미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
숙주나물무침
깻잎김치알레르기 9
기장밥
참치김치찌개알레르기 5.6.9
- 사과
- 우유(선택)알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
초등학교 · 남양주시 화도읍 · 나이스 2026-11-03 수집
남양주송라초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
596kcal
기준 500~634 · 중식 21일
남양주시 초등학교
619kcal
66곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
465 · 745
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
시금치무침
제육볶음알레르기 5.6.10.13
총각김치알레르기 9
찹쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18
- 마카롱알레르기 1.2.6
- 우유(선택)알레르기 2
미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
숙주나물무침
깻잎김치알레르기 9
기장밥
참치김치찌개알레르기 5.6.9
- 사과
- 우유(선택)알레르기 2
카레알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
쫄면알레르기 5.6.13
블랙타이거치즈새우알레르기 2.9.13
흑미밥
- 배추겉절이알레르기 9
- 매실쥬스
- 우유(선택)알레르기 2
감자채볶음알레르기 5
닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
백김치알레르기 9
수수밥
열무된장국알레르기 5.6.9
- 샤인머스킷
- 우유(선택)알레르기 2
김치도토리묵무침알레르기 5.6.9.13
생선까스/소스알레르기 1.5.6.13
오이김치알레르기 9
현미밥
매운소고기무국알레르기 5.6.9.16
- 귤
- 우유(선택)알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 596kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
같은 남양주시 초등학교 66곳의 평균 열량 중위값은 619kcal이고, 이 학교(596kcal)는 그보다 3.6% 적습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
자주 나온 반찬은 우유(선택) 21번, 사과 2번, 배추겉절이 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 화도읍 마석로45번길 33 , 남양주송라초등학교 (화도읍)
- 전화
- 031-595-9274
- 홈페이지
- nyjsongla-e.goegn.kr/nyjsongla-e/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 728명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
남양주송라초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 참치김치찌개, 미트볼케찹조림, 숙주나물무침, 깻잎김치, 사과, 우유(선택)입니다.
남양주송라초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 596kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 초등학교 66곳 중위값은 619kcal입니다.