6.13.15.18 콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 골드파인애플

   820 kcal
   석식

   돈육고기순대국밥(大)알레르기 2.5.6.10.13.16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 석박지(담금)알레르기 9 메이플피칸파이(미니)알레르기 1.2.5.6.14 사과맛요구르트알레르기 2

   767 kcal

4. 3월 19일 (목)

   중식

   시금치카레라이스(다채)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 유부미소된장국알레르기 5.6.9 봄동겉절이알레르기 5.6.13 블랙타이거새우치즈구이알레르기 2.9.13 깍두기알레르기 9 꽃카롱알레르기 1.2.6

   805 kcal
   석식

   양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 미트볼토마토스파게티(주식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 망고양상추샐러드알레르기 1.2.5.12.13 수제오이피클알레르기 13 수제레몬에이드알레르기 13 육쪽마늘빵알레르기 2.5.6

   985 kcal

5. 3월 20일 (금)

   중식

   흑미밥 한우육개장알레르기 1.5.6.9.16 훈제오리야채찜/유자폰즈소스알레르기 5.6.13 취나물무침알레르기 5.6 오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17 흑임자미숫가루(우유X)알레르기 5

   736 kcal
   석식

   김&참치소스알레르기 1.5.16.18 노랑차조밥 새알심만두미역국알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18 오이부추무침알레르기 5.6.13 삼치레몬구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 미니요구르트알레르기 2

   736 kcal

6. 3월 23일 (월)

   중식

   현미밥 소고기버섯전골알레르기 5.6.9.13.16 비엔나볼어묵조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 사과참나물생채알레르기 5.6.13 생선까스/콘마요소스알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지

   863 kcal
   석식

   강황쌀밥 들깨시래기국(청양고추)알레르기 5.6.9 오향장육&무쌈알레르기 10.13 메밀면야채무침알레르기 3.5.6.13 뮤즐리멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 쁘띠첼젤리

   781 kcal

7. 3월 24일 (화)

   중식

   찰보리밥 콩나물국알레르기 5.6.9 야채달걀찜(새우젓)알레르기 1.9 돈육쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 떠먹는요플레(딸기)알레르기 2 맛김알레르기 5.6

   637 kcal

8. 3월 25일 (수)

   중식

   강황쌀밥 돈육순두부찌개알레르기 1.5.9.10 베이컨감자채볶음알레르기 10 달걀동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 직접담은깻잎지알레르기 5.6.13 총각김치알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

   844 kcal
   석식

   유니짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.10.17.18 갈비찐만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단무지무침 배추김치알레르기 9 요아정(꿀자몽요거트아이스크림)알레르기 1.2.5.6

   1,120 kcal

9. 3월 26일 (목)

   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 땡초들깨수제비국알레르기 5.6.9.18 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 건파래볶음알레르기 13 배추김치알레르기 9 사과

   743 kcal
   석식

   오므라이스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 봄동달래무침알레르기 5.6.13 깍두기(담금)알레르기 9 오미자후르츠에이드알레르기 11 회오리핫도그알레르기 2.5.6.10.15.16

   833 kcal

10. 3월 27일 (금)

    중식

    친환경쌀밥 한우곰탕알레르기 1.5.6.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 용가리치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 석박지(담금)알레르기 9 수제블루베리요거트스무디알레르기 2.5.6.13

    955 kcal

11. 3월 30일 (월)

    중식

    귀리밥 고깃집된장찌개알레르기 5.6.16 상추,오이고추/쌈장알레르기 5.6.13 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 연탄간장불고기알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12

    622 kcal
    석식

    흑임자영양닭죽알레르기 15 사과참나물생채알레르기 5.6.13 양념감자알레르기 5.6 깍두기(담금)알레르기 9 수제레몬에이드알레르기 13 TX버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    930 kcal

12. 3월 31일 (화)

    중식

    현미밥 돈등뼈감자탕(大)알레르기 5.6.10 매운두부조림알레르기 5.6.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 순살조기구이 총각김치알레르기 9 아망추(아이스티/망고)알레르기 11

    900 kcal
    석식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 꼬지어묵국알레르기 1.5.6.9.13 떠먹는치즈구슬떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 쥬시쿨(자두맛)알레르기 2

    974 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 9 새우20/21일
• 1 난류18/21일
• 2 우유15/21일
• 10 돼지고기13/21일
• 16 쇠고기11/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 봄동겉절이 2번
• 맛김 2번
• 골드파인애플 2번
• 오렌지 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학

주소

경상남도 거창군 거창읍 성산길 36 (거창읍)

전화

055-942-3921

홈페이지

gcjoongang-h.gne.go.kr/

급식 인원

한 끼 약 513명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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