금남고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)입학식

   중식

   현미밥 네잎클로버쿠키알레르기 1.2.4.5.6 시락국알레르기 5.6.9 두부/삼겹살김치볶음알레르기 5.9.10 시금치무침알레르기 5.6 멸치아몬드볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9

   950 kcal
   석식

   치킨마요덮밥알레르기 1.3.5.6.13.15.18 유부장국알레르기 5.6.7.18 단무지 배추김치알레르기 9 명란왕교자알레르기 1.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18

   933 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   쌀밥 만두국알레르기 1.5.6.10 오이무침알레르기 13 돼지간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 그릭요거트+블루베리콩포트알레르기 2

   735 kcal
   중식

   옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 토마토스파게티알레르기 1.5.6.12.13.16 버터플라이새우알레르기 1.2.9.13 4색야채피클 깍두기알레르기 9 레드향

   985 kcal
   석식

   쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 대파채무침 납작만두/채소무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 돼지목살허브구이알레르기 5.10 배추김치알레르기 9

   936 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   자장밥알레르기 5.6.10.13.16 어묵국알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 딸기파이알레르기 1.2.5.6

   575 kcal
   중식

   현미밥 아욱국알레르기 5.6 깻잎,상추쌈(자율) 대파채무침 캠핑모듬구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 파인애플

   729 kcal
   석식

   맑은콩나물국알레르기 5 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.13 제육덮밥알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요구르트(애플망고)알레르기 2

   532 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   쇠고기야채죽알레르기 16 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 아몬드시리얼+우유알레르기 2.5.6

   701 kcal
   중식

   생일밥알레르기 5 츄이스티 도넛알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 계란찜알레르기 1.9 봄동겉절이알레르기 5.6.13 어묵잡채알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

   786 kcal

6. 3월 9일 (월)

   조식

   콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16 순두부아욱국알레르기 5.6.9.18 떡갈비볶음알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트-미니윌알레르기 2

   609 kcal
   중식

   족발덮밥알레르기 1.10 팽이버섯된장국(다채롭5-중등)알레르기 5.6 비트무생채알레르기 13 그린해물샐러드(데이4-중등)알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9

   770 kcal
   석식

   쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 양상추샐러드(오리엔탈소스)알레르기 5.6.13 고구마치즈돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깻잎지알레르기 5.6.13

   623 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6.9 감자메추리알조림알레르기 1.5.6.13 구운오리불고기 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

   706 kcal
   중식

   현미밥 감자수제비국알레르기 5.6.9 녹차무쌈 상추,깻잎쌈알레르기 5.6.13 봄나물겉절이(자율)알레르기 5.6.13.18 오리불고기 배추김치알레르기 9

   779 kcal
   석식

   쌀밥 맑은근대된장국(두루9-중등)알레르기 5.6 치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.13.15.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   1,155 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   쌀밥 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 달걀파국알레르기 1.5.6.9 닭고기간장조림알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2

   770 kcal
   중식

   매콤카레밥알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 유부장국알레르기 5.6.9 토마토마리네이드샐러드알레르기 12.13 생선가스/타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 반달또띠아칩알레르기 2.5.6

   720 kcal
   석식

   부타동(일본식돼지덮밥)알레르기 1.5.6.10 채소계란국알레르기 1.5.6.9 치폴레치킨브리또알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 스위트자두주스

   763 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   참치김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 미니햄버거알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 오렌지컵주스알레르기 13

   807 kcal
   중식

   기장밥 달래된장국알레르기 5.6.18 무나물알레르기 5.6 분짜알레르기 10 닭봉오븐구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

   800 kcal
   석식

   쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 콩나물무침알레르기 5.6 돼지간장불고기알레르기 5.6.10.13 구이김(함초) 배추김치알레르기 9 호상요구르트(딸기)알레르기 2

   707 kcal

10. 3월 13일 (금)

    조식

    유기농현미누룽지 메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과(부사) 초코시리얼(소포장)+우유알레르기 2.5.6

    505 kcal
    중식

    만두+양념장알레르기 5.6.10 돼지고기순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추겉절이 통배추생김치(데이11-중등)알레르기 9 아삭고추된장무침

    816 kcal

1. 3월 16일 (월)

   조식

   쌀밥 대패삼겹살구이알레르기 10 감자국알레르기 9.18 참치김치볶음알레르기 5.9 깍두기알레르기 9 딸기파이알레르기 1.2.5.6

   768 kcal
   중식

   보리비빔밥알레르기 5.6.13 강된장국알레르기 5.6.9 블랙알리오닭강정알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 미니윌알레르기 2 삼색꿀떡(축하3-중등)

   857 kcal
   석식

   꿍팟퐁커리볶음밥알레르기 2.5.6.9.12.13.16.18 쌀국수국(면X)알레르기 5.6.15.16.18 양상추샐러드(오리엔탈소스)알레르기 5.6.13 닭봉오븐구이(축하11-중등)알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

   688 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   떡국알레르기 1.5.6.9 브로콜리무침 비엔나미트볼케찹볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 검은콩시리얼우유알레르기 2.5

   633 kcal
   중식

   현미밥 달걀파국알레르기 1.5.6 주꾸미볶음알레르기 5.6.13 콩나물김가루무침알레르기 5.6.18 배추김치알레르기 9 호상요구르트(블루베리)알레르기 2

   597 kcal
   석식

   쌀밥 미역된장국알레르기 5.6.9 오징어무침알레르기 5.6.13.17 떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 제육덮밥알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   854 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

   895 kcal
   중식

   기장밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 알리오올리오파스타알레르기 1.5.6.9.10.13 구슬함박스테이크/눈꽃치즈알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

   917 kcal
   석식

   훈제오리김치볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 아욱무국알레르기 5.6.9.18 양배추콘샐러드알레르기 1.13 빠네고르곤졸라피자/피클알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

   865 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   달걀볶음밥알레르기 1.2 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트비요뜨알레르기 2 오븐에구운호박고구마

   913 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 단배추쑥국알레르기 5.6.18 오이상추쌈/쌈장(자율)알레르기 5.6.13 달걀말이알레르기 1 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 파채겉절이 배추김치알레르기 9

   813 kcal
   석식

   쌀밥 마라탕알레르기 1.5.6.16 양상추과일샐러드알레르기 1.2.5.6.13 탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

   893 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   쌀밥 감자국알레르기 9.18 돼지간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 아몬드시리얼+우유알레르기 2.5.6

   790 kcal
   중식

   현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 안동식찜닭알레르기 5.6.15 치커리유자청무침알레르기 5.6.13 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.13 배추김치알레르기 9

   799 kcal

6. 3월 23일 (월)

   조식

   쌀밥 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 호상요구르트(딸기)알레르기 2

   808 kcal
   중식

   수수밥 비빔국수알레르기 5.6.13 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 돼지고기수육알레르기 10 깍두기알레르기 9 시리얼요거트샐러드알레르기 1.2.5.6 상추.깻잎쌈/쌈장알레르기 5.6.13

   809 kcal
   석식

   잡채밥/자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 해물짬뽕국(면X)알레르기 5.6.9.13.17.18 계란후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 스위트자두주스

   875 kcal

7. 3월 24일 (화)전국연합학력평가

   조식

   햄야채볶음밥/자장소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 채소계란국알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 초코칩 트위스트알레르기 1.2.5.6 미니딸기우유알레르기 2

   665 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 들깨무채국알레르기 9 토마토프리타타알레르기 1.2.10.12 세발나물 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9

   707 kcal
   석식

   제육덮밥알레르기 5.6.10.13 맑은콩나물국알레르기 5 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.13 배추김치알레르기 9 토핑요구르트알레르기 2

   921 kcal

8. 3월 25일 (수)

   조식

   쌀밥 북어국알레르기 5 닭봉조림알레르기 5.6.15 브로콜리꽃맛살무침알레르기 1.5.6.8.13.18 우유알레르기 2 애플파이알레르기 1.2.5.6

   747 kcal
   중식

   쌀밥(자율) 물국수/달래양념장알레르기 5.6.9 도토리묵무침알레르기 5.6.13 닭다리오븐구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 한라봉

   885 kcal
   석식

   돈가스카레덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 어묵국알레르기 1.5.6.9 부추겉절이 비엔나케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

   1,180 kcal

9. 3월 26일 (목)

   조식

   버터간장달걀밥알레르기 1.2 치즈토스트알레르기 2.5.6 치킨텐더+샐러드알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

   735 kcal
   중식

   찰기장밥 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 돼지등뼈감자탕알레르기 10 참나물무침 고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

   878 kcal
   석식

   쌀밥 유부장국알레르기 5.6.7.18 잡채김말이&떡볶음알레르기 1.5.6.13.16.18 순대찜&쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 참치마요김쌈알레르기 1.5.13.16.18

   1,050 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 우리밀모닝빵/감자달걀샐러드알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 사과(부사)

    534 kcal
    중식

    현미밥 무청시래기국(데이4-중등)알레르기 5.6 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 두부쑥갓무침알레르기 5.6.13 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 맛김 섞박지알레르기 9

    706 kcal

11. 3월 30일 (월)

    조식

    참치김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 계란후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 바나나

    681 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 감자수제비국알레르기 5.6.9 파프리카/오이/쌈장(자율)알레르기 5.6.13 참치마요김쌈알레르기 1.5.13.16.18 봄동겉절이(축하3-중등)알레르기 5.6.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    816 kcal
    석식

    쌀밥 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 우리밀모닝빵/딸기잼알레르기 1.2.6.13 파스타샐러드알레르기 1.5.6.10.12.13.16 경양식돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 4색야채피클 배추김치알레르기 9

    1,293 kcal

12. 3월 31일 (화)

    조식

    흑미밥 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 상추겉절이 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 토마토+꿀알레르기 12

    1,006 kcal
    중식

    수수밥 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 미더덕된장국알레르기 5.6.9 순살족발알레르기 10 배추김치알레르기 9 골드키위 상추.깻잎쌈/쌈장알레르기 5.6.13

    899 kcal
    석식

    김가루주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 꼬지어묵우동알레르기 1.5.6 단무지 새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 스위트자두주스

    674 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류20/21일
• 2 우유15/21일
• 1 난류14/21일
• 10 돼지고기12/21일
• 16 쇠고기9/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 감자수제비국 2번
• 상추.깻잎쌈/쌈장 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

경상남도 하동군 금남면 섬진강대로 656-8 (금남면, 금남고등학교)

전화

055-882-1103

홈페이지

geumnam-h.gne.go.kr/

급식 인원

한 끼 약 119명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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