학교 급식

고등학교 · 양산시 어곡동 · 나이스 2026-11-03 수집

경남외국어고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

797kcal

기준 667~900 · 중식 21일

양산시 고등학교

837kcal

14곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

748 · 883

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

이웃 학교와 견주면: 양산시 고등학교 14곳 중위 837kcal, 이 학교 797kcal로 4.9% 적습니다.

2026년 3월 하루 점심이 평균 797kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 시래기국 2번, 바나나 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    석식

    파니르카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 가쓰오장국알레르기 5.6.9.13 닭봉간장조림알레르기 2.5.6.13.15.18 양배추치커리샐러드알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    750 kcal

  2. 입학식

    조식

    찹쌀밥 오색떡국알레르기 1.5.6 삼색비엔나케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 코코넛새우까스알레르기 1.2.5.6.9 함초김 배추김치알레르기 9 청포도플리또알레르기 13

    704 kcal
    중식

    추가밥 시래기국알레르기 5.6 콥샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 베이컨김치볶음우동알레르기 5.6.9.10 투움바함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 신학기케이크알레르기 1.2.5.6

    781 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 중화제육볶음알레르기 5.6.10.13 들깨미역국알레르기 5.6 청경채겉절이 치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 정월대보름견과류알레르기 14

    795 kcal

  3. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 고구마도넛알레르기 2.5.6 깍두기알레르기 9

    858 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 시금치된장국알레르기 5.6 숯불닭구이(쫄면)알레르기 2.5.6.13.15 눈꽃치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12 맛감자튀김알레르기 1.6 배추김치알레르기 9

    883 kcal
    석식

    찹쌀밥 순두부찌개알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 무항생제훈제오리 배추김치알레르기 9 쌈무(머스타드)알레르기 1.2.5.6 사과두부도너츠알레르기 1.2.5.6

    778 kcal

  4. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 모듬어묵국알레르기 1.5.6 계란장알레르기 1.5.6.13 새송이버섯볶음 치킨텐더(잠발라소스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    805 kcal
    중식

    찹쌀밥 순대돼지국밥(소면)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 고추된장무침알레르기 5.6 해물부추전알레르기 1.6.9.13.17 석박지알레르기 9 바나나

    754 kcal
    석식

    데미카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소국알레르기 5.6 양배추콘샐러드알레르기 1.5.12.13 눈꽃볼케이노왕돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 매실에이드

    853 kcal

  5. 조식

    참치주먹밥알레르기 1.5 가쓰오장국알레르기 5.6.9.13 조랭이떡볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 골라먹는우유알레르기 2 와플(메이플시럽)알레르기 1.2.5.6.13

    782 kcal
    중식

    봄나물비빔밥(채)알레르기 5.6.13 인기가요샌드위치알레르기 1.2.5.6.8.13 조갯살미역국알레르기 5.6.18 두부카츠(양념치킨소스)알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 애플망고에이드알레르기 13

    863 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 호박된장국알레르기 5.6 시금치나물알레르기 5.6 춘천식닭갈비알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2

    694 kcal
    중식

    옥수수밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 양배추부추무침알레르기 5.6.13 간장오리불고기 통문어타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    812 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돼지고기짜글이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 야채계란찜알레르기 1.2 얼갈이된장무침알레르기 5.6 해물파전알레르기 1.6.9.13.17 배추김치알레르기 9 청귤에이드

    750 kcal

  7. 3학년 간담회

    조식

    찹쌀밥 해물순두부찌개알레르기 5.6.9.13.17.18 황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11 김자반알레르기 5 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    699 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 시래기국알레르기 5.6 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 파채콩나물무침알레르기 5.13 제육오븐구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 머스크멜론

    748 kcal
    석식

    스팸김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.15.18 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 피크닉알레르기 12

    781 kcal

  8. 2학년 간담회

    조식

    셀프충무김밥 수제비국알레르기 5.6 충무식오징어무침알레르기 1.5.6.13.17 석박지알레르기 9 꽈배기도너츠알레르기 1.2.5.6.13

    680 kcal
    중식

    추가밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 김치토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 경양식돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 수제피클알레르기 13 요구르트알레르기 2

    869 kcal
    석식

    짜장덮밥알레르기 5.6.10.13 짬뽕국알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 후르츠탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13.18 배추김치알레르기 9 단무지 파인애플

    765 kcal

  9. 1학년 간담회

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 새알미역국알레르기 5.6.16 도토리묵(양념장)알레르기 5.6 명엽채볶음알레르기 5.6.13 부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 바나나

    701 kcal
    중식

    찹쌀밥 북어무국알레르기 5.6 야채계란찜알레르기 1.2 새송이버섯볶음 닭강정알레르기 2.4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    854 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 콩나물무침알레르기 5 깻잎김쌈(마요네즈)알레르기 1.5 주꾸미불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 오렌지

    753 kcal

  10. 조식

    단호박죽알레르기 13 무말랭이무침 방울토마토알레르기 12 시리얼(흰우유)알레르기 2.5.6 몬테크리스토알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    711 kcal
    중식

    콩나물밥(양념장)알레르기 5.6 두부된장국알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 알감자버터구이알레르기 2.13 깍두기알레르기 9 껍질째먹는포도

    763 kcal

  1. 방과후학교 개강

    조식

    찹쌀밥 시래기국알레르기 5.6 쥐채고추장무침알레르기 5.6.13 감자채볶음 치킨텐더(잠발라소스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 바닐라크라운파이알레르기 1.2.5.6

    678 kcal
    중식

    기장밥 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 가자미무조림알레르기 5.6.13 파채무침알레르기 13 남도떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 꿀떡

    779 kcal
    석식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13 미소국알레르기 5.6 걸작떡볶이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 납작군만두알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 레몬라임주스알레르기 13

    833 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6 삼색나물(약고추장)알레르기 5.6.13.16 감자고로케알레르기 1.5.6 계란구이알레르기 1 배추김치알레르기 9 요거얌얌알레르기 2

    689 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 짬뽕순두부찌개알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 오향장육알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 와사비오이양파지알레르기 5.6.13 바나나 상추,깻잎쌈(쌈장)알레르기 5.6

    780 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 채개장알레르기 5.6 간장치킨알레르기 2.5.6.13.15.18 볶음우동알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 크리스피핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    777 kcal

  3. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 김치콩나물국알레르기 5.6.9 진미도라지무침알레르기 5.6.13.17 함초김 스팸두부구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 골드키위

    680 kcal
    중식

    잔파계란국알레르기 1 오이무침알레르기 13 마라마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 후르츠탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13.18 배추김치알레르기 9 한라봉

    758 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 잡채알레르기 1.5.6.10.13 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 부추겉절이알레르기 5.6.13 마늘햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 망고푸딩

    750 kcal

  4. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 조갯살미역국알레르기 5.6.18 순살찜닭알레르기 5.6.13.15.18 무생채알레르기 13 잔멸치볶음알레르기 13 배추김치알레르기 9 달콤포근붓세알레르기 1.2.5.6

    689 kcal
    중식

    찹쌀밥 소불고기버섯전골알레르기 5.6.9.13.16 도토리묵무침알레르기 5.6.9.13 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 해물김치전알레르기 1.6.9.13.17 석박지알레르기 9 사과

    753 kcal
    석식

    우엉주먹밥알레르기 5.6.13 비빔국수알레르기 1.5.6.13 미소국알레르기 5.6 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 열무김치알레르기 9 쥬시쿨(자두)알레르기 2

    771 kcal

  5. 조식

    소고기야채볶음밥알레르기 1.5.6.13.16.18 프렌치토스트(딸기쨈)알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 오레오오즈(흰우유)알레르기 2.5.6 소떡소떡알레르기 2.5.6.10.15.16

    746 kcal
    중식

    파니르카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 가쓰오장국알레르기 5.6.9.13 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 자몽에이드

    772 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 한우미역국알레르기 5.6.16 돈사태계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 숙주나물 배추김치알레르기 9 매운맛김 떠먹는요거트알레르기 2

    697 kcal
    중식

    수수밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13 수제안심치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 김자반알레르기 5 깍두기알레르기 9

    819 kcal
    석식

    토마토치즈제육덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13 에그샐러드빵알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 가쓰오장국알레르기 5.6.9.13 치커리겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지드링크알레르기 13

    789 kcal

  7. 도모의고사

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 들깨무채국알레르기 5.6 계란찜알레르기 1.2 미역줄기볶음알레르기 5.6 참치김치볶음알레르기 5.9.16.18 깍두기알레르기 9 애플망고주스

    673 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 한우콩나물국밥알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6.13 브로콜리초회알레르기 5.6.13 치즈비엔나야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 골드키위

    784 kcal
    석식

    찹쌀밥 시래기국알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 돌나물유자청무침알레르기 1.2.5.6.13 새우까스(타르타르)알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    758 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 수제비국알레르기 5.6 부추겉절이알레르기 5.6.13 무항생제훈제오리 배추김치알레르기 9 쌈무(머스타드)알레르기 1.2.5.6 바나나

    687 kcal
    중식

    김자반주먹밥알레르기 5 냉메밀국수알레르기 3.5.6.13 통새우꼬치알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 단무지 델로스와플알레르기 1.2.4.5.6

    774 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 소고기무국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 오이소박이알레르기 5.6 호떡볼알레르기 1.2.5.6.14 배추김치알레르기 9

    777 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 육개장알레르기 5.6.16 연두부찜(양념장)알레르기 5.6 열무된장무침알레르기 5.6 뼈없는닭갈비알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 허쉬초콜렛드링크알레르기 2

    699 kcal
    중식

    흑미밥 버섯감자국알레르기 5.6 갈비만두찜알레르기 1.5.6.10.13.16.18 양배추다시마쌈(쌈장)알레르기 5.6 오징어돼지불고기알레르기 5.6.9.10.13.17.18 깍두기알레르기 9 파인애플

    763 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 건새우무국알레르기 9 마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 멘츠카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    748 kcal

  10. 조식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미니불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 감자튀김(치즈소스)알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 피크닉알레르기 12

    707 kcal
    중식

    추가밥 닭죽알레르기 15 무말랭이무침 야채쫄면무침알레르기 5.6.13 골라먹는우유알레르기 2 퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    843 kcal

  11. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 건새우마늘쫑무침알레르기 5.6.9 심쿵햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 두부계란구이알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    685 kcal
    중식

    찹쌀밥 고추장수제비국알레르기 5.6 봉추찜닭알레르기 5.6.13.15.18 진미도라지무침알레르기 5.6.13.17 김말이강정알레르기 1.2.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 메론슈알레르기 1.2.5.6.10

    759 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 해물순두부찌개알레르기 5.6.9.13.17.18 콩나물무침알레르기 5 주꾸미볶음알레르기 5.6.13.18 수제식감떡갈비알레르기 5.6.10.16 배추김치알레르기 9 우리밀파이알레르기 1.2.5.6

    813 kcal

  12. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 애호박볶음 미트볼케찹볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 고구마맛탕알레르기 13 깍두기알레르기 9 사과

    718 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 육개장알레르기 5.6.16 오징어당면볶음알레르기 5.6.13.17 연두부찜(양념장)알레르기 5.6 숙주미나리무침 통콘수제피자알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9

    815 kcal
    석식

    밥버거알레르기 1.5.9.16.18 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 투움바떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13 탱글군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    762 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남여공학
주소
경상남도 양산시 어실로 388 (어곡동)
전화
055-383-6601
홈페이지
knfl-h.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 640명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

양산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

경남외국어고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 797kcal(가장 낮은 날 748, 가장 높은 날 883kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
경남외국어고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 20일, 난류(1번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.