학교 급식

고등학교 · 서귀포시 상효동 · 나이스 2026-11-03 수집

서귀포산업과학고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

969kcal

기준 667~900 · 중식 20일

서귀포시 고등학교

858kcal

10곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

698 · 1,236

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 969kcal은 기준 상한보다 7.6% 높은 편입니다.

같은 서귀포시 고등학교 10곳의 평균 열량 중위값은 858kcal이고, 이 학교(969kcal)는 그보다 12.9% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 조각사과 2번입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일, 3월 6일 재량휴업일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 중식

    현미잡곡밥알레르기 5 달래된장찌개알레르기 5.6 매콤돼지갈비찜(떡)알레르기 5.6.10.13 봄동겉절이알레르기 5.6.13 소고기잡채알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 조각사과

    1,183 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 조개살순두부찌개알레르기 5.6.8.9.10.16.17.18 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.13 어니언크림치킨알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    972 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 소고기무국알레르기 5.6.16 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 도시락김 배추김치알레르기 9 바나나

    793 kcal
    중식

    보조밥 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 만다린양상추샐러드알레르기 13 (장각)닭다리구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 오이피클

    1,228 kcal
    석식

    찹쌀밥 콩나물된장국알레르기 5.6 감자조림알레르기 5.6.13 돼지고기김치볶음&두부알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 바나나

    621 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 고추장찌개알레르기 5.6.10 시금치무침 닭대파소금구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 호상요구르트(딸기맛)알레르기 2

    856 kcal
    중식

    (40%)찰현미밥 근대된장국알레르기 5.6 쌈무 파프리카감자채볶음알레르기 5 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 청포도 연두부/양념장알레르기 5

    1,212 kcal

  5. 재량휴업일

    급식 없음

  6. 중식

    (30%)찰현미밥 무된장국알레르기 5.6 참나물무침알레르기 5.6 눈꽃치즈 닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 김소스비빔면알레르기 1.5.6.13 한라봉

    919 kcal
    석식

    보조밥 나가사끼짬뽕알레르기 5.6.9.13.15.17.18 닭곰탕(대체식)알레르기 3.15 매콤오이지무침알레르기 5.6.13 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    1,215 kcal

  7. 조식

    오리부추볶음밥(굴소스)알레르기 5.6.13.18 양배추된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 초코시리얼/우유알레르기 2.5

    1,001 kcal
    중식

    기장밥 고추장찌개알레르기 5.6.10 계란장조림알레르기 1.5.6.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 파인애플 양상추키위샐러드알레르기 1.5.13

    1,006 kcal
    석식

    현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 청경채겉절이알레르기 5.6.13 닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 김자반알레르기 5

    753 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 소고기된장찌개알레르기 5.6.16 달걀스크램블알레르기 1 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 과일(딸기)

    757 kcal
    중식

    콩나물밥(달래장)알레르기 5.6.13.16 어묵국알레르기 1.5.6 도라지오이무침알레르기 13 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13 우유알레르기 2

    1,077 kcal
    석식

    찹쌀밥 꽃게탕알레르기 5.6.8 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 포크커틀렛알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 망고주스알레르기 13 참깨양배추샐러드알레르기 1.2.5.13

    1,042 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 굴림만두국알레르기 1.2.5.6.10.16 시금치무침 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 모둠견과알레르기 2.4.14.19

    753 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 순살감자탕알레르기 5.6.10.16 톳배무침알레르기 5.6 모듬소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 삼치구이&양파드레싱알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2.6

    914 kcal
    석식

    현미밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 모듬버섯볶음알레르기 5 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 조각사과

    600 kcal

  10. 조식

    참치야채죽알레르기 5 오이무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 불고기피자빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 사과주스알레르기 13

    629 kcal
    중식

    차조밥 조갯살미역국알레르기 18 어묵콩나물찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 자몽에이드 브로콜리.다시마(초고추장)알레르기 5.6.13

    732 kcal

  1. 중식

    (50%)찰현미밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 숙주삼색나물무침 제육볶음알레르기 5.6.10.13 명엽채고추장볶음알레르기 5.6.13 도시락김 배추김치알레르기 9

    698 kcal
    석식

    볶음고추장비빔밥알레르기 1.5.6.10 달걀파국알레르기 1 배추김치알레르기 9 아몬드크림치즈프레즐알레르기 2.5.6 우유알레르기 2

    825 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 도시락김 치킨너겟알레르기 1.2.4.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 청포도

    855 kcal
    중식

    찹쌀밥 해물짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 청경채사과겉절이알레르기 5.6 탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 바나나

    748 kcal
    석식

    수수밥 고추장찌개알레르기 5.6.10 매운콩나물무침알레르기 5.13 야채어묵볶음알레르기 1.5.6.13 언양식불고기+파채알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9

    739 kcal

  3. 조식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 복숭아음료알레르기 2.13 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.15

    851 kcal
    중식

    소불고기구운주먹밥알레르기 5.6.10.16 보조밥 닭칼국수알레르기 6.15 부추겉절이알레르기 5.6 만두범벅알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 조각사과

    1,014 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 크래미오이냉채알레르기 13 돼지고기떡강정알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12

    836 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 배추된장국알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 소세지계란말이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    716 kcal
    중식

    흑미밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10 연근조림알레르기 5.6.13 흑임자양배추샐러드알레르기 1.2.5.13 등심돈까스/경양식소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 소금빵알레르기 2.6 사과주스알레르기 13

    941 kcal
    석식

    현미밥 콩나물된장국알레르기 5.6 파프리카감자채볶음알레르기 5 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지

    1,142 kcal

  5. 조식

    김치볶음밥알레르기 5.9.10 어묵국알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 유산균음료알레르기 2 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    862 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 시금치무침 떡볶이알레르기 1.5.6.12.13 모듬튀김(김말이,야채)알레르기 5.6.16.18 배추김치알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13

    1,236 kcal

  6. 중식

    (30%)찰현미밥 한우우거지국알레르기 5.6.16 치즈감자고로케알레르기 1.2.5.6.12 안심찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 멜론 시저샐러드알레르기 1.2.5.10.12.13

    850 kcal
    석식

    (셀프)김가루주먹밥알레르기 2 쑥갓유부우동알레르기 1.5.6.7.13.18 꼬들단무지 군만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6

    1,414 kcal

  7. 조식

    찹쌀밥 배추된장국알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 김치전알레르기 1.5.9 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

    791 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 들깨미역수제비국알레르기 5.6 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 견과류콩자반알레르기 5.6.13.14 해물부추전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 버터스틱케이크알레르기 1.2.5.6

    1,084 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 열무된장국알레르기 5.6 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 콘치즈떡갈비알레르기 2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 호상요구르트(딸기맛)알레르기 2

    824 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 무된장국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 닭다리살데리야끼구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 드링크요거트(골드키위사과)알레르기 2

    732 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 5.9.10 유부된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 계란후라이알레르기 1 복숭아아이스티알레르기 11.13 구운통마늘채소샐러드알레르기 5.6.12.13

    945 kcal
    석식

    찹쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 순살양념치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 포도

    958 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 얼갈이된장무침알레르기 5.6 등심돈까스/경양식소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    824 kcal
    중식

    수수밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 미나리무침알레르기 5.6 고등어구이알레르기 5.7 배추김치알레르기 9 오렌지 치킨텐더샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15.18

    904 kcal
    석식

    기장밥 소고기무국알레르기 5.6.16 달걀찜알레르기 1.13 오징어소면볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 친환경감귤주스알레르기 13

    805 kcal

  10. 조식

    떡갈비마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 배추김치알레르기 9 팬케이크알레르기 1.2.5.6 친환경사과주스알레르기 13

    1,043 kcal
    중식

    두부카레라이스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 모닝빵샌드위치(계란,감자)알레르기 1.2.5.6.13 제육김치찌개(대체)알레르기 5.9.10 풋마늘느타리버섯무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    868 kcal

  11. 중식

    강황밥 콩나물맑은국알레르기 5 굴림만두미트소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 수제탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 한라봉요구르트알레르기 2 김자반알레르기 5 마카로니샐러드알레르기 1.5.6

    1,000 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 유부된장국알레르기 5.6 사과치커리무침알레르기 5.6.13 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    851 kcal

  12. 조식

    찹쌀밥 한우우거지국알레르기 5.6.16 멸치볶음알레르기 5.13 너비아니알레르기 1.2.5.6.15.16 거봉

    1,038 kcal
    중식

    차조밥 막국수알레르기 3.5.6.13 냉이된장국알레르기 5.6 돼지수육(마늘소스)알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 모듬상추쌈알레르기 5.6

    812 kcal
    석식

    찹쌀밥 돼지고기샤브국알레르기 10 오이무침알레르기 13 치킨커틀렛/머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 파인매실주스알레르기 13

    810 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
제주특별자치도 서귀포시 516로 501 , 서귀포산업과학고등학교 (상효동)
전화
064-730-5500
홈페이지
sis.jje.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 387명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
콩 : 두부(콩):국내산
비고 :

서귀포시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서귀포산업과학고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 969kcal(가장 낮은 날 698, 가장 높은 날 1,236kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서귀포산업과학고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 18일, 돼지고기(10번) 17일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.