청경채겉절이
오코노미야끼계란말이알레르기 1.5.6.13
수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
친환경현미밥
오색감자옹심이국알레르기 17
- 배추김치알레르기 9
- 달콤사과
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기17오징어18조개류
중학교 · 정읍시 · 나이스 2026-11-03 수집
샘고을중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
817kcal
기준 667~800 · 중식 21일
정읍시 중학교
777kcal
16곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
811 · 820
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
간장돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18
참치두부조림알레르기 5.6
꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18
친환경기장밥
전복미역국알레르기 18
- 배추김치알레르기 9
- 크레이프롤케익알레르기 1.2.5.6
청경채겉절이
오코노미야끼계란말이알레르기 1.5.6.13
수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
친환경현미밥
오색감자옹심이국알레르기 17
- 배추김치알레르기 9
- 달콤사과
스크램블에그알레르기 1.2.5
야채어묵바알레르기 1.2.5.6.12
무생채
전주비빔밥/약고추장알레르기 5.6.10
버섯청국장찌개알레르기 5.9
- 복숭아망고주스알레르기 13
- 마들렌알레르기 1.2.5.6
잔치국수(김치)알레르기 1.5.6.9.13
배추겉절이알레르기 9.13
신포쫄면채소무침알레르기 5.6.13
친환경찰보리밥
- 묵은지제육볶음알레르기 5.6.9.10.13
- 파프리카감자채볶음
- 달콤배
순살안동식찜닭알레르기 5.6.13.15.18
배추겉절이알레르기 9.13
치커리사과유자청무침
친환경영양잡곡밥알레르기 5
등뼈감자탕알레르기 5.6.10
- 부꾸미호떡
- 옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 817kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 2.1% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 정읍시 중학교 16곳 중위 777kcal, 이 학교 817kcal로 5.1% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 6번, 달콤사과 3번, 묵은지제육볶음 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기2차고사
- 2학기2차고사
- 2학기2차고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전북특별자치도 정읍시 초산로 110 샘고을중학교
- 전화
- 063-535-2509
- 급식 인원
- 한 끼 약 365명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
조피볼락 수산가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
정읍시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
샘고을중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경현미밥, 오색감자옹심이국, 청경채겉절이, 오코노미야끼계란말이, 수제돈까스, 배추김치, 달콤사과입니다.
샘고을중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 817kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 정읍시 중학교 16곳 중위값은 777kcal입니다.