중학교 · 중랑구 상봉동 · 나이스 2026-11-03 수집
상봉중학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
781kcal
기준 667~800 · 중식 20일
중랑구 중학교
810kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
696 · 929
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
2026년 3월 하루 점심이 평균 781kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
중랑구 중학교 14곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(810kcal)보다 3.5% 적습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 3월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 크림스프 2번, 오렌지 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).
학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일, 3월 3일 시업식에는 급식이 없습니다.
2026년 3월 날짜별 급식
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 3월 자주 나온 메뉴
- 크림스프 2번
- 오렌지 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 중랑구 상봉중앙로8나길 28 (상봉동)
- 전화
- 02-436-4316
- 홈페이지
- sangbong.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 691명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입
비고 :
중랑구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
상봉중학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 781kcal(가장 낮은 날 696, 가장 높은 날 929kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
상봉중학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.