학교 급식

고등학교 · 강화군 양도면 · 나이스 2026-11-03 수집

산마을고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

820kcal

기준 667~900 · 중식 21일

강화군 고등학교

929kcal

8곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

526 · 1,239

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

같은 강화군 고등학교 8곳의 평균 열량 중위값은 929kcal이고, 이 학교(820kcal)는 그보다 11.8% 적습니다.

2026년 3월 하루 점심이 평균 820kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 아황산류(13번) 21일, 대두(5번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(김장) 3번, 얼갈이쌈장무침 2번입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 입학식 및 개학식

    석식

    잡곡밥알레르기 5 떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 오이부추무침알레르기 13 매운콩나물무침알레르기 5 배추김치(김장)알레르기 9

    691 kcal

  2. 조식

    잡곡밥알레르기 5 어묵국알레르기 1.5.6 봄동된장무침알레르기 5.6 숙주계란볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치(김장)알레르기 9

    634 kcal
    중식

    콩나물밥/양념장알레르기 5.6.13 들깨미역국알레르기 5.6 연근곤약조림알레르기 5.6.13 느타리깻잎볶음알레르기 5.6 배추김치(김장)알레르기 9 귤

    639 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 꽃게매운탕알레르기 8 우엉부각호박씨조림알레르기 5.6.13 브로콜리파인애플볶음 배추김치(김장)알레르기 9

    788 kcal

  3. 조식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기무국알레르기 5.6.16 매운볼어묵조림알레르기 1.5.6 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치(김장)알레르기 9

    683 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 나가사키짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 시금치무침 두부구이/양념장알레르기 5.6.13 배추김치(김장)알레르기 9

    780 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 북어국 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치(김장)알레르기 9

    1,608 kcal

  4. 조식

    잡곡밥알레르기 5 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 오이고추문어살조림알레르기 5.6.13 베이컨감자볶음알레르기 10 배추김치(김장)알레르기 9

    713 kcal
    중식

    귀리밥 삼겹살비빔밥알레르기 5.6.9.10.13 배추된장국알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1 컵식혜

    1,239 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 참나물된장무침알레르기 5.6 양송이양파볶음알레르기 2.13 배추김치(김장)알레르기 9

    762 kcal

  5. 조식

    잡곡밥알레르기 5 된장찌개알레르기 5.6 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 진미채고추장조림알레르기 5.6.13.17 배추김치(김장)알레르기 9

    784 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 한우차돌수제비국알레르기 5.6.16 맛살숙주나물무침알레르기 8 마늘종건새우볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치(김장)알레르기 9

    850 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 2.5.6.9.10.13.18 들깨무채국알레르기 5.6 양상추샐러드/후르츠드레싱알레르기 1.5.11.13 계란후라이알레르기 1 배추김치(김장)알레르기 9

    390 kcal

  6. 조식

    잡곡밥알레르기 5 시금치된장국알레르기 5.6 매운호박볶음알레르기 9 브로콜리새우볶음알레르기 2.9 구이김 배추김치알레르기 13

    687 kcal
    중식

    고구마밥 매운쇠고기무국알레르기 5.16 멸치호박씨통들깨볶음알레르기 5.6.13 계란말이알레르기 1 배추김치알레르기 13

    733 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 바지락국알레르기 18 낙지볶음/소면알레르기 5.6.13 오이맛살볶음알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 13

    895 kcal

  7. 조식

    베이컨계란볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 들깨무채국알레르기 5.6 마늘종진미채조림알레르기 5.6.17 시금치고추장무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    712 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 동태찌개알레르기 5.6 양배추찜/우렁쌈장알레르기 5.6.13 쑥갓두부무침알레르기 5 배추김치알레르기 13

    830 kcal
    석식

    쌀밥 방풍나물된장무침알레르기 5.6 구운계란카레알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 아스파라거스방울토마토볶음알레르기 12 배추김치알레르기 13 망고감귤젤리

    1,148 kcal

  8. 조식

    잡곡밥알레르기 5 감자국알레르기 5.6 꽈리고추메추리알조림알레르기 1.5.6.13 갈치구이 배추김치알레르기 13

    728 kcal
    중식

    소보로덮밥알레르기 1.13 쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 무말랭이볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13 당근주스알레르기 13

    813 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 김치콩나물국알레르기 5.6.9 오이스틱무침알레르기 13 건파래뱅어포볶음알레르기 13 언양식바삭불고기알레르기 2.16

    797 kcal

  9. 조식

    잡곡밥알레르기 5 청국장찌개알레르기 5.6.9 비건미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16 매운콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 13

    886 kcal
    중식

    흑미밥 북어계란국알레르기 1.5.6 참나물유자청무침알레르기 13 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 13

    850 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 5.6.18 새송이우둔볶음알레르기 5.6.13.16 파프리카감자채볶음 배추김치알레르기 13

    655 kcal

  10. 인성검사, 정신건강검사

    조식

    잡곡밥알레르기 5 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 쥐포땅콩조림알레르기 4.5.6.13 소세지볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 13

    749 kcal
    중식

    한방삼계탕알레르기 15 부추생채알레르기 13 배추김치알레르기 13

    671 kcal

  1. 야학시작일

    조식

    잡곡밥알레르기 5 어묵국알레르기 1.5.6 멸치뽁장알레르기 5.6.13 베이컨감자볶음알레르기 10 배추김치알레르기 13

    655 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 바지락순두부찌개알레르기 1.5.6.18 갈치감자조림알레르기 5.6.13 미역줄기볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 13

    693 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오징어미나리초무침알레르기 5.6.13.17 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 13

    613 kcal

  2. 조식

    잡곡밥알레르기 5 오징어무국알레르기 5.6.17 매운콩나물찜알레르기 5.13 미니연두부/양념간장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13

    580 kcal
    중식

    곤드레나물밥/양념장알레르기 5.6 된장찌개알레르기 5.6 양상추샐러드/오렌지드레싱알레르기 13 옥수수김치전알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 13

    761 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 땅콩콩조림알레르기 4.5.6.13 브로콜리사과볶음 배추김치알레르기 13

    1,003 kcal

  3. 조식

    구운식빵/딸기잼알레르기 2.5.6.13 프랑크소세지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 사과(1/2) 삶은계란알레르기 1 당근주스알레르기 13 방울토마토알레르기 12

    942 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 김치어묵우동국알레르기 1.5.6.13 대하새우/초고추장알레르기 5.6.9 얼갈이쌈장무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13 바나나

    941 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 연두부맛살탕알레르기 1.5.8 시금치고추장무침알레르기 5.6.13 메밀김치전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 13

    790 kcal

  4. 조식

    잡곡밥알레르기 5 유부된장국알레르기 5.6 마늘종건새우볶음알레르기 5.6.9.13 삼치엿장구이알레르기 4.5.6.13 배추김치알레르기 13

    774 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 콩나물국알레르기 5 김쌈밥알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 13 한라봉

    991 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 청포묵국알레르기 1.5.6.13 사과오이무침알레르기 5.6.13 독일식알감자샐러드알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 13

    823 kcal

  5. 조식

    잡곡밥알레르기 5 바지락배추국알레르기 5.6.18 오이고추문어살조림알레르기 5.6.13 검은깨올방개묵볶음알레르기 5.6 구이김 배추김치알레르기 13

    618 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 비지순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 아몬드우엉조림알레르기 5.6.13 비름나물고추장무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13

    975 kcal
    석식

    잔치국수알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 13

    931 kcal

  6. 조식

    잡곡밥알레르기 5 떡국알레르기 1.5.6 북어채고추장조림알레르기 5.6.13 베이컨스크램블에그알레르기 1.10 배추김치알레르기 13

    799 kcal
    중식

    쌀밥 단호박카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.16.18 사과청경채무침알레르기 5.6.13 청포묵김볶음 배추김치알레르기 13

    665 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 아욱된장국알레르기 5.6 쇠고기메추리알조림알레르기 1.5.6.13.16 더덕사과생채알레르기 13 배추김치알레르기 13

    733 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    잡곡밥알레르기 5 김치콩나물국알레르기 5.6.9 코다리무조림알레르기 5.6.13 얼갈이쌈장무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13

    773 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 한방닭곰탕알레르기 1.15 마늘종캐슈넛조림알레르기 5.6.13 숙주미나리무침 깍두기알레르기 9 파인애플

    873 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 건새우시금치된장국알레르기 5.6.9 떡볶이알레르기 1.5.6.13 브로콜리파인애플볶음 배추김치알레르기 13

    1,018 kcal

  8. 조식

    잡곡밥알레르기 5 두부명란젓찌개알레르기 5 연근조림알레르기 5.6.13 궁채나물볶음 배추김치알레르기 13

    554 kcal
    중식

    오곡찰밥알레르기 5 삼색나물 구이김 배추김치알레르기 13 배(반쪽)

    628 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 매운어묵국알레르기 1.5.6 호두멸치볶음알레르기 5.6.13.14 베이컨감자볶음알레르기 10 배추김치알레르기 13

    720 kcal

  9. 조식

    잡곡밥알레르기 5 새알심미역국알레르기 5.6.17 진미채고추장조림알레르기 5.6.13.17 볼어묵조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 13

    771 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 아귀탕알레르기 5.6.18 버섯조림알레르기 5.6.13 톳초고추장무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13

    526 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 감자고추장찌개알레르기 5.6 순대찜/부추겉절이알레르기 2.5.6.10.13.16 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 13

    878 kcal

  10. 전원귀가일(생활관휴관일)

    조식

    잡곡밥알레르기 5 북어국 고구마조림알레르기 5.6.13 미역줄기볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 13

    700 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 올갱이해장국알레르기 5.6 돌나물/초고추장알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 13

    845 kcal

  11. 조식

    잡곡밥알레르기 5 부추계란국알레르기 1 매운감자조림알레르기 5.6.13 느타리버섯볶음 배추김치알레르기 13

    561 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 매운감자찌개알레르기 5.6 얼갈이쌈장무침알레르기 5.6.13 브로콜리파인애플볶음 치킨너겟/허니머스터드소스알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 13

    1,074 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기무국알레르기 5.6.16 잡채알레르기 5.6.10.13 동그랑땡전알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13

    1,034 kcal

  12. 조식

    잡곡밥알레르기 5 오징어감자국알레르기 5.6.17 땅콩콩조림알레르기 4.5.6.13 숙주계란볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 13

    797 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 도토리수제비국알레르기 3.5.6 더덕오이무침알레르기 5.6.13 삼치엿장구이알레르기 4.5.6.13 배추김치알레르기 13

    831 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 1.5.6.18 닭봉간장조림알레르기 5.6.13.15 양송이양파볶음알레르기 2.13 배추김치알레르기 13

    1,131 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 사립 · 남여공학
주소
인천광역시 강화군 양도면 강화남로1002번길 73-29 (양도면)
전화
032-937-9801
홈페이지
sanmaeul.icehs.kr/
급식 인원
한 끼 약 63명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 김치볶음밥(국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :

강화군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

산마을고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 820kcal(가장 낮은 날 526, 가장 높은 날 1,239kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
산마을고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
아황산류(13번) 21일, 대두(5번) 20일, 밀(6번) 19일, 난류(1번) 10일, 새우(9번) 8일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.