숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8
꼬들오이지무침
돈마호크스테이크알레르기 10.12
친환경차수수밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.8.9.13.16
- 보쌈김치알레르기 9
- 쌈장알레르기 5.6
- 아이스돼지빵알레르기 1.2.5
- 친환경모듬쌈
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기
중학교 · 남구 백운동 · 나이스 2026-11-03 수집
광주서광중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
860kcal
기준 667~800 · 중식 19일
남구 중학교
811kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
556 · 1,095
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매콤안동식찜닭알레르기 5.6.13.15.18
햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16
김치알레르기 9
친환경발아현미밥
쫄깃물만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18
- 구이김
- 샤인머스켓
숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8
꼬들오이지무침
돈마호크스테이크알레르기 10.12
친환경차수수밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.8.9.13.16
- 보쌈김치알레르기 9
- 쌈장알레르기 5.6
- 아이스돼지빵알레르기 1.2.5
- 친환경모듬쌈
콩나물무침알레르기 5
알배추찜알레르기 5.6.13.18
코코넛새우튀김*칠리소스알레르기 1.5.6.9
친환경쌀밥
쫄깃만두조랑떡국알레르기 1.5.6.9.10.16.18
- 김치알레르기 9
- 앙버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14
표고애호박나물알레르기 5
소시지야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
순살고등어고추장구이알레르기 4.5.6.7.12.13
친환경검정쌀밥
가쓰오우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.18
- 김치알레르기 9
- 데니쉬식빵*딸기잼알레르기 2.5.6.13
올방개묵무침알레르기 5.6
오이상큼무침알레르기 5.6.13
오리버섯불고기알레르기 5.6.13
친환경찰보리밥
옛날순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16.17.18
- 김치알레르기 9
- 달콤감귤
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 860kcal은 기준 상한보다 7.5% 높은 편입니다.
같은 남구 중학교 14곳의 평균 열량 중위값은 811kcal이고, 이 학교(860kcal)는 그보다 6% 많습니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 쌈장 2번, 친환경모듬쌈 2번, 꽈리깐멸치볶음 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대입수능일
- 재량휴업
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 남구 진다리로24번길 13 (백운동, 광주서광중학교)
- 전화
- 062-603-8203
- 홈페이지
- seogwang.gen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 390명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 중국산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
남구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
광주서광중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경차수수밥, 쇠고기미역국, 숙주맛살무침, 꼬들오이지무침, 돈마호크스테이크, 보쌈김치, 쌈장, 아이스돼지빵, 친환경모듬쌈입니다.
광주서광중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 860kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남구 중학교 14곳 중위값은 811kcal입니다.