자몽양상추샐러드
베이컨감자채볶음(자율)알레르기 10
고구마함박스테이크알레르기 10.12.16
강황밥
크루통양송이크림스프알레르기 2.6
- 배추김치알레르기 9
알레르기 2우유6밀9새우10돼지고기12토마토16쇠고기
중학교 · 창원시 의창구 명서동 · 나이스 2026-11-02 수집
명서중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
792kcal
기준 667~800 · 중식 20일
창원시 의창구 중학교
788kcal
13곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
508 · 1,068
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
깍두기알레르기 9
쑥갓두부무침(자율)알레르기 5
이색만두비빔야채알레르기 1.6.10
무농약오색현미밥
얼큰한쇠고기무국알레르기 5.16
- 닭다리살오븐구이알레르기 15
- 조각배
자몽양상추샐러드
베이컨감자채볶음(자율)알레르기 10
고구마함박스테이크알레르기 10.12.16
강황밥
크루통양송이크림스프알레르기 2.6
- 배추김치알레르기 9
돈코츠꼬들라멘알레르기 1.6.10
별난핫도그알레르기 1.2.6.10.12
고들빼기김치(자율)알레르기 9
꼬막비빔밥(자율)알레르기 18
- 강화요구르트(사과맛)알레르기 2
- 반달단무지
- 쫀득마시멜로쿠키바알레르기 6
미역줄기당근볶음(자율)
쭈낙볶음&소면알레르기 6
프리타타알레르기 1.2.10.12
보리밥
맑은콩나물국알레르기 5.9
- 배추김치알레르기 9
해물우동볶음알레르기 6.9.17
데리야끼소스고등어구이알레르기 6.7
수제오이소박이(자율)알레르기 9
귀리밥
들깨단배추된장국알레르기 5.18
- 배추김치알레르기 9
- 그릭요거트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 792kcal은 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 새우(9번) 20일, 밀(6번) 17일에 해당 식품이 들어갔습니다.
창원시 의창구 중학교 13곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(788kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 반달단무지 3번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 진로체험의 날
- 진로체험의 날
- 대입수능일
- 2학기 2차고사(1,2년)
- 2학기 2차고사(1,2년)
- 2학기 2차고사(1,2년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 의창구 명지로 54 (명서동, 명서중학교)
- 전화
- 055-265-3501
- 홈페이지
- myeongseo-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 397명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 미사용
양고기 식육가공품 : 미사용
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 미사용
넙치 수산가공품 : 미사용
조피볼락 수산가공품 : 미사용
조피볼락 : 미사용
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 수입산(중국산치어,국내가공)
미꾸라지 수산가공품 : 수입산(중국산치어,국내가공)
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(베트남산,중국산등)
낙지 수산가공품 : 수입산(베트남산,중국산등)
명태 : 수입산(러시아산,미국산등)
명태 수산가공품 : 수입산(러시아산,미국산등)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산(인도,베트남등)
다랑어 수산가공품 : 원양산(인도,베트남등)
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 수입산(베트남,중국산등)
주꾸미 수산가공품 : 수입산(베트남,중국산등)
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 수입산(중국등)
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
창원시 의창구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
명서중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 강황밥, 크루통양송이크림스프, 자몽양상추샐러드, 베이컨감자채볶음(자율), 고구마함박스테이크, 배추김치입니다.
명서중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 792kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 의창구 중학교 13곳 중위값은 788kcal입니다.