능허대중학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)겨울개학식, 입학식

   중식

   비빔밥&볶음고추장알레르기 5.6.13.16 팽이미소된장국알레르기 5.6 꿀토마토샐러드알레르기 2.12.13 수제하트모양피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 오렌지&포도

   591 kcal

3. 3월 4일 (수)

   중식

   흑미밥 생새우오징어찌개알레르기 5.6.9.17 도토리묵&양념장알레르기 5.6.13 돼지LA갈비알레르기 5.6.10.13.16 깻잎순볶음(자율)알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 두바이쫀득쿠키알레르기 1.2.5.6

   826 kcal

4. 3월 5일 (목)

   중식

   현미찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 분모자찜닭알레르기 5.6.12.13.15.16.18 두부구이&양념장알레르기 1.5.6 포기김치알레르기 9 바나나&딸기

   785 kcal

5. 3월 6일 (금)

   중식

   차수수밥(덕적) 샤브샤브국알레르기 5.6.16 봄취나물(자율) 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 모둠햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 크로플&메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13

   851 kcal

6. 3월 9일 (월)

   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 오이양파무침알레르기 13 달래무침(자율)알레르기 5.6.13 유린기알레르기 1.5.6.12.13.15.18 포기김치알레르기 9 토마토꿀절임알레르기 12 맑은순두부탕알레르기 5.6.9.13

   522 kcal

7. 3월 10일 (화)

   중식

   발아현미밥 시금치달걀국알레르기 1.5.6 수육알레르기 5.6.10 쌈채소&쌈장알레르기 1.5.6.9.13 참나물무생채알레르기 13 보쌈김치알레르기 9 식물성유산균요구르트알레르기 2

   738 kcal

8. 3월 11일 (수)

   중식

   오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 근대콩나물된장국알레르기 5.6 부추새송이무침알레르기 5.6.13 회오리감자알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 13

   779 kcal

9. 3월 12일 (목)학급회조직

   중식

   기장밥 어묵무국알레르기 1.5.6 꼬막무침알레르기 5.6.18 봄동겉절이(자율) 닭볶음탕알레르기 5.6.15 총각김치알레르기 9 흰우유(미니)알레르기 2

   614 kcal

10. 3월 13일 (금)

    중식

    흑미밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 흑임자드레싱샐러드알레르기 1.2.5.12.13 미나리겉절이(자율)알레르기 13 불향직화불고기알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 골드파인애플&딸기

    696 kcal

1. 3월 16일 (월)

   중식

   기장밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 시금치무침(자율)알레르기 4 바지락살오이볶음알레르기 18 포기김치알레르기 9 가래떡구이&꿀알레르기 5

   786 kcal

2. 3월 17일 (화)학년장선거

   중식

   귀리밥 잔치국수알레르기 1.5.6.17.18 브로콜리오징어숙회&초고추장알레르기 5.6.13.17 순대채소볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 포기김치알레르기 9 초코마들렌알레르기 1.2.5.6

   677 kcal

3. 3월 18일 (수)

   중식

   차수수밥(덕적) 두부쑥갓무침알레르기 5.6 등심꿔바로우&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 짜먹는그릭요거트알레르기 2 마라탕알레르기 2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18

   814 kcal

4. 3월 19일 (목)학부모총회

   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 감자옹심이수제비국알레르기 5.6.17 얼갈이된장무침(자율)알레르기 5.6 새우살애호박볶음알레르기 9.13 연어스테이크&크리미드레싱알레르기 1.5.6.12.13 총각김치알레르기 9 오렌지&골드파인애플

   564 kcal

5. 3월 20일 (금)

   중식

   현미찹쌀밥 달래된장찌개알레르기 5.6 치커리사과유자청무침알레르기 5.6.12.13 궁채장아찌(자율알레르기 5.6 수제치킨까스&매콤소스알레르기 2.5.6.10.12.13.15 포기김치알레르기 9 포도&방울토마토알레르기 12

   630 kcal

6. 3월 23일 (월)

   중식

   흑미밥 아귀살매운탕알레르기 5.6 부추잡채알레르기 1.5.6.13.16 비름나물무침(자율)알레르기 5.6 떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 포기김치알레르기 9 바나나&망고알레르기 13

   699 kcal

7. 3월 24일 (화)

   중식

   보리밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 시금치땅콩무침알레르기 4 수제깐풍기알레르기 1.5.6.12.13.15 포기김치알레르기 9 마시는요구르트(샤인머스캣)알레르기 2

   732 kcal

8. 3월 25일 (수)

   중식

   참치채소비빔밥알레르기 5.6.13 유부된장국알레르기 5.6.9 통곡물멸치볶음알레르기 5.6.13 햄치즈식빵튀김알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 유기농식혜

   695 kcal

9. 3월 26일 (목)

   중식

   발아현미밥 쇠고기당면국알레르기 16 미나리무침(자율) 미역줄기볶음 돼지고기고추장구이&깻잎채알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 미숫가루우유알레르기 2

   859 kcal

10. 3월 27일 (금)동아리조직편성

    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 표고버섯감자국알레르기 5.6.9 쌈무채소무침 매콤콩나물무침(자율)알레르기 5 닭갈비알레르기 5.6.13.15 포기김치알레르기 9 골드파인애플&포도

    642 kcal

11. 3월 30일 (월)

    중식

    차조보리밥 감자범벅알레르기 1.5.13 주꾸미철판볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6 꼬치어묵탕알레르기 1.5.6.7.9.18

    641 kcal

12. 3월 31일 (화)진로표준화검사

    중식

    귀리밥 바지락살콩나물국알레르기 5.9.18 쌈채소&쌈장알레르기 1.5.6.9.13 부추샐러드알레르기 2.4.5.13 오리로스구이 포기김치알레르기 9 오렌지&방울토마토알레르기 12

    700 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류20/21일
• 1 난류17/21일
• 2 우유16/21일
• 16 쇠고기12/21일
• 10 돼지고기12/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 차수수밥(덕적) 2번
• 쌈채소&쌈장 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

인천광역시 연수구 송도교육로 31 (송도동, 능허대중학교)

전화

032-550-7800

홈페이지

nhd.icems.kr

급식 인원

한 끼 약 1,115명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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