팽이버섯왜된장국g알레르기 5.6.9
달걀찜g알레르기 1.9
단호박전g알레르기 5.6
주꾸미콩나물비빔밥알레르기 5.6.13
- 배추김치g알레르기 9
- 과일(골드키위)
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류
중학교 · 구로구 고척동 · 나이스 2026-11-03 수집
고척중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
790kcal
기준 667~800 · 중식 19일
구로구 중학교
808kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
658 · 956
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
쇠고기미역국g알레르기 5.6.16
옥수수버터구이알레르기 1.2.5.13
삼겹살고추장구이알레르기 5.6.10.12.13
차수수밥g
- 배추김치g알레르기 9
- 우리밀크림치즈케익알레르기 1.2.5.6.10
팽이버섯왜된장국g알레르기 5.6.9
달걀찜g알레르기 1.9
단호박전g알레르기 5.6
주꾸미콩나물비빔밥알레르기 5.6.13
- 배추김치g알레르기 9
- 과일(골드키위)
양지쌀국수(미니)알레르기 16
오이도라지무침알레르기 5.6.13
짜조/칠리소스알레르기 1.5.6.10.12.13.16
나시고랭볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18
- 배추김치g알레르기 9
- 과일(파인애플)
시금치땅콩무침g알레르기 4
바베큐폭립/웨지감자알레르기 2.5.6.10.12.13
총각김치g알레르기 9
할맥밥g
호박고추장찌개알레르기 5.6.10
- 비피더스사과알레르기 2
경상도식쇠고기뭇국g알레르기 5.6.16
닭고기메추리알간장조림알레르기 1.5.6.13.15.18
견과류멸치볶음g알레르기 4.5.13.14
발아현미밥
- 배추김치g알레르기 9
- 도시락김
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 790kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
이웃 학교와 견주면: 구로구 중학교 14곳 중위 808kcal, 이 학교 790kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
자주 나온 반찬은 배추김치g 12번, 깍두기g 4번, 총각김치g 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 기말고사, 진로탐색활동
- 기말고사
- 재량휴업일
- 재량휴업일
- 기말고사, 진로탐색활동
- 기말고사, 진로탐색활동
- 기말고사, 진로탐색활동
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 구로구 중앙로3길 20 , 고척중학교 (고척동)
- 전화
- 02-6917-7101
- 홈페이지
- gocheok.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 870명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
구로구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
고척중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 주꾸미콩나물비빔밥, 팽이버섯왜된장국g, 달걀찜g, 단호박전g, 배추김치g, 과일(골드키위)입니다.
고척중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 790kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 구로구 중학교 14곳 중위값은 808kcal입니다.