고등학교 · 사천시 동금동 · 나이스 2026-11-03 수집
삼천포공업고등학교 2026년 11월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.
2026년 11월 한 끼 평균
934kcal
기준 667~900 · 중식 21일
사천시 고등학교
873kcal
9곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
680 · 1,251
kcal, 2026년 11월
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 934kcal은 기준 상한보다 3.8% 높은 편입니다.
사천시 고등학교 9곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(873kcal)보다 7% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치*(중) 9번, 배추김치(완/전) 6번, 친환경검정쌀밥(2025.고) 2번입니다.
2026년 11월 날짜별 급식
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조식
친환경쌀밥(2505,고) 감자옹심이굴림만두국알레르기 1.5.6.10.16.17.18 오이미역초무침알레르기 13 참치김치볶음알레르기 5.9 깍두기(2505.고)알레르기 9 모짜렐라치즈스틱(2507.고)알레르기 1.2.5.6 유기농요구르트알레르기 2
684 kcal중식친환경강황쌀밥 들기름메밀국수알레르기 3.5.6.13 재첩수제비국(2505.고)알레르기 5.6.18 수제사태족발알레르기 5.6.10.13.16 참나물무침(2505.고) 찹쌀꽈배기알레르기 1.2.5.6.13 배추김치*(중)알레르기 9 제주감귤주스알레르기 13
1,251 kcal석식(인도풍)카레라이스(햄)(2025.고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 가다랑어장국(2505.고)알레르기 1.2.5.6.9 깻잎무침(새콤)알레르기 5.6.13 비빔미역국수(2505.고)알레르기 5.6.13.18 배추김치*(석)알레르기 9 샤인머스캣주스 우리밀또띠아마늘칩(수제)알레르기 2.5.6.12.13
1,182 kcal -
조식
친환경쌀밥(2505,고) 쇠고기당면국알레르기 16 단배추겉절이(2505.고)알레르기 13 충무식오징어무침알레르기 1.5.6.13.17 바삭한하트파이알레르기 1.2.5.6 섞박지알레르기 9 사과주스알레르기 13
649 kcal중식귀리친환경쌀밥 에그모닝빵피자(수제)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 맑은콩나물국알레르기 5 겨울초나물 토마토오이샐러드(2511.고)알레르기 5.6.12.13 장어강정(깐풍소스)&새우칩알레르기 6 배추김치*(중)알레르기 9 푸딩(망고,포도)
1,001 kcal석식바베큐차슈덮밥알레르기 10 황태달걀국(2505.고)알레르기 1.5.6 상추치커리겉절이(조)알레르기 5.6 오징어커틀렛/소스알레르기 1.5.6.13.17 초코츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치*(석)알레르기 9 요구르트알레르기 2
1,115 kcal -
조식
김치볶음밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 친환경콩나물무침알레르기 5.6 스크램블에그(축하-11)알레르기 1 깍두기(2505.고)알레르기 9 강릉식쫀득감자구이(시즈닝)알레르기 1.5.6 딸기라떼&초코라떼알레르기 2
766 kcal중식찰보리친환경쌀밥(소) 노란호박죽알레르기 13 로제스파게티(크리미)(2505.고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 돈LA갈비알레르기 10.13 만다린그린샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12 배추김치*(중)알레르기 9 수제에이드(매실)알레르기 13 오이피클(2603.고)
1,112 kcal석식대파송송어묵국알레르기 1.5.6 양배추겉절이(2505.고)알레르기 13 (무항생)치밥(숯불갈비맛)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 치즈크러스트피자(2511.고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치*(석)알레르기 9 포도주스,캐플주스알레르기 13
996 kcal -
조식
친환경쌀밥(2505,고) 돈육감자고추장찌개알레르기 5.6.10 친환경숙주참나물무침알레르기 13 온두부&볶음김치(2511.고)알레르기 5.9.13 우리밀메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 떠먹는 발효유(2507.고)알레르기 2
667 kcal중식친환경검정쌀밥(2025.고) 대합살미역국(2505.고)알레르기 5.6.18 연근조림(땅콩)알레르기 4.5.6.13 시금치나물 양상추비타민참깨소스샐러드알레르기 1.5 닭다리오븐구이(북채)알레르기 5.6.13.15 배추김치*(중)알레르기 9 길쭉한 파인애플
739 kcal석식친환경쌀밥(소) 돈코츠라멘(2505.고)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 잔파무침 멘보샤(*학생추천)알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16 배추김치*(석)알레르기 9 대파크림치즈포켓팝콘알레르기 2.5 하루야채음료알레르기 13
775 kcal -
조식
친환경쌀밥(2505,고) 조랭이떡국(2505.고)알레르기 1.5.6.9.18 사과오이무침알레르기 13 제육볶음(2025.고)알레르기 5.6.10.13 피넛쿠키알레르기 1.2.4.5.6 배추김치*(조)알레르기 9 미니유산균음료알레르기 2.13
916 kcal중식오색비빔밥&약고추장알레르기 5.6.10.13 육개장알레르기 16 오징어브로콜리숙회(2507.고)알레르기 5.6.13.17 해초무침(2507.고)알레르기 13 계란후라이알레르기 1 (오븐)고구마맛탕(2507.고)알레르기 13 배추김치*(중)알레르기 9 감귤
680 kcal -
조식
친환경칼슘쌀밥(2505.고) 쇠고기맑은무국(2505.고)알레르기 16 새우튀김(오븐)&화이트소스(2505.고)알레르기 1.5.6.9 팽이버섯양념구이(2505.고)알레르기 2.5.6.13 갓김치(2603.고)알레르기 9 배추김치*(조)알레르기 9 딸기우유(미니)알레르기 2 우리밀묵지빵(미니)알레르기 1.2.5.6
922 kcal중식잡채자장밥(파프리카)알레르기 1.5.6.10.13.16 두부맑은국(2505.고)알레르기 5.9.13.17.18 까르보나라닭갈비알레르기 5.15.18 겨울초겉절이(2511.고)알레르기 13 김잔파멸치무침(2507.고) 배추김치*(중)알레르기 9 친환경블루베리요구르트알레르기 2
929 kcal석식마늘햄볶음밥(2505.고)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 김치어묵국(2603.고)알레르기 1.5.6.9 시저샐러드(2505.고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 꿔바로우&탕수육소스 (2603.고)알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기(2505.고)알레르기 9 제로슈거사과주스알레르기 13 우리밀,찹쌀약과알레르기 1.5.6
1,333 kcal -
조식
친환경쌀밥(2505,고) 부대김치찌개(햄)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 오이양파무침(조)알레르기 13 돼지야채불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치*(조)알레르기 9 요구르트알레르기 2 그레인롤(치즈,초코)알레르기 1.2.4.5.6
676 kcal중식밀양식돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 친환경보리밥(2025.고) 비트부추겉절이(2025.고)알레르기 13 친환경숙주청경채무침 달걀말이(2505.고)알레르기 1 배추김치*(중)알레르기 9 크림카스테라머핀알레르기 1.2.5.6
956 kcal석식옛날도시락(2505.고)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 우리쌀물떡꼬지어묵국알레르기 1.2.3.5.6.7.9.10.18 상추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치*(석)알레르기 9 우리쌀국화빵(팥)알레르기 1.2.5.6 스위트플럼주스(2507고)
945 kcal -
조식
친환경쌀밥(2505,고) 사골만두국(조)알레르기 1.5.6.10.16.18 새송이호박볶음(2603.고)알레르기 9 감자채전(오븐)알레르기 5.6 배추김치*(조)알레르기 9 마들렌알레르기 1.2.5.6 청포도주스알레르기 13
842 kcal중식꼬들단무지김가루밥(1/2)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 의령 온소바알레르기 3.5.6.9.13.16 미나리두부무침알레르기 5.6 양념치킨&소스알레르기 1.2.4.5.6.12.13.15 배추김치*(중)알레르기 9 샤인머스캣 망개떡
963 kcal석식햄마요덮밥(2507.고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 야채달걀국(2511.고)알레르기 1.5.6 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 쪽파무침알레르기 5.6.13 깍두기(2505.고)알레르기 9 사과주스&오렌지주스알레르기 13 초코파이알레르기 1.2.5.6
976 kcal -
조식
친환경칼슘쌀밥 돼지목살고추장찌개(2505.고)알레르기 5.6.10 오이배무침 깻잎김치알레르기 9 배추김치*(조)알레르기 9 토스트고르곤졸라피자(수제)알레르기 2.5.6.12.13 레몬비타민음료
743 kcal중식친환경통밀밥(2505.고)알레르기 6 경상도식 쇠고기국알레르기 5.6.16 속배추겉절이알레르기 13 양상추오리엔탈샐러드(23.다채10-초)알레르기 5.6.13 생선까스/타르타르소스(수제)(2507.고)알레르기 1.2.5.6.13 깍두기(2505.고)알레르기 9 파인애플
797 kcal석식친환경쌀밥(소) 유니자장면(2505.고)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 치커리사과무침(2509.고)알레르기 5.6 깐쇼새우&미트볼(소스)(2505.고)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 배추김치*(석)알레르기 9 단무지 요거트푸딩알레르기 2
648 kcal -
조식
친환경쌀밥(2505,고) 김치콩나물국(2505.고)알레르기 5.9 비타민로메인겉절이(조)알레르기 5.6.13 온두부/돼지고기두루치기(2507.고)알레르기 5.6.10.13 치즈스틱(국산)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 열무김치(2509.고)알레르기 9 과일음료(딸기)알레르기 12
678 kcal중식친환경검정쌀밥(2025.고) 짬뽕순두부알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 도라지오이무침(2505.고)알레르기 5.6.13 무청시래기들깨볶음(2509.고)알레르기 5.6 치폴레브리또(또띠아롤)알레르기 2.5.6.12.13 배추김치*(중)알레르기 9 과일음료(포도, 사과)(2507.고)알레르기 13
945 kcal
-
조식
친환경쌀밥(소) 떡국알레르기 1.16 충무식어묵볶음(조)(2505.고)알레르기 1.5.6.13 우리밀붕어빵(슈크림)알레르기 1.2.5.6 생깻잎양념알레르기 5.6.13 배추김치*(조)알레르기 9 레드오렌지주스(2025.고)알레르기 13
691 kcal중식친환경발아현미밥 (온)도토리묵사발알레르기 5.6.9.13 고구마돼지고기등뼈찜(분모자)알레르기 5.6.10.12.13.18 삼색나물&비빔고추장알레르기 5.6 고등어순살카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13 (경상도)파김치알레르기 8.13 블러드오렌지음료알레르기 13
845 kcal석식곤드레밥&양념장알레르기 5.6 (얼큰)가락우동(국)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 적치커리겉절이알레르기 5.6.13 (당면)만두튀김알레르기 1.5.6.18 깍두기알레르기 9 생크림초코황도핫케이크(수제)알레르기 1.2.5.6.11.13 음료
1,014 kcal -
조식
친환경칼슘쌀밥 얼큰김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13 갈비만두알레르기 1.5.6.10.18 참나물애느타리된장무침알레르기 5.6.13 춘천식닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.18 무말랭이김치 딸기주스알레르기 13
795 kcal중식친환경통밀밥알레르기 6 부들어묵곤약국알레르기 1.5.6.13 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 고기녹두전알레르기 6.9.10 단호박찜&꿀 배추김치(완/전)알레르기 9 한라봉감귤쥬스알레르기 13 앙버터 호두과자알레르기 1.2.5.6.14
1,015 kcal석식쌀밥(적은밥) 육칼국수(주식)알레르기 1.5.6.9.16.17.18 어썸버거&바베큐소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치(완/전)알레르기 9 과일탄산음료 오이피클
905 kcal -
조식
오리불고기김치볶음밥알레르기 2.5.6.9.13 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 두부브로콜리무침알레르기 5 고들빼기김치알레르기 9 팬케익(완)알레르기 1.2.5.6 발효유80ml알레르기 2
922 kcal중식한우콩나물밥/양념장알레르기 5.6.16 건새우뭇국알레르기 9 브로콜리,콜리플라워/초장알레르기 5.6.13 연두부샐러드(다채)알레르기 5.6.13 통살민대구생선카츠&타르타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치(완/전)알레르기 9 푸딩(과일맛)
979 kcal석식치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 고기완자탕&당면알레르기 1.2.5.6.10.13.16 단배추부추겉절이 쫀득찹쌀탕수육(오븐)&레몬탕수육소스알레르기 1.5.6.10 배추김치(완/전)알레르기 9 야구르트알레르기 2
1,173 kcal -
조식
한우소머리국밥알레르기 16 시금치느타리초무침알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9 자두음료 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 육쪽마늘빵알레르기 2.5.6
733 kcal중식친환경보리밥 장어국알레르기 5.6 돼지고기수육&쌈장알레르기 5.6.10 야채달걀찜알레르기 1.2.9 가지양념무침알레르기 5.6.13 연유찹쌀치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추생김치알레르기 9 모듬쌈&쌈장알레르기 5.6.13
783 kcal석식마제덮밥알레르기 1.6.7.10.12.13 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10 로메인겉절이알레르기 5.6.13 프렌치토스트&케첩알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치(완/전)알레르기 9 오렌지망고음료알레르기 13
1,001 kcal -
조식
하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12 부추달걀국알레르기 1.5.6 취나물고추장된장무침알레르기 5.6.13 베이글&크림치즈알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 고칼슘 레드자몽 음료알레르기 13
608 kcal중식쌀밥(적은밥)&김가루 하노이쌀국수(주식)알레르기 5.6.16.18 몬테크리스토 샌드위치-수제알레르기 1.2.5.6.10.13 쌈추비타민겉절이알레르기 13 연근오이비트피클(수제)알레르기 13 깍두기알레르기 9 과일탄산음료
822 kcal -
조식
친환경칼슘쌀밥 물만둣국알레르기 1.5.6.10.18 청경채사과초무침알레르기 13 소시지(청양마요s)알레르기 1.2.5.6.10 갓김치알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2 에그타르트(오븐)알레르기 1.2.5.6
975 kcal중식친환경강황쌀밥 무청시래기국알레르기 5.6 (매콤)동인동st돼지고기찜알레르기 5.6.10.13.18 속배추&액젓장 납작만두&쫄면야채초무침알레르기 1.2.5.6.12.13 미니새송이발사믹구이알레르기 2.5.6.13 배추김치(완/전)알레르기 9 레몬아이스티
954 kcal석식(인델리)카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.18 유부맑은장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 참나물오이무침 망고블루베리컵샐러드&연유알레르기 1.2.5.6 더블함박스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치(완/전)알레르기 9
1,003 kcal -
조식
친환경쌀밥 참치김치찌개(햄)알레르기 1.2.5.6.9.10 오이탕탕이무침알레르기 13 육원전달걀구이&케첩알레르기 1.5.6.10.12.15.18 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 깻잎김치알레르기 9 과일음료알레르기 13
890 kcal중식쌀밥(적은밥) 뇨끼크림스프알레르기 2.5.6.13 볼로제네스타게티(주)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 유자연근치커리샐러드알레르기 1.2.5.6 빠삭순살치킨(치즈&강정소스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추생김치알레르기 9 골드키위배음료알레르기 13
844 kcal석식나시고랭볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.15.18 야채비빔국수알레르기 5.6.13 꽁치김치찌개알레르기 9 회오리감자(오븐)알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 청포도주스알레르기 13
973 kcal -
조식
오리훈제볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 누룽지숭늉 쌈추겉절이 새우까스&콘마요소스알레르기 1.5.6.9.13 초코칩쿠키알레르기 1.2.4.5.6 배추김치(완/전)알레르기 9 살구음료알레르기 13
1,019 kcal중식비빔밥&약고추장(백리)알레르기 5.6.10.13 두부맑은국알레르기 5.9.18 양념깻잎알레르기 5.6.13 참나물토마토샐러드(흑임자)(자)알레르기 1.2.5.12 왕새우튀김&타르타르소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치(완/전)알레르기 9 아이스슈(크림*코코아)알레르기 1.2.5.6 오렌지망고음료알레르기 13
955 kcal석식참치김치밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.13 맑은콩나물국알레르기 5.6.9.13.18 파프리카쌈장무침알레르기 5.6.13 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2
925 kcal -
조식
친환경쌀밥 차돌박이고추장찌개알레르기 5.6.13.16 상추쑥갓겉절이알레르기 13 닭윙봉데리야끼오븐구이알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 초코롤알레르기 1.2.5.6 바나나라떼(멸균,190ml)알레르기 2.5
789 kcal중식친환경칼슘쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 새송이콩나물무침알레르기 5 밀떡볶이&고구마튀김알레르기 1.5.6.13 무항생닭김치전(오븐)알레르기 2.5.6.9.13.15.18 케일김치 열무김치&우렁강된장알레르기 5.6.9 제주감귤 100%주스알레르기 13
917 kcal석식유니자장덮밥알레르기 1.5.6.10.13.18 순두부짬뽕맑은국알레르기 2.5.6.9.13.15.17.18 겨울초숙주나물 불고기조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13 열무선김치 포도음료알레르기 13
799 kcal -
조식
쌀밥(적은밥) 쇠고기떡국(주식)알레르기 1.16 마늘쫑장아찌 고추장무침알레르기 5.6.13 삼색소시지고추장야채볶음알레르기 2.5.6.10.13 배추김치(완/전)알레르기 9 딸기맛도넛알레르기 1.2.5.6 청귤에이드
926 kcal중식친환경귀리밥 닭곰탕알레르기 15 바베큐순살족발&비빔야채막국수알레르기 3.6.10 소떡소떡꼬지(뿌링클)알레르기 10 배추김치(완/전)알레르기 9 토마토카프레제알레르기 2.12.13 유기농과일주스알레르기 13
1,101 kcal -
2학기 2차지필평가
조식친환경칼슘쌀밥 당면된장찌개알레르기 5.6 부대찜닭알레르기 1.2.5.6.10.15.16 가지애호박양념볶음(2507.고)알레르기 5.6.13 배추김치(완/전)알레르기 9 달콤사과주스알레르기 5.13 우리밀빅오믈렛알레르기 1.2.5.6
817 kcal중식친환경강황쌀밥 단배추등뼈감자탕알레르기 5.10 (수제)파인드레싱야채샐러드 찹쌀콩멸치볶음알레르기 5.6.13 까르보나라치즈불닭&볶음라면알레르기 1.2.5.6.13.15 새송이버섯버터간장구이알레르기 2.5.6.13 배추김치(완/전)알레르기 9 딸기라떼(수제)알레르기 2
1,030 kcal석식오색소보로덮밥(쇠고기)알레르기 1.5.6.9.13.16.18 사골곰탕&쌀국수알레르기 16 깻잎순김치알레르기 5.6.13 찹쌀도넛알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13
955 kcal
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 9 새우21/21일
- 5 대두20/21일
- 1 난류18/21일
- 2 우유18/21일
- 10 돼지고기16/21일
- 16 쇠고기12/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 11월 자주 나온 메뉴
- 배추김치*(중) 9번
- 배추김치(완/전) 6번
- 친환경검정쌀밥(2025.고) 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 사천시 신항로 63 (동금동, 삼천포공업고등학교)
- 전화
- 055-834-8602
- 홈페이지
- samgong-h.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 352명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :