두부양념조림알레르기 5.6.13
표고버섯호박볶음
칠리돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18
검정쌀밥
동태매운탕알레르기 5
- 배추김치알레르기 5.6.9.13
- 제리뽀
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류18조개류
중학교 · 영암군 삼호읍 · 나이스 2026-11-03 수집
삼호서중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
851kcal
기준 667~800 · 중식 21일
영암군 중학교
794kcal
9곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
749 · 1,013
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
물파래무초무침알레르기 5.6.13
부추계란말이알레르기 1
자메이카닭다리구이알레르기 15
차조밥
짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18
- 배추김치알레르기 5.6.9.13
- 단감
두부양념조림알레르기 5.6.13
표고버섯호박볶음
칠리돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18
검정쌀밥
동태매운탕알레르기 5
- 배추김치알레르기 5.6.9.13
- 제리뽀
가지양파볶음알레르기 5.6
돈육버섯볶음/양배추찜알레르기 5.6.10.13
오징어김치전알레르기 1.5.6
현미찹쌀밥
콩나물국알레르기 5
- 배추김치알레르기 5.6.9.13
- 초코칩꽈배기알레르기 1.2.5.6
도토리묵채소무침알레르기 5.6.13
고사리들깨볶음알레르기 5.6
깍두기알레르기 9.13
사골순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16
- 복숭아맛음료알레르기 2.13
- 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.12.13.16
오이생채알레르기 5.6
미니통모짜핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18
배추김치알레르기 5.6.9.13
멸치김가루주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16
미니꼬치어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18
- 요거트과일샐러드알레르기 1.2.5.12
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 851kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 6.4% 높은 편입니다.
영암군 중학교 9곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(794kcal)보다 7.3% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
자주 나온 반찬은 귤 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 동료수업공개기간
- 동료수업공개기간
- 동료수업공개기간
- 동료수업공개기간
- 2학기 기말고사
- 2학기 기말고사
- 2학기 기말고사
- 학생회장 선거일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 영암군 삼호읍 모밀항길 20 , 삼호서중학교 (삼호읍)
- 전화
- 061-461-2152
- 홈페이지
- samhoseo.ms.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 214명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
조피볼락 수산가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
영암군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
삼호서중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 검정쌀밥, 동태매운탕, 두부양념조림, 표고버섯호박볶음, 칠리돈까스, 배추김치, 제리뽀입니다.
삼호서중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 851kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 영암군 중학교 9곳 중위값은 794kcal입니다.