학교 급식

고등학교 · 목포시 대양동 · 나이스 2026-11-03 수집

목포중앙고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

846kcal

기준 667~900 · 중식 20일

목포시 고등학교

866kcal

15곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

639 · 1,363

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 846kcal은 기준 범위 안입니다.

목포시 고등학교 15곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(866kcal)보다 거의 같습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 새우(9번) 20일, 대두(5번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 건새우미역국 2번, 매콤콩나물무침 2번, 돼지고기김치찌개 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 19일 대학수학능력시험일입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 공동실습소 입소

    조식

    유기농쌀밥 오색어묵국알레르기 1.5.6 닭고기데리야끼조림알레르기 1.5.6.13.15 진미채볶음알레르기 17 해쉬브라운알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 달콤바삭 하트파이알레르기 1.2.5.6

    664 kcal
    중식

    기장밥 건새우미역국알레르기 9 만두찜/초간장알레르기 1.5.6.10.16.18 꽃분모자안동찜닭알레르기 1.5.6.15 매콤콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 우리매실주스

    1,003 kcal
    석식

    굴소스달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 사랑가득우리쌀크림파이알레르기 1.2.5.6 얼큰순두부찌개알레르기 5.10 골뱅이북어채무침알레르기 5 촉촉고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

    773 kcal

  2. 공동실습소 입소

    조식

    유기농쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 참나물무침 대패숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 리이브사과알레르기 13

    737 kcal
    중식

    검정쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 어묵잡채알레르기 1.5.6.9.13.17 직화떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 불닭팽이버섯알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 오렌지

    819 kcal
    석식

    유기농쌀밥 닭곰탕알레르기 1.5.15 부추무침알레르기 5.6 통통볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 뿌링소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 친환경 배

    890 kcal

  3. 공동실습소 입소

    조식

    유기농쌀밥 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 모듬버섯볶음 야채달걀말이알레르기 1.5 고추송송고기말이알레르기 1.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 드링킹요거트포도알레르기 2

    580 kcal
    중식

    돈까스마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13 유부장국알레르기 5 치커리사과유자샐러드알레르기 1.2.5.6.13 깍뚝오이무침 배추김치알레르기 9 화이트슈알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2

    809 kcal
    석식

    오므라이스/데미그라스알레르기 1.5.6.12.13.16 미니우동알레르기 1.2.5.6.9 시금치나물 바사삭치킨지파이알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 미숫가루라떼알레르기 2.5.13

    922 kcal

  4. 공동실습소 입소

    조식

    유기농쌀밥 감자버섯된장국알레르기 5 청경채나물알레르기 5.6.13 바싹돼지불백알레르기 5.6.10.13 매콤건새우멸치볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    591 kcal
    중식

    비빔찜닭덮밥알레르기 1.5.6.13.15 순두부달걀국알레르기 1.5 참나물무침 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 달콤한 자두주스

    683 kcal
    석식

    수수밥 스팸짜글이찌개알레르기 2.5.6.10.15.16 매콤비엔나감자조림알레르기 2.5.6.10.15.16 양배추코울슬로알레르기 13 콘크림함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 피치우롱티알레르기 11.13

    963 kcal

  5. 공동실습소 입소

    조식

    선택누룽지 시리얼알레르기 2.5.6 우유식빵/딸기잼알레르기 2.5.6.13 소시지구이&달걀후라이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 친환경 배

    694 kcal
    중식

    선택쌀밥 나가사끼짬뽕알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17.18 김치왕교자알레르기 1.5.6.10.16.18 꼬들단무지무침 별다른 명태까스/타르타르 소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 행운이 팡팡콘알레르기 2.5

    1,363 kcal

  6. 2차시험, 공동실습소 입소

    조식

    유기농쌀밥 바지락무채된장국알레르기 18 고추참치볶음알레르기 5.6.13 치킨텐더/머스알레르기 1.2.5.6.15.18 도시락김 배추김치알레르기 9 내사랑포도주스알레르기 13

    694 kcal
    중식

    유기농쌀밥 돼지고기고추장찌개알레르기 5.6.10 도토리묵상추무침 느타리들깨볶음 꿀고구마함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 스위트제주청귤알레르기 13

    731 kcal
    석식

    대패고기비빔밥(파절이)알레르기 5.6.10 미역미소장국알레르기 5.6 오이초무침 알감자버터구이알레르기 2 깍두기알레르기 9 흔들어먹는 제주한라봉퓨레 김가루

    597 kcal

  7. 공동실습소 입소

    조식

    유기농쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 솎음열무된장무침알레르기 5.6 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 통살생선까스/타르타르알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 비쵸비알레르기 1.2.6

    842 kcal
    중식

    기장밥 감자수제비국알레르기 5.6 분모자간장찜닭알레르기 1.5.6.15 숙주나물 메밀전병알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 그린키위

    940 kcal
    석식

    유기농쌀밥 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 사과오이초무침 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 통살치킨까스/매콤소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 친환경 샤인머스캣

    787 kcal

  8. 공동실습소 입소

    조식

    유기농쌀밥 팽이버섯장국알레르기 5.6 치즈떡불닭볶음알레르기 2.5.6.13.15 부들어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 딸기요플레알레르기 2 파프리카스틱알레르기 5.6

    646 kcal
    중식

    사르르눈꽃불닭치밥알레르기 2.5.6.13.15 북어채달걀국알레르기 1 애호박나물알레르기 1.5.6.8 깍두기알레르기 9 하이요구르트알레르기 2 탱글뽀득핫도그알레르기 2.5.6.10.12.15.16 옥수수콘샐러드알레르기 1.5.13

    837 kcal
    석식

    선택쌀밥 매콤토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 오리지널 크림스프알레르기 2.5.6.16 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 나랑드사이다

    701 kcal

  9. 공동실습소 입소

    조식

    유기농쌀밥 어묵무국알레르기 1.5.6 미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 명엽채고추장볶음알레르기 5.6.13 닭윙봉데리야끼구이알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 베라츄러스과자알레르기 1.2.5.6.14

    801 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 동글동글만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 묵은지돼지갈비찜알레르기 5.6.9.10.13 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 새송이짬뽕볶음알레르기 6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 에너지푸딩

    771 kcal
    석식

    유기농쌀밥 해물짬뽕국알레르기 6.8.9.13.16.17.18 매콤두부조림알레르기 5.6.13 숙주나물 망원시장식 육즙떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 과일요구르트알레르기 2

    827 kcal

  10. 공동실습소 입소

    조식

    땡초참치마요주먹밥알레르기 1.5 시리얼알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 사과 우유알레르기 2 초코 츄이스티알레르기 1.2.5.6

    851 kcal
    중식

    게살볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 미니쌀국수알레르기 5.6.16 꼬들단무지무침 파인애플양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 하이요구르트알레르기 2 오징어야채미니어묵바알레르기 1.5.6

    864 kcal

  1. 조식

    김치참치덮밥(김가루)알레르기 5.6.9.13.18 미소장국알레르기 5.6 모듬소시지스크램블알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 브로콜리/초장알레르기 5.6 바나나

    593 kcal
    중식

    유기농쌀밥 건새우미역국알레르기 9 메추리알감자조림알레르기 1 새우살애호박나물알레르기 9.13 매콤제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 감귤 상추,양배추쌈

    639 kcal
    석식

    선택쌀밥 마라탕+옥수수면알레르기 2.5.6.8.9.10.15.16.17.18 솎음열무된장무침알레르기 5.6 탕수육&미니만두알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 오렌지

    817 kcal

  2. 조식

    유기농쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5 야채달걀찜알레르기 1 상추겉절이 간장돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요거타임(사과)알레르기 2

    615 kcal
    중식

    선택쌀밥 고기듬뿍자장면(달걀후라이,오이채)알레르기 1.5.6.10.13.16 베이비채소샐러드/오리엔탈D알레르기 5.6.12 깐풍탕수육알레르기 1.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 반달단무지

    904 kcal
    석식

    베이컨김치볶음밥알레르기 9.10 미소장국알레르기 5.6 참나물무침 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 수제순살닭강정알레르기 1.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 사랑해사과C알레르기 13

    1,126 kcal

  3. 조식

    유기농쌀밥 매콤오징어무국알레르기 5.17 돈육계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 쫀득감자 안심치킨텐더/머스타드알레르기 1.2.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 드링킹요거트사과알레르기 2

    771 kcal
    중식

    유기농쌀밥 돼지국밥+순대알레르기 2.5.6.10.13.15.16 부추무침알레르기 5.6 매콤콩나물무침알레르기 5 페퍼로니감자채전알레르기 2.5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 달콤애플망고주스알레르기 13

    921 kcal

  4. 대학수학능력시험일

    급식 없음

  5. 조식

    선택누룽지&볶음김치알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 소떡갈떡꼬치알레르기 1.5.6.10.12.13 총각김치알레르기 9 우유알레르기 2 조각토마토알레르기 12

    652 kcal
    중식

    유기농쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 매콤오이무침 삼색청포묵무침알레르기 5.6.13 경양식왕돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 청포도

    791 kcal

  6. 조식

    유기농쌀밥 얼큰순두부찌개알레르기 5.10 세발나물무침 꽈리멸치볶음 폭신동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 사과

    513 kcal
    중식

    기장밥 오색어묵국알레르기 1.5.6 매콤닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 섬초나물 옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.13 배추김치알레르기 9 쇼콜라깨찰번알레르기 1.2.5.6

    892 kcal
    석식

    유기농쌀밥 팽이버섯유부된장국알레르기 5.6 돼지고기수육알레르기 10 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 친환경 배 상추,쌈장알레르기 5.6

    874 kcal

  7. 조식

    유기농쌀밥 건새우미역국알레르기 9 애호박나물알레르기 1.5.6.8 매콤순살닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 내사랑오렌지주스알레르기 13 맛살스크램블알레르기 1.5.6.8

    581 kcal
    중식

    유기농쌀밥 순살감자탕알레르기 5.6.10.13 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 아삭이오이고추무침알레르기 5.6 꼬마쥐포볶음알레르기 13 깍두기알레르기 9 소다팡팡

    938 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김치콩나물국알레르기 5.9 도라지사과무침알레르기 5.6.13 바사삭핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    738 kcal

  8. 조식

    유기농쌀밥 열무된장국 비엔나볼어묵조림알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오리훈제/머스타드알레르기 1.2.5.6 감자채피망볶음 깍두기알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    660 kcal
    중식

    대패간장불고기덮밥알레르기 5.6.10.12.13 팽이버섯장국알레르기 5.6 사과오이파프리카무침 불닭김말이알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 골라먹는요플레(딸기,복숭아,블루베리)알레르기 2

    705 kcal
    석식

    매콤제육덮밥알레르기 5.6.10.13 페페로니 치즈트러스트 피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 맑은북어콩나물국알레르기 5.6.13 새콤톳무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 달밤라떼알레르기 13

    828 kcal

  9. 조식

    유기농쌀밥 동글만두꽃떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 숙주나물 매콤오이무침 웰던함박스테이크/매콤토마토소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

    740 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕알레르기 1.5.15 매콤사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 수제김치전알레르기 5.6.9 깍두기알레르기 9 감귤 다시마,브로콜리/초장

    713 kcal
    석식

    유기농쌀밥 사골삼색별속떡국알레르기 1.13.16 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 깻잎순나물알레르기 5.6 소시지감자버터구이알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 골드키위

    933 kcal

  10. 조식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 시리얼알레르기 2.5.6 깍두기알레르기 9 감귤 군고구마 우유알레르기 2

    832 kcal
    중식

    숙성카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미니우동알레르기 1.2.5.6.9 사과흑임자샐러드알레르기 2.5.6.12 고구마치즈등심돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 후레쉬업키위&사과알레르기 12.13

    900 kcal

  11. 조식

    유기농쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 참나물무침 꼬시래기배무침 깍두기알레르기 9 드링킹요거트포도알레르기 2

    897 kcal
    중식

    유기농쌀밥 얼큰순두부찌개알레르기 5.10 비엔나볼어묵조림알레르기 1.2.5.6.10.15.16 매콤도라지오이초무침 더블치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 청사과에이드알레르기 13

    697 kcal
    석식

    선택쌀밥 영양닭죽알레르기 15 만들어먹는불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 메추리알장조림알레르기 1.10 매콤오이무침 배추김치알레르기 9 쿨피스

    1,184 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 사립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 목포시 지적로 36 (대양동)
전화
061-281-1475
홈페이지
mokpojoongang.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 434명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

목포시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

목포중앙고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 846kcal(가장 낮은 날 639, 가장 높은 날 1,363kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
목포중앙고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
새우(9번) 20일, 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 난류(1번) 19일, 아황산류(13번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.