물파래무침알레르기 13
감자채볶음
매실돈육볶음알레르기 5.6.10.13
차조밥
유부무국알레르기 5.6
- 포기김치알레르기 9
- 루꼴라또띠아피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
고등학교 · 남구 양림동 · 나이스 2026-11-03 수집
광주수피아여자고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
청경채겉절이알레르기 5.6.13
미니소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15
포기김치알레르기 9
오므라이스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18
근대된장국알레르기 5.6.9
- 군고구마
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
924kcal
기준 667~900 · 중식 18일
남구 고등학교
827kcal
19곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
559 · 1,182
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
오이생채알레르기 5.6.13
소고기당면볶음알레르기 5.6.13.16
무지개묵말랭이볶음알레르기 5.6.13.18
기장밥
아욱된장국알레르기 5.6
- 양배추스테이크알레르기 2.5.6.10
- 포기김치알레르기 9
물파래무침알레르기 13
감자채볶음
매실돈육볶음알레르기 5.6.10.13
차조밥
유부무국알레르기 5.6
- 포기김치알레르기 9
- 루꼴라또띠아피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
꼬들단무지무침
닭꼬치알레르기 5.6.13.15
갓김치알레르기 9
김가루밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18
- 조각메론
사골곰탕&당면사리알레르기 1.16
갑오징어초무침알레르기 5.6.13.17
참나물된장무침알레르기 5.6
보리밥
- 매콤 바삭 돈카츠알레르기 1.2.4.5.6.10.16
- 석박지알레르기 9
- 마시는요구르트알레르기 2
간장무채무침
포기김치알레르기 9
수제새우버거알레르기 1.2.5.6.9.12
김치볶음밥알레르기 2.5.6.9.12.13.18
팽이버섯두부된장국알레르기 5.6.9
- 유기농ABC쥬스알레르기 13
식단 숫자로 읽기
남구 고등학교 19곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(827kcal)보다 11.8% 많습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 924kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 2.7% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.
자주 나온 반찬은 순두부찌개 2번, 오이피클 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 교직원 워크숍
- 교직원 워크숍
- 동아리 한마당
- 2차정기시험
- 2차정기시험
- 2차정기시험
- 2차정기시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 여
- 주소
- 전남광주통합특별시 남구 백서로 13 , (양림동, 광주수피아여고)
- 전화
- 062-670-3011
- 홈페이지
- speer.jge.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 650명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산 또는 수입산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산(러시아산, 미국산)
명태 수산가공품 : 수입산(러시아산, 미국산)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산(베트남산,중국산)
주꾸미 수산가공품 : 수입산(베트남산,중국산)
가리비 : 국내산 또는 수입산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 수입산
비고 :
남구 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
광주수피아여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차조밥, 유부무국, 물파래무침, 감자채볶음, 매실돈육볶음, 포기김치, 루꼴라또띠아피자입니다.
광주수피아여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 924kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남구 고등학교 19곳 중위값은 827kcal입니다.