중학교 · 서귀포시 동홍동 · 나이스 2026-11-03 수집
남주중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
892 kcal
참치김치찌개y알레르기 5.6.9.13
양파겨자채알레르기 5.6.13
오이부추무침알레르기 5.6.13
기장밥
- 콘샐러드y알레르기 1.5
- 닭갈비알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
- 백김치알레르기 9.13
- 상추깻잎쌈배추쌈알레르기 5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
852 · 976
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
두부팽이버섯된장국y알레르기 5.6
시금치토마토카레소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
도라지오이무침알레르기 5.6.13
차조밥
- 마늘쫑장아찌알레르기 5.6.13
- 수제야채돈까스y알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 샤인머스켓y
참치김치찌개y알레르기 5.6.9.13
양파겨자채알레르기 5.6.13
오이부추무침알레르기 5.6.13
기장밥
- 콘샐러드y알레르기 1.5
- 닭갈비알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
- 백김치알레르기 9.13
- 상추깻잎쌈배추쌈알레르기 5.6
돈코츠라멘y알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
락교&꼬들단무지
고구마줄기들깨무침y알레르기 5.6
미니삼각김밥(김치볶음밥)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18
- 타코야끼y알레르기 1.5.6.13.17
- 깍두기알레르기 9
- 양상추양배추흑임자샐러드y알레르기 1.5
해물짬뽕국y알레르기 6.9.12.13.15.17.18
참나물무침알레르기 5.6
온두부&김치볶음알레르기 5.6.9.13
현미잡곡밥알레르기 5
- 돼지고기강정알레르기 5.6.10.12.13
- 배추김치알레르기 9
- 삶은양배추,케일&쌈장알레르기 5.6
- 파인애플(16등분)y
사각어묵무국y알레르기 1.5.6
오이양파무침y알레르기 5.6.13
꼬막야채무침y알레르기 5.6.13.18
한우불고기덮밥알레르기 5.6.13.16
- 배추김치알레르기 9
- 크리스피핫도그y알레르기 1.2.5.6.10.12.16
- 흰우유y알레르기 2
- 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.15
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 906kcal은 기준 상한보다 13.3% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 서귀포시 중학교 15곳 중위 807kcal, 이 학교 906kcal로 12.3% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 오이상추쌈 3번, 도라지오이무침 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 10 돼지고기18/19일
- 9 새우18/19일
- 1 난류13/19일
- 2 우유13/19일
- 18 조개류13/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 동아리활동(1,2,3,)
- 제2차 정기시험(3)
- 제2차 정기시험(3)
- 제2차 정기시험(3)
- 봉사활동, 진로체험활동(1)
- 학생회 정 ・부회장 선거
- 재량휴업일
- 3학년 내신성적 산출일
- 동아리활동(1,2,3,)
- 남주선생기념일
- 제2차 정기시험(1,2)
- 제2차 정기시험(1,2)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남
- 주소
- 제주특별자치도 서귀포시 동홍로303번길 14 , 남주중학교 (동홍동)
- 전화
- 064-730-6100
- 홈페이지
- namju.jje.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 361명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 국내가공
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
남주중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 참치김치찌개y, 양파겨자채, 오이부추무침, 콘샐러드y, 닭갈비, 백김치, 상추깻잎쌈배추쌈입니다.
남주중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 906kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서귀포시 중학교 15곳 중위값은 807kcal입니다.