학교 급식

고등학교 · 사천시 벌리동 · 나이스 2026-11-03 수집

삼천포고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

936kcal

기준 667~900 · 중식 21일

사천시 고등학교

873kcal

9곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

706 · 1,178

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 936kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 4% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 사천시 고등학교 9곳 중위 873kcal, 이 학교 936kcal로 7.3% 많습니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 미니쌀밥(자율) 4번, 양파장아찌 2번, 순두부달걀국 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 19일 대학수학능력시험, 11월 20일 재량휴업입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    현미찰밥 돼지갈비탕알레르기 5.6.9.10.13.18 양파부추겉절이알레르기 5.6.13 곤약메란조림알레르기 1.5.6.13 너비아니달걀구이알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9

    899 kcal
    중식

    검정쌀밥 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.9 묵은지돈육찜알레르기 5.6.9.10.13 청경채나물알레르기 5.6 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 갓김치알레르기 9

    825 kcal
    석식

    오므라이스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 콩나물국알레르기 5.6.9 육즙떡갈비+양파간장무침알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 수제크로크무슈알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 초콜릿드링크알레르기 2

    1,194 kcal

  2. 조식

    차수수밥 된장찌개알레르기 5.6.9 참나물겉절이알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 햄달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    947 kcal
    중식

    기장밥 육개장알레르기 5.6.9.16 오리불고기알레르기 5.6.13 미역줄기볶음(자율)알레르기 5 매운부추전알레르기 1.5.6.9.13.17 배추김치알레르기 9

    882 kcal
    석식

    현미찰밥 무청시래깃국알레르기 5.6.9 돼지수육+쌈장알레르기 5.6.10.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.12.13 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 꽈리고추멸치볶음(자율)알레르기 5.6.13 백김치알레르기 9

    964 kcal

  3. 조식

    현미찰밥 나주곰탕알레르기 1.5.6.9.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 양념두부조림알레르기 5.6.13 매콤떡갈비+데리야끼소스알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9

    967 kcal
    중식

    지*바치밥알레르기 1.5.6.12.13.15.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 매운어묵꼬치알레르기 1.5.6.13 무생채알레르기 13 백김치알레르기 9 흑당버블티알레르기 2

    1,095 kcal
    석식

    검정쌀밥 꼬물이만둣국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 푸딩달걀찜알레르기 1.9 상추파절이알레르기 5.6.13 캠핑모듬구이+쌈장알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

    973 kcal

  4. 조식

    잡곡밥알레르기 5 아욱국알레르기 5.6.9 콩나물무침알레르기 5.6 분모자마라찜닭알레르기 5.13.15.18 베이컨감자전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    850 kcal
    중식

    김가루주먹밥 단무지무침알레르기 13 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 쥬시쿨

    1,044 kcal
    석식

    유*네닭갈비볶음밥알레르기 2.5.6.9.13.15.16.18 미니우동알레르기 1.5.6.8.9 단배추겉절이알레르기 5.6.13 순살치킨+양파크림드레싱알레르기 1.2.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 수제유자차

    1,138 kcal

  5. 조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 오이초무침알레르기 5.6.13 양상추치커리무침알레르기 5.6 웰링턴 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.16.17 배추김치알레르기 9 수제매실차알레르기 13

    952 kcal
    중식

    새콤달콤비빔국수알레르기 1.5.6.13 통바베큐구이알레르기 1.2.5.12.15 백김치알레르기 9 양파장아찌알레르기 5.6.13 수제청포도에이드알레르기 13 포켓애플파이알레르기 1.2.5.6

    884 kcal

  6. 조식

    기장밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.16 청포묵무침알레르기 5.6.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 옛날소시지달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 백김치알레르기 9

    896 kcal
    중식

    쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 삼색나물+약고추장알레르기 5.6.13.16 잡채알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수제에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,013 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 김무침알레르기 5.6.13 매운크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13 로제메츠카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13 백김치알레르기 9

    1,096 kcal

  7. 조식

    쌀밥 등뼈해장국알레르기 5.6.9.10.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 실곤약초무침알레르기 5.6.13 새우커틀릿+콘샐러드소스알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9

    1,055 kcal
    중식

    검정쌀밥 얼큰순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13 버터갈릭순살바비큐+부추겉절이알레르기 5.6.10.13 멸치간장볶음알레르기 5.6.13 볼어묵곤약조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    849 kcal
    석식

    기장밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 청경채나물알레르기 5.6 까르보닭갈비알레르기 5.13.15.18 가자미버터구이알레르기 2.5 깍두기알레르기 9

    932 kcal

  8. 조식

    검정쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6.9.13 참나물무침알레르기 5.6 콩불알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 연두부+양념장알레르기 5.6

    866 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 양배추샐러드+케첩마요드레싱알레르기 1.5.12.13 왕왕돈가스+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 단무지 우도땅콩빼빼로알레르기 1.2.5.6 사과

    933 kcal
    석식

    현미찰밥 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.10.13.16.17.18 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 미역줄기어묵볶음알레르기 1.5.6 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.13 백김치알레르기 9

    933 kcal

  9. 조식

    현미찰밥 쇠고기당면국알레르기 1.5.6.9.16 미나리숙주나물알레르기 5.6 김치치즈스테이크알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 백김치알레르기 9 김구이+양념장알레르기 5.6

    900 kcal
    중식

    기장밥 얼큰물닭갈비전골알레르기 2.5.6.15.16.18 가지나물(자율)알레르기 5.6 오징어브로콜리초무침알레르기 5.6.13.17 고추바사삭돈카츠+소스알레르기 1.2.4.5.6.10.16 깍두기알레르기 9

    902 kcal
    석식

    김밥(반줄)알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 얼큰라면알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17 갈비만두찜+양념장알레르기 5.6.10.13.16 단무지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 수제오미자차

    1,097 kcal

  10. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 5.6.9.16 달걀장알레르기 1.5.6.13 구멍어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 수제매실차알레르기 13 달걀베이컨토스트알레르기 1.2.5.6.10.13

    904 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 강릉장칼국수알레르기 1.5.6.9.16 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 바베큐만두+양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 유기농요구르트알레르기 2 리얼감자빵알레르기 1.2.5.6.13

    1,053 kcal
    석식

    크림리조또알레르기 2.5.10.13 콩나물국알레르기 5.6.9 맛쵸킹닭살튀김알레르기 5.6.13.15 비트무피클알레르기 13 야채샐러드+매콤드레싱알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 프렌치토스트+메이플시럽(소)알레르기 1.2.5.6.13

    832 kcal

  1. 조식

    후리카케비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 배추김치알레르기 9 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 수제소시지모둠구이+머스터드소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 사과 아몬드시리얼+우유알레르기 2.5.6

    1,016 kcal
    중식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10 순두부달걀국알레르기 1.5.6.9 열무된장무침알레르기 5.6.13 과일요거트범벅알레르기 2.5.6.11 매콤바베큐폭립알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,068 kcal

  2. 중식

    현미찰밥 감자옹심이국알레르기 5.6.9.17 묵은지닭찜알레르기 5.6.9.13.15 브로콜리숙회+초고추장알레르기 5.6.13 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 백김치알레르기 9

    848 kcal
    석식

    맑은된장국알레르기 5.6.9 마카로니샐러드알레르기 1.5.6 양파오이무침알레르기 5.6.13 제육덮밥알레르기 5.6.10.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9

    1,009 kcal

  3. 조식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 오이초무침알레르기 5.6.13 바나나요거트샐러드알레르기 2.5.6 매콤바베큐폭립알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,052 kcal
    중식

    검정쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 싸먹는오리훈제알레르기 13 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 옥수수전+연유알레르기 2.5.6.13 갓김치알레르기 9

    864 kcal
    석식

    기장밥 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 닭날개단호박조림알레르기 5.6.13.15 깻잎겉절이(자율)알레르기 5.6.13 해물완자전+토마토케첩알레르기 1.5.6.9.12.17.18 배추김치알레르기 9

    862 kcal

  4. 조식

    검정쌀밥 고추장찌개알레르기 1.5.6.9.10.16 열무된장무침알레르기 5.6.13 비엔나피망볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 LA갈비양념구이알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    1,067 kcal
    중식

    현미찰밥 들깨시래깃국알레르기 5.6.9 제육볶음알레르기 5.6.10.13 중국식가지볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 두부달걀구이+양념장알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9

    869 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 가쓰오우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 양배추사과초무침알레르기 13 군산사천탕수육알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 배

    966 kcal

  5. 조식

    잡곡밥알레르기 5 사골우거지국알레르기 5.6.9.16 훈제오리쌈+무쌈&머스터드소스알레르기 1.5.6.13 맛살달걀말이알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9 딸기잼포켓파이알레르기 1.2.5.6

    979 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 상하이국물파스타알레르기 1.5.6.16 비트무피클알레르기 13 돈마호크+야채구이알레르기 1.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 액상요구르트알레르기 2 과일찹쌀모찌알레르기 6.13

    1,178 kcal

  6. 대학수학능력시험

    급식 없음

  7. 재량휴업

    급식 없음

  8. 조식

    쌀밥 사골떡국알레르기 1.5.6.9.16 갈릭버터새송이구이알레르기 2 함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 김자반알레르기 5 사과

    931 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 곰탕+소면&양념장알레르기 1.5.6.9.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 하우스귤

    877 kcal
    석식

    현미찰밥 굴림만두미역국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 미나리숙주나물알레르기 5.6 불막창불고기알레르기 5.6.10.13 베이컨감자전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    927 kcal

  9. 조식

    팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 두부쑥갓무침알레르기 5 안동찜닭덮밥알레르기 1.5.13.15 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 멜론두유알레르기 2

    874 kcal
    중식

    현미찰밥 북어국알레르기 1.5.6.9 깻잎&무쌈 단호박그라탕알레르기 1.2.5.6.8.13 치즈불닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 초코츄러스알레르기 1.2.5.6.13

    1,039 kcal
    석식

    잡채밥&자장소스알레르기 1.5.6.10.13 파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 추억의과일샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 미니핫도그+토마토케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 복숭아주스알레르기 11.13

    827 kcal

  10. 조식

    현미찰밥 닭곰탕알레르기 1.5.6.9.15 오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13 데리야끼미트볼떡볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 유기농주스알레르기 12.13

    883 kcal
    중식

    순두부달걀국알레르기 1.5.6.9 연겨자오이맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 마파두부덮밥알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 배추김치알레르기 9 레몬에이드 수제꿀새우피자알레르기 2.5.6.9.12.13

    958 kcal
    석식

    기장밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 푸딩달걀찜알레르기 1.9 무쌈 깻잎&날치알마요소스알레르기 1.5.13 돈육주꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    869 kcal

  11. 조식

    쌀밥 근대국알레르기 5.6.9 단배추겉절이알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 감자채볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9

    856 kcal
    중식

    기장밥 콩나물국알레르기 5.6.9 상추쌈(자율) 막국수야채무침알레르기 3.5.6.13 족발+쌈장알레르기 5.6.10.13 무말랭이김치알레르기 5.6.13 양파장아찌알레르기 5.6.13 묵은지쌈알레르기 9

    875 kcal
    석식

    삼천포고밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 비트무피클알레르기 13 순살양념치킨알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 수제매실차알레르기 13 용궁에서 온 붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,144 kcal

  12. 조식

    누룽지탕 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 크루아상햄샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 코코볼시리얼+우유알레르기 2.5.6 바나나

    827 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 베트남쌀국수알레르기 5.6.9.15.16.18 깻잎겉절이(자율)알레르기 5.6.13 통통짜조+칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 요거얌얌음료알레르기 2

    706 kcal

  13. 조식

    차수수밥 맑은된장국알레르기 5.6.9 비엔나브로콜리볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 돈육소금구이+머스터드소스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 명이나물장아찌알레르기 5.6

    890 kcal
    중식

    현미찰밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.16 로제마라샹궈알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 감자채베이컨전+양념장알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9

    898 kcal
    석식

    현미찰밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10.16 멸치간장볶음알레르기 5.6.13 알감자버터구이알레르기 2.5.13 분모자순대볶음알레르기 1.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9

    923 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
경상남도 사천시 벌리6길 77 (벌리동, 삼천포중고등학교)
전화
055-835-4680
급식 인원
한 끼 약 460명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

사천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

삼천포고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 936kcal(가장 낮은 날 706, 가장 높은 날 1,178kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
삼천포고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 난류(1번) 20일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.