학교 급식

고등학교 · 동두천시 지행동 · 나이스 2026-11-03 수집

동두천외국어고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

815kcal

기준 667~900 · 중식 21일

동두천시 고등학교

860kcal

6곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

734 · 886

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

이웃 학교와 견주면: 동두천시 고등학교 6곳 중위 860kcal, 이 학교 815kcal로 5.3% 적습니다.

2026년 3월 중식 평균 열량은 815kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 사과 2번, 배추겉절이 2번입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 망고방울토마토샐러드알레르기 12 치즈돈가스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 데미그라스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16 발사믹드레싱알레르기 6.13.1.2.5 포도주스알레르기 13

    819 kcal

  2. 1학기 개학식

    조식

    현미밥(조식) 돈육김치찌개(조식)알레르기 2.5.6.9.10.13 미역줄기볶음(조식)알레르기 5 어두부전+칠리소스(조식)알레르기 1.5.6.12.13 깍두기(조식)알레르기 9 조식)후르트링+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2 하루견과알레르기 2.4.14.19

    622 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 들깨미역국알레르기 2.5.6.13.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.8.10.13 곤약채소무침알레르기 5.6.13 오이김치알레르기 9 라즈베리케이크알레르기 1.2.5.6

    847 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.9.13.15.18 팽이버섯유부장국알레르기 5.6 사과치커리유자무침알레르기 1.2.5.6.13 메추리알떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9

    892 kcal

  3. 조식

    현미밥(조식) 옹심이만둣국(조식)알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18 청경채무침(조식)알레르기 5.6 돈육간장불고기(조식)알레르기 5.6.8.10.13 배추겉절이(조식)알레르기 9 조식)현미후레이크+우유알레르기 2.5.6 ABC주스알레르기 13 유산균알레르기 2

    629 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 크로크무슈알레르기 1.2.5.6 육개장알레르기 1.2.5.6.13.16 도토리묵쑥갓무침알레르기 5.6.13 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    743 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 들기름막국수알레르기 3.5.6.9.13.16 명란두부찌개알레르기 5.6.9.13 닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 알타리김치알레르기 9 청포도

    892 kcal

  4. 조식

    현미밥(조식) 맑은북엇국(조식)알레르기 1.5.6.9 살사푸실리샐러드(조식)알레르기 5.6.13 치킨스테이크(완)(조식)알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추겉절이(조식)알레르기 9 조식)코코볼+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2 골드파인애플

    813 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 봄동된장국알레르기 5.6 마늘보쌈알레르기 5.6.8.10.13 동부묵김무침알레르기 5.6 깻잎+상추+쌈장알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9

    843 kcal
    석식

    옛날도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은오징어뭇국알레르기 5.6.13.17.18 비타민토마토샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기(석식)알레르기 9 모카쿠키찰빵알레르기 1.2.5.6

    865 kcal

  5. 조식

    현미밥(조식) 김치수제비(조식)알레르기 5.6.9 숙주무침(조식) 미니떡갈비구이(조식)알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추겉절이(조식)알레르기 9 조식)아몬드후레이크+우유알레르기 2.5.6 블루베리소금빵알레르기 1.2.5.6 유산균알레르기 2

    833 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 부추굴국알레르기 5.6.13.18 순살로제찜닭알레르기 2.5.6.13.15.16.18 납작비빔만두알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 사과알레르기 13

    885 kcal

  6. 조식

    현미밥(조식) 누룽지죽 아욱된장국(조식)알레르기 5.6 콘샐러드알레르기 1.5.13 메추리알비엔나볶음(조식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(조식)알레르기 9 조식)첵스초코스노우초코볼+우유알레르기 2.5.6 반건시알레르기 13 유산균알레르기 2

    843 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 남도식콩나물국알레르기 1.5.6.9.13.17 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 오이김치알레르기 9 딸기

    762 kcal
    석식

    봉추찜닭덮밥알레르기 5.6.8.13.15.16 근대된장국알레르기 5.6 만다린샐러드*오렌지드레싱알레르기 1.2.5.6.12 수수부꾸미호떡알레르기 5 배추겉절이알레르기 9

    832 kcal

  7. 조식

    현미밥(조식) 누룽지죽 고래어묵국(조식)알레르기 1.5.6 돈육짜장볶음(조식)알레르기 5.6.10.13 청포묵김무침(조식)알레르기 5.6 깍두기(조식)알레르기 9 조식)크랜베리그래놀라+우유알레르기 2.5.6 귤 유산균알레르기 2

    653 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 한우샤브샤브알레르기 2.5.6.9.12.13.16 쑥갓두부무침알레르기 5 오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 리치

    865 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 나주곰탕알레르기 1.2.5.6.16 부추양파무침알레르기 5.6.13 섞박지알레르기 9 과일아이스바알레르기 1.2.5

    802 kcal

  8. 조식

    현미밥(조식) 누룽지죽 애플파이알레르기 1.2.5.6 우렁된장찌개(조식)알레르기 5.6 치커리유자간장생채(조식)알레르기 1.2.5.6.13 에그랑땡(조식)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기(조식)알레르기 9 조식)오레오오즈+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2

    887 kcal
    중식

    나시고랭볶음밥알레르기 1.5.6.9.10.12.13.18 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.15.18 미소된장국알레르기 5.6 단호박샐러드(완)알레르기 1.5 깍두기알레르기 9

    841 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 김치비지찌개알레르기 2.5.6.9.10.13 은이버섯겨자무침알레르기 2.13 동파육알레르기 5.6.8.10.13.18 보쌈김치알레르기 9 크랜베리쿠키알레르기 1.2.5.6

    843 kcal

  9. 조식

    간장돼지불고기덮밥(조식)알레르기 3.5.6.8.10.13 누룽지죽 양송이달걀국(조식)알레르기 1.5.6 달걀고추장조림(조식)알레르기 1.5.6.13 배추겉절이(조식)알레르기 9 유산균알레르기 2 조식)크리치오+우유알레르기 2.5.6

    705 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 청국장찌개알레르기 5.6.9.16 콩나물파채무침알레르기 5.6.12.13.16 매콤목삼겹살구이알레르기 5.6.8.10.13 배추김치알레르기 9 두바이쫀득쿠키알레르기 1.2.4.6.14

    790 kcal
    석식

    숭늉 쉬림프알리오올리오알레르기 1.5.6.9.13.18 매콤닭봉조림알레르기 1.5.6.12.13.15.18 모둠피클 오리엔탈드레싱알레르기 5.6.13 리코타치즈양상추샐러드알레르기 2.12 팩과일주스알레르기 13

    875 kcal

  10. 조식

    현미밥(조식) 두부김치찌개(조식)알레르기 2.5.6.9.10.13 감자채볶음(조식)알레르기 5 한입돈가스/브라운소스(조식)알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추겉절이(조식)알레르기 9 조식)콘푸로스트+우유알레르기 2.5.6 방울토마토(조식)알레르기 12 유산균알레르기 2

    758 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 한우갈비탕알레르기 1.5.6.13.16 삼치무조림알레르기 5.6.13 브로콜리숙회알레르기 5.6 섞박지알레르기 9 수제흑임자라떼알레르기 2

    814 kcal

  1. 조식

    현미밥(조식) 감잣국(조식)알레르기 5.6.18 어묵김치볶음(조)알레르기 1.5.6.9.13 돈육강정(조식)알레르기 2.5.6.10 깍두기(조식)알레르기 9 조식)초코후레이크+우유알레르기 2.5 유산균알레르기 2 아침에주스알레르기 13

    793 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 순살동태찌개알레르기 2.5.6.13.16 치커리유자간장생채알레르기 1.2.5.6.13 플레인바게트알레르기 1.2.5.6 동양정함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    886 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 맑은홍합탕알레르기 5.6.13.18 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 오징어돈육불고기알레르기 5.6.10.13.17 알타리김치알레르기 9 천혜향

    900 kcal

  2. 조식

    현미밥(조식) 매콤어묵국(조식)알레르기 1.5.6.13 볼카프레제샐러드/발사믹드레싱(조식)알레르기 1.2.5.6.12.13 허브치킨플레로티(조식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기(조식)알레르기 9 조식)초코후레이크+우유알레르기 2.5 유산균알레르기 2 인절미알레르기 5

    837 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 시래기된장국알레르기 5.6 돈육김치볶음/온두부알레르기 5.6.9.10.13 야채부각알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 9 청포도

    734 kcal
    석식

    매콤치밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 부추달걀국알레르기 1.5.6 병아리콩샐러드(석식)알레르기 12 깍두기(석식)알레르기 9 후르츠요거트드레싱알레르기 2.11.13 청귤주스알레르기 13

    866 kcal

  3. 조식

    현미밥(조식) 아욱수제비된장국(조)알레르기 5.6 참나물고추장무침(조식)알레르기 5.6.13 오색누름적(조식)알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기(조식)알레르기 9 조식)후르트링+우유알레르기 2.5.6 스틱치즈케익알레르기 1.2.5.6 유산균알레르기 2

    683 kcal
    중식

    베트남쌀국수알레르기 2.5.6.12.13.16.18 불고기샐러드알레르기 1.5.6.12.13.16 코코넛새우튀김*애플머스터드소스알레르기 1.5.6.9.15.18 배추김치알레르기 9 추가배식(밥+파김치+김)알레르기 9 아이스망고

    774 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 돈육고추장찌개알레르기 2.5.6.10.13 깻잎+상추+쌈장알레르기 5.6.13 캠핑구이알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 보쌈김치알레르기 9 슬러시알레르기 2

    791 kcal

  4. 조식

    현미밥(조식) 조랭이떡국(조식)알레르기 1.5.6.16 연두부+쪽파양념장(조식)알레르기 5.6.13 부대볶음(조식)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 배추김치(조식)알레르기 9 조식)현미후레이크+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2 크리스피롤알레르기 1.2.5.6.14

    728 kcal
    중식

    김치볶음밥*계란후라이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 팽이버섯유부장국알레르기 5.6 수제파닭알레르기 5.6.13.15 나박김치알레르기 9 젤리블리

    876 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 과일샐러드알레르기 2.12.13 건파래볶음알레르기 5 에그인헬스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기(석식)알레르기 9 시금치된장국알레르기 5.6

    887 kcal

  5. 조식

    현미밥(조식) 짜요짜요알레르기 2 콩나물국(조식)알레르기 5.6 매콤닭볶음(조식)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 시금치무침(조식)알레르기 5.6 배추김치(조식)알레르기 9 조식)코코볼+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2

    640 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 사골우거지탕알레르기 5.6.16 돈육파채불고기알레르기 5.6.8.10.12.13 잡채(오븐)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 식혜

    748 kcal

  6. 조식

    현미밥(조식) 딸기슈알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개(조식)알레르기 2.5.6.9.10.13 건파래볶음알레르기 5 머쉬룸떡갈비80(조식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기(조식)알레르기 9 조식)아몬드후레이크+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2

    788 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 버섯개장알레르기 1.2.5.6.13.16 찹스테이크(앞+뒷)알레르기 2.5.6.8.10.12.13.16 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 파인오렌지주스알레르기 13

    820 kcal
    석식

    포크하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 실파달걀국알레르기 1.5.6 코다리살강정알레르기 5.6.12.13 깍두기(석식)알레르기 9 마가렛쿠키알레르기 1.2.4.5.6

    895 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    현미밥(조식) 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 들깨수제비(조식)알레르기 5.6.9.13 돈육알곤약장조림(조식)알레르기 5.6.8.10.13 콩나물무침(조식)알레르기 5 알타리김치(조식)알레르기 9 조식)첵스초코스노우초코볼+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2

    829 kcal
    중식

    꼬막비빔밥알레르기 5.6.13.18 한우뭇국알레르기 5.6.13.16 트리플베리샐러드알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 회오리핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16

    821 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.10.13.17.18 무쌈+깻잎+머스터드소스알레르기 1.2.5.6 훈제오리채소무침알레르기 1.2.5.6 오이김치알레르기 9 크림슨포도

    874 kcal

  8. 조식

    현미밥(조식) 풀드포크미니버거알레르기 1.2.5.6.10.15.16 바지락미역국(조식)알레르기 2.5.6.13.16.18 견과류멸치볶음(조식)알레르기 5.13 알타리김치(조식)알레르기 9 조식)크랜베리그래놀라+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2

    690 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 호박된장찌개알레르기 5.6 포항초고추장초무침알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.8.13.16 오이김치알레르기 9 수제망고요거트알레르기 2.13

    789 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 두부면볶음알레르기 5.6.13.18 맑은북엇국알레르기 1.5.6.9 닭바베큐(지코바)알레르기 5.6.8.12.13.15 배추김치(석식)알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    854 kcal

  9. 조식

    현미밥(조식) 낙지연포탕(조식)알레르기 5.6.13 간장두부조림(조식)알레르기 5.6.13 돈육카레볶음(조식)알레르기 5.10.13 배추김치(조식)알레르기 9 조식)오레오오즈+우유알레르기 2.5.6 스테비아방울토마토(조식)알레르기 12 유산균알레르기 2

    682 kcal
    중식

    숭늉 씨푸드토마토파스타알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16.17.18 모둠피클 가자미유린기알레르기 5.6.13.18 추가배식(쌀밥+배추겉절이+김)알레르기 9 귤

    780 kcal
    석식

    추가밥(밥+김) 장각누룽지닭죽알레르기 15 도라지오이무침알레르기 5.6.13 나박김치알레르기 9 골드키위 미니찐빵만두알레르기 5.6.1.2

    828 kcal

  10. 조식

    현미밥(조식) 얼갈이된장국(조식)알레르기 5.6 고추야채참치(조식)알레르기 5.6.12.13 치킨텐더+허니머스터드소스(조식)알레르기 1.2.5.6.15.18 배추겉절이(조식)알레르기 9 바나나 유산균알레르기 2 조식)크리치오+우유알레르기 2.5.6

    809 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 나가사키어묵탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.17.18 순살간장찜닭알레르기 5.6.8.13.15 도토리묵김치무침알레르기 5.6.9.13 파김치알레르기 9 딸기초코샌드달칩알레르기 5

    747 kcal

  11. 조식

    현미밥(조식) 두부새우젓찌개(조식)알레르기 5.9 진미채고추장볶음(조식)알레르기 5.6.13.17 미트볼채소구이(조식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(조식)알레르기 9 조식)콘푸로스트+우유알레르기 2.5.6 유산균알레르기 2 델리만쥬알레르기 1.2.5.6.14

    850 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 크래미마요무침알레르기 1.5.13 양파채허브닭구이알레르기 5.6.8.12.13.15.16 배추겉절이알레르기 9 사과알레르기 13

    857 kcal
    석식

    어묵국알레르기 1.5.6 중화비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.17.18 파닭꼬치알레르기 1.5.6.13.15 깍두기(석식)알레르기 9 워터젤리130(C)

    843 kcal

  12. 조식

    현미밥(조식) 미니버거(조식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.17 사골떡국(조식)알레르기 1.5.6.16 김부각(조식) 배추겉절이(조식)알레르기 9 조식)초코후레이크+우유알레르기 2.5 유산균알레르기 2

    881 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.10.13.15.16 망고샐러드+알레르기 1.2.5.6.12 임연수순살구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 마카다미아초코볼

    884 kcal
    석식

    삼색소보로덮밥알레르기 1.5.6.8.9.10.13.18 팽이버섯유부장국알레르기 5.6 양상추샐러드(석식)알레르기 12 아츄(아이스크림+츄러스)알레르기 1.2.5.6 깍두기(석식)알레르기 9 베리요거트드레싱알레르기 2.13

    772 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
경기도 동두천시 지행로 145 (지행동)
전화
031-864-9906
홈페이지
dfl-h.goedy.kr/dfl-h/main.do
급식 인원
한 끼 약 600명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

동두천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

동두천외국어고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 815kcal(가장 낮은 날 734, 가장 높은 날 886kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
동두천외국어고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 우유(2번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.