학교 급식

고등학교 · 동구 가양동 · 나이스 2026-11-03 수집

명석고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

954kcal

기준 667~900 · 중식 19일

동구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

570 · 1,085

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 954kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 6% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 슬림단무지 2번입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날, 10월 16일 현장체험학습입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 중간고사

    중식

    지코바치밥알레르기 2.5.6.12.13.15.18 가츠산도알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 맑은장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 숙주미나리무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 아망추(아이스티망고추가)알레르기 11

    783 kcal

  2. 중간고사

    중식

    기장밥 얼큰한라면알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 돼지갈비맛후라이드알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 샤인머스켓 슬림단무지

    570 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 중식

    보리밥 바베큐스모크피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 쇠고기야채스프알레르기 2.5.6.13.16 눈꽃치즈새우로제파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 크랜베리에너지주스알레르기 13 오미자야채피클

    992 kcal
    석식

    떡갈비볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 나쵸핫도그샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오징어무국알레르기 9.17 꼬들단무지무침 배추김치알레르기 9 골라먹는후식알레르기 13

    953 kcal

  5. 중식

    귀리밥 촉촉한치즈케이크알레르기 1.2.5.6 돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 속초식닭강정알레르기 1.2.5.6.15.16 부추겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 귤

    997 kcal

  6. 중식

    가바현미밥 멘보샤/칠리소스알레르기 2.5.6.12.13 감자국알레르기 2.5.6.9.15.18 매운사태찜알레르기 2.5.6.10.13.15.18 다크초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6 파래김자반알레르기 5

    998 kcal
    석식

    보리밥 크리스피글레이즈드도넛알레르기 1.2.5.6 육개장알레르기 5.6.9.16 참치김치볶음알레르기 5.9.13 고추바사삭돈카츠알레르기 1.5.6.10 열무김치알레르기 9

    977 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 중식

    흑미밥 쇠고기국밥알레르기 2.5.6.9.15.16.18 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 롱새우튀김/콘소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 '왁뿌'생초코파이알레르기 1.2.5.6

    960 kcal
    석식

    현미밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.13 감자조림알레르기 5.6.13 청양크림스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 카카오아이스크림알레르기 1.2.5

    943 kcal

  9. 중식

    직화불고기덮밥알레르기 5.6.10 콩나물국알레르기 5.6.9.18 꼬들무채장아찌무침 크런치치즈소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 꺽어먹는토핑요거트알레르기 2

    999 kcal
    석식

    귀리밥 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 눈꽃모찌찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10 부추겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12 곱창돌김

    974 kcal

  10. 중식

    기장밥 국수장국알레르기 5.6.9.18 수제싸이버거알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 제로피크닉알레르기 13 슬림단무지

    980 kcal

  1. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.9 꽈리고추건새우볶음알레르기 5.6.9.13 닭목살바비큐구이/대파채무쌈무침알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 돼지바빵알레르기 1.2.5

    999 kcal
    석식

    발아현미밥 어묵국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 로제주꾸미알레르기 2.5.6.10.15.16 라비올리콘치즈만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 구운훈제란알레르기 1

    917 kcal

  2. 현장체험학습

    급식 없음

  3. 중식

    가바현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 대파고기찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 묵은지닭찜알레르기 5.6.9.13.15.18 총각김치알레르기 9 요거트아이스크림알레르기 1.2.5

    988 kcal
    석식

    흑미밥 낙불새전골알레르기 2.5.6.9.13.15.16.18 콩나물무침알레르기 5.6 타코야끼알레르기 1.2.5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 크림치즈찹쌀감자부각알레르기 5.6

    947 kcal

  4. 모의고사

    중식

    귀리밥 아욱국알레르기 5.6.9.18 두부두루치기알레르기 5.6.9.13.17.18 오리훈제미나리무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 치즈곶감찹쌀떡

    985 kcal
    석식

    소불고기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16 불닭오믈렛알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 계란파국알레르기 1.2.6.9.15.18 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2 꽃맛살과일샐러드알레르기 1.4.5.6.8.12.18

    995 kcal

  5. 중식

    현미밥 온메밀소바알레르기 3.5.6.7.9.18 경양식왕돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 쿠앤크마카롱알레르기 1.2.6 아망치샐러드알레르기 2 수제흑당버블티알레르기 2.13

    988 kcal

  6. 중식

    수수밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.13.16 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 오징어김치전/야채전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 바나나

    944 kcal
    석식

    현미밥 김치우동국알레르기 1.5.6.7.9.18 오이부추무침알레르기 13 소바바황금올리브치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    946 kcal

  7. 중식

    보리밥 대구매운탕알레르기 5.6.9.18 가래떡떡볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 멘치카츠/양배추샐러드알레르기 1.5.6.10 독도구운김

    990 kcal
    석식

    기장밥 양지설농떡국알레르기 1.9.16 찜닭알레르기 5.6.13.15 무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 통초콜릿비스킷알레르기 1.2.5.6

    957 kcal

  8. 중식

    흑미밥 순살우거지감자탕알레르기 2.5.6.9.10 비엔나김치볶음알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 언양식바싹불고기/부추무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 독도괭이갈매기오란다알레르기 1.2.5.6.14

    963 kcal
    석식

    귀리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 꼬막무침알레르기 5.6.13.18 허니버터치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    989 kcal

  9. 중식

    오삼불고기덮밥알레르기 5.6.10.13.17 리얼옥수수빵알레르기 1.2.5.6 맑은콩나물국알레르기 5.9 오이지무침 콘크림함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,085 kcal
    석식

    한우장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 인절미꿀호떡알레르기 1.2.5.6 미소장국알레르기 5.6.9 꼬들무채장아찌무침 배추김치알레르기 9 무항생제우유알레르기 2

    1,045 kcal

  10. 중식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13 바삭한붕어빵꼬리알레르기 1.2.5.6 유부장국알레르기 5.6.9 무생채알레르기 13 열무김치알레르기 9 초콜릿우유알레르기 2

    993 kcal

  11. 중식

    기장밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9.18 반반감성족발알레르기 10 배추겉절이알레르기 9 골드키위 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13

    914 kcal
    석식

    발아현미밥 사과크랩바게트알레르기 1.2.5.6.13 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 훈제/무쌈/땅콩소스알레르기 1.2.4.5.10.13 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    963 kcal

  12. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 수제비국알레르기 5.6.9.18 삼치무조림알레르기 5.6.13 꼬시래기등심돈까스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 그릭요거트알레르기 2

    997 kcal
    석식

    보리밥 해물크림짬뽕알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 오곡탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 제주감귤주스알레르기 13 슬림단무지

    958 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
대전광역시 동구 우암로 380 , 명석고등학교 (가양동)
전화
042-623-2111
홈페이지
mshs.djsch.kr/
급식 인원
한 끼 약 673명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,캐나다,호주
비고 :

동구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

명석고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 954kcal(가장 낮은 날 570, 가장 높은 날 1,085kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
명석고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 18일, 난류(1번) 17일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.