학교 급식

고등학교 · 김제시 만경읍 · 나이스 2026-11-03 수집

만경고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

917kcal

기준 667~900 · 중식 21일

김제시 고등학교

887kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

606 · 1,268

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 917kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 1.9% 높은 편입니다.

같은 김제시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 887kcal이고, 이 학교(917kcal)는 그보다 3.3% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식

    중식

    친환경찰기장밥 바지락냉이된장국알레르기 5.18 오이무침 불고기낙지볶음알레르기 5.6.10.13 폭신계란동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    857 kcal
    석식

    친환경쌀밥 크림소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김치국알레르기 5.6.9.16.18 통등심돈카츠(오븐)알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,033 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 애호박달걀국알레르기 1 우엉볼어묵볶음알레르기 1.5.6 직화떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 오레오즈/우유알레르기 2.5.6

    1,321 kcal
    중식

    삼색소보로볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 뉴욕핫도그(수제)알레르기 1.2.5.6.13 유부콩나물국알레르기 5 맥케인스마일감자(오븐)/케찹알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 딸기(생과)

    860 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼큰수제비알레르기 5.6.13 버섯간장불고기알레르기 10 치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,100 kcal

  4. 조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 한우떡국알레르기 16 후랑크소시지볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 얇은피고기만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2

    922 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 꼬치어묵탕알레르기 1.5.6.7.13.18 등갈비알감자조림알레르기 5.6.10.13.18 상추도토리묵무침 오징어김치전알레르기 1.5.6 석박지알레르기 9

    973 kcal
    석식

    친환경쌀밥 시금치된장국 진미채매콤볶음알레르기 17 오리훈제/머스터드알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 요거얌얌(플레인)알레르기 2

    1,038 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6 제육김치볶음알레르기 9.10 달걀후라이알레르기 1

    1,007 kcal
    중식

    발아현미밥 소고기미역국알레르기 16 유채나물무침 새송이햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 양념치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    1,062 kcal

  6. 중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 봄동들깨된장국알레르기 5 아몬드세멸치볶음 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 브로콜리달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    928 kcal
    석식

    친환경쌀밥 부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.10.15.16 마라로제떡볶이알레르기 2.6 데리야끼멘츠카츠알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,186 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 소고기무국알레르기 16 메추리알조림알레르기 1 고기야채비엔나알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 바삭한김

    1,096 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 짬뽕순두부탕알레르기 1.5.6.9.13.17.18 상큼돌나물무침 등심부추잡채알레르기 1.5.6.10.13.18 정통함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    813 kcal
    석식

    친환경쌀밥 감자된장국 고추장오리불고기알레르기 5 김말이튀김알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,294 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 닭가슴살미역국알레르기 15 너비아니구이알레르기 1.5.6.10.15.16 피자오믈렛알레르기 1.2.5.6.12.16 배추김치알레르기 9 초코첵스/우유알레르기 2.5.6

    1,204 kcal
    중식

    자장덮밥알레르기 1.5.6.10.13.16 게살달걀국알레르기 1.5.6.8 단무지(나트륨감소) 우리쌀등심탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 비피더스(사과)알레르기 2

    930 kcal
    석식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5 돼지갈비조림알레르기 10 상추겉절이 바삭군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 요구르트알레르기 2

    1,129 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 얼갈이된장국 닭봉매콤조림알레르기 15 싸먹는구이햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 아몬드시리얼/우유알레르기 2.5.6

    1,324 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 닭곰탕알레르기 15 돌미나리무침알레르기 13 참치김치볶음알레르기 5.9 두부구이알레르기 5 소시지구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    781 kcal
    석식

    조랭이떡국알레르기 1 주꾸미야채덮밥알레르기 5.6.10.13.17 크리스피핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    1,014 kcal

  10. 교육과정설명회

    조식

    베이컨김치볶음밥알레르기 2.9.10 달걀파국알레르기 1 초코우유알레르기 2 우리밀크림빵알레르기 1.2.5.6

    1,459 kcal
    중식

    친환경찰기장밥 야채스프알레르기 2.5.6.13.16 파프리카볼어묵조림알레르기 1.5.6 파래돌김자반 와삭킹돈마호크카츠/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 총각김치알레르기 9

    1,119 kcal

  1. 중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 우거지등뼈탕알레르기 10 청경채무침 갈치구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 의성마늘미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 짜요짜요(포도맛)알레르기 2

    1,268 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5 할라피뇨치즈소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 삼겹살구이알레르기 10 요구르트알레르기 2 상추쌈

    1,157 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 우리밀모닝빵알레르기 1.2.5.6 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 콩나물무침알레르기 5 한돈츠쿠네알레르기 5.6.10.15.16 오레오즈/우유알레르기 2.5.6

    1,379 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 김가루떡국알레르기 1 매콤등갈비김치찜알레르기 9.10 브로콜리비엔나알레르기 2.5.6.10.15.16 미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 석박지알레르기 9

    1,115 kcal
    석식

    친환경쌀밥 오징어호박국알레르기 17 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 닭다리살스테이크알레르기 2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    914 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 얼큰순두부찌개(돈육)알레르기 5.10 스팸햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 매실된장고등어구이알레르기 5.6.7 배추김치알레르기 9 바삭한김

    981 kcal
    중식

    한우콩나물밥/양념장알레르기 1.5.10.16 코리안BBQ피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부된장국알레르기 5.6 상추겉절이 배추김치알레르기 9 달래장알레르기 5.6 유산균음료알레르기 2

    879 kcal
    석식

    친환경쌀밥 새알옹심이만둣국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 골뱅이야채무침알레르기 5.13 고기완자/케첩알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    772 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 소고기미역국알레르기 16 달걀후라이알레르기 1 채소고기말이알레르기 1.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요거바(딸기맛)알레르기 2

    1,063 kcal
    중식

    발아현미밥 참치김치찌개알레르기 5.9 시금치나물 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.13.18 소떡소떡(소스)알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 조각파인애플

    1,031 kcal
    석식

    마크니커리덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 김치우동알레르기 5.6 피카지파이/시즈닝알레르기 1.5.6.15 반달단무지 청포도주스알레르기 13

    934 kcal

  5. 조식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 유부장국알레르기 5 배추김치알레르기 9 우리밀카스테라알레르기 1.2.5.6 비피더스(사과)알레르기 2

    1,558 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 소고기무국알레르기 16 콘마요샐러드알레르기 1.5.6.13 쫄면야채무침알레르기 5.6 등심치즈롤가스/소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9

    880 kcal

  6. 중식

    발아현미밥 햄김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 보쌈/쌈장알레르기 10 상추부추무침 스트링치즈어묵바알레르기 1.5.6.12.13 우리밀꿀약과알레르기 1.5.6

    943 kcal
    석식

    친환경쌀밥 닭고기무국알레르기 15 김치볶음알레르기 5.9.16.18 고기야채완자알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 요구르트알레르기 2 돌김자반알레르기 5

    1,151 kcal

  7. 학력평가(전학년)

    조식

    친환경쌀밥 북어채달걀국알레르기 1 감자조림알레르기 2.5.6.10.15.16 통정육훈제알레르기 15 배추김치알레르기 9 바삭한김

    1,155 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 육개장알레르기 6.9.13.16.17.18 메추리알안심조림알레르기 1.10 세발나물무침 크런치볼생선까스/소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    659 kcal
    석식

    친환경쌀밥 한우떡국알레르기 1.16 돈육고추장불고기알레르기 10 오미산적알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    965 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 9.10 쥐어채조림 갈릭한입쏙까스알레르기 1.5.6.10 아몬드시리얼/우유알레르기 2.5.6

    1,341 kcal
    중식

    참치마요밥버거알레르기 1.5.9 가쓰오유부우동알레르기 1.5.6.7.13.18 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 뱅글뱅글핫도그알레르기 2.5.6.10.15 배추김치알레르기 9 망고요거트알레르기 2

    884 kcal
    석식

    친환경쌀밥 들깨미역국 닭봉매콤조림알레르기 15 싸먹는구이햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,085 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 얼큰무채국 고메미트볼알레르기 1.2.5.6.15.16 소프트크림오믈렛/케첩알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    1,127 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 청국장찌개알레르기 5 숯불조림닭알레르기 6.12.13.15 쌈다시마/초장 해물파전알레르기 1.5.6.8.9.17.18 총각김치알레르기 9

    968 kcal
    석식

    직화불고기덮밥알레르기 5.6.10.13.16.18 유부장국알레르기 5 인절미갈릭토스트알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,032 kcal

  10. 조식

    간장달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치즈콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 우동장국알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 멜론라떼알레르기 2

    886 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 동태살매운탕알레르기 5.6.9.13.17.18 깻잎찜(친환경) 감자채베이컨볶음알레르기 10 파채언양식불고기알레르기 2.5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9

    606 kcal

  11. 중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 수제비만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 아삭이고추쌈장무침 허니간장불고기알레르기 5.6.10.13 토네이도소시지구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

    931 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 크링클컷감자튀김알레르기 5.6 소이허니순살알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    917 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥 새알만둣국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 진미채매콤볶음알레르기 17 에그랑땡/케첩알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 휘낭시에(초코)알레르기 1.2.5.6

    952 kcal
    중식

    발아현미밥 바지락근대된장국알레르기 18 부추햄달걀찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 오징어매콤떡볶음알레르기 2.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 바삭한김

    771 kcal
    석식

    친환경쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 돼지갈비떡조림알레르기 10 고추해물완자알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    915 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
전북특별자치도 김제시 만경읍 능제로 29
전화
063-542-5722
홈페이지
mankyung.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 118명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 외국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 외국산
비고 :

김제시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

만경고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 917kcal(가장 낮은 날 606, 가장 높은 날 1,268kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
만경고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 20일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.