남해보물섬고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)개학식, 입학식

   중식

   흑미밥 냉이된장국알레르기 5.6.18 두부조림알레르기 5.6.13 애호박나물 목살큐브스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 딸기

   783 kcal
   석식

   소보로덮밥알레르기 1.5.6.10 포테이토고르곤졸라알레르기 1.2.5.6 맑은순두부국알레르기 5.9 참나물무침 옥수수콘샐러드알레르기 1.5.6.8 파인애플주스알레르기 13 볶음김치알레르기 9.13

   848 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   찹쌀밥 크림카스테라머핀알레르기 1.2.5.6 손수제비국알레르기 5.6 매콤순살닭볶음알레르기 5.6.13.15 숙주나물무침 배추김치알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6

   844 kcal
   중식

   새우볶음밥알레르기 1.9.13 우동장국알레르기 1.2.5.6.9 메추리옹심이볶이알레르기 1.5.6.13.17 찐순대*쌈장알레르기 5.6.10.13 양상추샐러드*한라봉드레싱알레르기 1.2.5.6.11.12 배추김치알레르기 9 망고주스알레르기 13

   761 kcal
   석식

   클로렐라밥 김치유부국알레르기 5.9 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 단배추나물무침알레르기 5.6 돈육허브구이&구운채소*쌈장알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 초코릿칩쿠키알레르기 1.2.5.6

   816 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   현미밥 해물순두부찌개알레르기 5.9.13.17.18 한우사태장조림알레르기 5.6.13.16 스크램블에그*케첩알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9 바나나(반개) 사과맛요구르트알레르기 2

   656 kcal
   중식

   찹쌀밥 카레라이스(소스)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 맑은콩나물국알레르기 5 요거트과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 오이달래무침 옛날통닭반다리*양념소스알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

   892 kcal
   석식

   기장밥 무맑은장국알레르기 5.6 파채겉절이*오리엔탈알레르기 5.6.13 칼비빔면알레르기 5.6.13 납작불고기전알레르기 1.2.6.16 배추김치알레르기 9 과일푸딩

   999 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 들깨무채국 열무나물무침 생선까스*타르타르소스(완)알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 크로플*메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 시리얼*우유알레르기 2.5.6

   757 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 삼색떡국(고기X)알레르기 1 취나물무침알레르기 5.6 돈육주꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 새송이전*양념장알레르기 1.5.6 총각김치알레르기 9 붓세알레르기 1.2.6

   821 kcal

6. 3월 9일 (월)학부모상담주간

   중식

   밤찹쌀밥 오레오케이크알레르기 1.2.5.6 소고기미역국알레르기 16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 무생채알레르기 5.6.13 콩나물잡채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

   822 kcal
   석식

   김치참치마요밥버거알레르기 1.5.9.13.16.18 달걀잔파국알레르기 1 깻잎순무침알레르기 5.6 감자채볶음 멘치가스*소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 쥬시쿨알레르기 13

   940 kcal

7. 3월 10일 (화)학부모상담주간

   조식

   흑미밥 북어국알레르기 1.5 고추장돼지불고기알레르기 5.6.10.13 해물동그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18 배추김치알레르기 9 다크초코너츠알레르기 2 시리얼*우유알레르기 2.5.6

   792 kcal
   중식

   클로렐라밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 푸딩달걀찜알레르기 1 시금치나물 수제탕수육*소스알레르기 5.6.10.11.12.13.18 배추김치알레르기 9 배

   728 kcal
   석식

   현미밥 감자옹심이국알레르기 1 우엉채간장조림알레르기 5.6.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.16.18 간장달달닭봉구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 과일젤리

   811 kcal

8. 3월 11일 (수)학부모상담주간

   조식

   찹쌀밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 청경채겉절이 삼색소시지볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 미니메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 떠먹는요구르트알레르기 2.11

   686 kcal
   중식

   쌀밥(소) 잔치국수알레르기 1.5.6.9 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 두부큐브떡강정*소스알레르기 1.5.6.13 섞박지알레르기 9 오렌지 유자빵알레르기 1.2.5.6

   933 kcal
   석식

   찹쌀밥 우동장국알레르기 1.2.5.6.9 청상추겉절이알레르기 5.6.13 순대야채볶음알레르기 5.6.10.13 캠핑모듬구이*쌈장알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 제로청포도주스알레르기 2

   779 kcal

9. 3월 12일 (목)학부모상담주간

   조식

   현미밥 고추장찌개(조)알레르기 5.6.10.13 간장순살찜닭알레르기 5.6.13.15 도토리묵*양념장 배추김치알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6 복숭아(황도)알레르기 11.13

   709 kcal
   중식

   강황쌀밥 대합살쑥국알레르기 5.6.18 단배추겉절이알레르기 13 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 옥수수전알레르기 1.2.6.13 깍두기알레르기 9 딸기스무디알레르기 2.13

   865 kcal
   석식

   후리가케주먹밥(소)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 꼬지어묵국알레르기 1.5.6 치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 단무지무침알레르기 13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 캬라멜팝콘알레르기 2.5

   1,047 kcal

10. 3월 13일 (금)학부모상담주간

    조식

    쌀밥(소) 게살죽알레르기 8 햄치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 매콤콩나물무침알레르기 5.6 나박김치알레르기 9 찐물만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 요구르트(엔요)알레르기 2

    530 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 숙주나물무침 춘천닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 애호박전*초간장알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13

    703 kcal

1. 3월 16일 (월)

   중식

   찹쌀밥 해물짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 흑임자연근무침알레르기 1.5.13 수제떡갈비&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 납작만두*비빔채소알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지

   748 kcal
   석식

   흑미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 수제비닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 청경채겉절이 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

   863 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   보리밥 감자샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 애호박된장국알레르기 5.6 연두부*양념장알레르기 5.6.13 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6

   799 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 야채달걀말이알레르기 1.2 브로콜리숙회*초장알레르기 5.6.13 고등어구이*양념장알레르기 5.6.7 깍두기알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2 미니글레이즈드도넛알레르기 1.2.5.6

   930 kcal
   석식

   스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 감자양파국 애느타리버섯볶음알레르기 5.6.13.18 양념닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 수제자몽주스

   969 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   오므라이스*하이스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 무맑은장국알레르기 5.6 크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 사과(부사) 오이양파무침알레르기 5.6.13 살구에이드

   618 kcal
   중식

   유부미니우동알레르기 1.2.5.6.9 간장감자조림알레르기 5.6.13 비타민겉절이 새우튀김*칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 에너지음료알레르기 13 김자반주먹밥알레르기 5

   733 kcal
   석식

   기장밥 두부된장국알레르기 5.6 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 에그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.13 깍두기알레르기 9 짜먹는요구르트(복숭아)알레르기 2.11

   999 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   현미밥 닭개장알레르기 1.5.6.15 마늘쫑간장조림알레르기 5.6.13 비엔나채소볶음(조)알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 코코볼*우유알레르기 2.5.6 블루베리파이알레르기 1.2.5.6

   869 kcal
   중식

   차조밥 굴림만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 매콤콩나물무침알레르기 5.6 제육김치두루치기알레르기 5.6.9.10.13 수제모듬야채튀김알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 토마토꿀절임알레르기 12.13

   819 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 마라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 딤섬알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 찹쌀꿔바로우*후르츠소스알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 제로복숭아주스알레르기 11

   1,069 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   수수밥 소고기무국알레르기 5.16 매콤사태떡볶음알레르기 5.6.10.13 참치마요범벅알레르기 1.5.16.18 도시락김알레르기 13 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

   766 kcal
   중식

   찹쌀밥 국화빵알레르기 1.2.5.6 닭곰탕알레르기 15 볼어묵양파볶음알레르기 1.5.6.13 생깻잎지알레르기 5.6 오징어부추전알레르기 6.17 배추김치알레르기 9

   721 kcal

6. 3월 23일 (월)

   중식

   보리밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 가자미무조림알레르기 5.6.13 미역줄기볶음 통등심돈가스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 파인애플

   720 kcal
   석식

   흑미밥 매콤콩나물국알레르기 5 야채달걀찜알레르기 1.2 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 아몬드또띠아칩알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 쌈무알레르기 13

   955 kcal

7. 3월 24일 (화)

   조식

   찹쌀밥 자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 달걀잔파국알레르기 1 치킨너겟*머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 배 체다치즈알레르기 2 시리얼*우유알레르기 2.5.6

   859 kcal
   중식

   차조밥 들기름메밀면알레르기 3.5.6 단배추된장국알레르기 5.6 돼지수육*쌈장알레르기 5.6.10 들깨고사리나물 깍두기알레르기 9 상추쌈*쌈장알레르기 5.6.13

   859 kcal
   석식

   베이컨볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 유부장국알레르기 5.6.9.13 잔멸치볶음알레르기 5.6.13 치즈볼알레르기 1.2.5.6.13 슈프림양념치킨알레르기 1.5.6.12.13.15 치킨무 배추김치알레르기 9 1+1요구르트알레르기 2

   1,144 kcal

8. 3월 25일 (수)

   조식

   찹쌀밥 소고기미역국알레르기 16 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 청경채나물알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 두유알레르기 5 슈크림파이알레르기 1.2.5.6

   640 kcal
   중식

   나물비빔밥*약고추장알레르기 5.6 두부탕국알레르기 1.5.6.9.13.18 메추리알장조림알레르기 1.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 총각김치알레르기 9 골드키위

   895 kcal
   석식

   현미밥 조랭이떡국알레르기 1 돈육묵은지김치찜알레르기 5.6.9.10.13 근대나물알레르기 5.6 싸먹는햄구이*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 레몬에이드

   885 kcal

9. 3월 26일 (목)교육과정설명회

   조식

   보리밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 매콤콩나물무침알레르기 5.6 대파불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 코코볼*우유알레르기 2.5.6 여수약과알레르기 1.5.6

   798 kcal
   중식

   흑미밥 육개장알레르기 1.16 닭날개간장조림알레르기 5.6.13.15.16 열무나물무침 온두부알레르기 5 복숭아주스알레르기 11 볶음김치알레르기 9.13

   811 kcal
   석식

   쌀밥(소) 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오이양파무침알레르기 5.6.13 요거트푸딩알레르기 2

   1,229 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    현미밥 앙버터모닝빵알레르기 1.2.5.6 한우사골곰탕알레르기 16 양배추일미무침알레르기 5.6.13.17 동태전*초간장알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트(딸기)알레르기 2

    713 kcal

11. 3월 30일 (월)

    중식

    현미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 겨자야채무침알레르기 1.5.6.8.13 오리훈제채소볶음알레르기 5.6.13.18 불맛팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 자두주스

    762 kcal
    석식

    숯불치밥알레르기 2.5.6.12.13.15 유부장국알레르기 5.6.9.13 크루통시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 치즈반반핫도그*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 과일젤리

    990 kcal

12. 3월 31일 (화)

    조식

    간장달걀밥알레르기 1.5.6 미소된장국알레르기 5.6 무생채알레르기 5.6.13 함박스테이크*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과(부사) 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    877 kcal
    중식

    옥수수밥알레르기 13 체리올린생크림카스테라알레르기 1.2.5.6 매콤물만두국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.17.18 코다리조림알레르기 5.6.13 양상추샐러드*한라봉드레싱알레르기 1.2.5.6.11.12 고구마치즈돈까스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 백김치알레르기 9

    984 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 맑은순두부국알레르기 5.9 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 치즈어묵바*머스타드알레르기 1.2.5.6.13 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 블랙사파이어음료알레르기 13

    763 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 13 아황산류20/20일
• 9 새우20/20일
• 1 난류18/20일
• 2 우유16/20일
• 10 돼지고기12/20일
• 18 조개류11/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 양상추샐러드*한라봉드레싱 2번
• 오렌지 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

각종학교(고) (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

경상남도 남해군 창선면 서부로 1058-18 (창선면)

전화

055-867-8732

홈페이지

bomulseom-h.gne.go.kr/bomulseom-h/main.do

급식 인원

한 끼 약 67명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)