학교 급식

중학교 · 서구 화정동 · 나이스 2026-11-03 수집

광주서석중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 635 kcal
온순두부알레르기 5
돈갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13
양념장(쪽파)알레르기 5.6.13
검정쌀밥
포자만두달걀국알레르기 1.5.6.9.10.16.18
  • 귤

알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

844kcal

기준 667~800 · 중식 19일

서구 중학교

784kcal

15곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

578 · 1,352

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 829 kcal
쑥갓두부무침알레르기 5
찹스테이크야채볶음(바)알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18
잡채호떡만두알레르기 1.5.6.10.16.18
수수쌀밥
닭장떡국알레르기 1.5.6.9.13.15.16.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 무농약감귤쥬스알레르기 13

중식 635 kcal
온순두부알레르기 5
돈갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13
양념장(쪽파)알레르기 5.6.13
검정쌀밥
포자만두달걀국알레르기 1.5.6.9.10.16.18
  • 귤

중식 824 kcal
마크니풍커리알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16.18
도토리묵치커리무침알레르기 5.6.13
우리쌀꿔바로우알레르기 5.6.9.15
혼합잡곡밥
  • 배추김치알레르기 9
  • 레몬탕수소스알레르기 5.6.11.13
  • 탄두리난구이

중식 703 kcal
치즈어묵바찜알레르기 2.5.6.8
쭈삼불고기알레르기 2.5.6.10.12.13.18
건오징어채볶음알레르기 5.6.13.17
기장쌀밥
애호박돈육찌개알레르기 5.6.9.10.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 칠리소스알레르기 5.6.12.13

중식 702 kcal
오이송송이무침알레르기 5.6.13
닭보쌈알레르기 5.6.13.15
보쌈김치알레르기 9
홍미쌀밥
북어콩나물국알레르기 5.9
  • 마가렛쿠키(o.v)알레르기 1.2.4.5.6
  • 캐플쥬스(하)알레르기 13

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 844kcal은 기준 상한보다 5.5% 높은 편입니다.

같은 서구 중학교 15곳의 평균 열량 중위값은 784kcal이고, 이 학교(844kcal)는 그보다 7.6% 많습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 귤 2번, 칠리소스 2번, 오이송송이무침 2번입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남
주소
전남광주통합특별시 서구 화정로253번길 27 , 광주서석중학교 (화정동)
전화
062-360-3900
홈페이지
seoseok.gen.ms.kr
급식 인원
한 끼 약 595명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산,및 직접입력
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 다랑어캔-원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산 및 직접입력
전복 : 국내산
비고 :

서구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

광주서석중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 검정쌀밥, 포자만두달걀국, 온순두부, 돈갈비김치찜, 양념장(쪽파), 귤입니다.
광주서석중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 844kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서구 중학교 15곳 중위값은 784kcal입니다.