학교 급식

고등학교 · 서귀포시 상효동 · 나이스 2026-11-03 수집

서귀포산업과학고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

921kcal

기준 667~900 · 중식 20일

서귀포시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

690 · 1,222

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 921kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 2.3% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 바나나 2번, 시금치무침 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    찹쌀밥 양배추된장국알레르기 5.6 돼지갈비찜(떡)알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 귤 연두부/양념장알레르기 5.6.13

    856 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 가자미살미역국알레르기 5.6 파프리카상추쌈알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 매운팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6

    813 kcal
    석식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 계란후라이알레르기 1.5 두부미소국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 초코찰소보루빵알레르기 1.2.4.5.6.18 친환경감귤주스알레르기 13

    894 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 한우무국알레르기 5.6.16 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 도시락김 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 깨찰빵알레르기 1.2.5.6

    956 kcal
    중식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 두부된장국(자율)알레르기 5.6 무말랭이무침알레르기 5.6.13 치킨퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 복자주스(복숭아,자두)알레르기 11

    1,217 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 중식

    (40%)찰현미밥 어묵무국알레르기 1.5.6 찜닭(넓적당면)알레르기 5.6.13.15 애호박볶음 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 귤

    797 kcal
    석식

    돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 부추오이무침알레르기 5.6.13 오코노미야끼카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 요구르트(액상)알레르기 2

    944 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 두부장국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 데리야끼닭살구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 드링크요거트(플레인)알레르기 2

    681 kcal
    중식

    오므라이스(채식)알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 붕어빵알레르기 1.2.5.6 팽이버섯두부된장국알레르기 5.6 매운콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 구운통마늘채소샐러드알레르기 5.6.12.13

    957 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 치킨커틀렛/카레소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 아이스망고스틱 양배추샐러드(요거트드레싱)알레르기 1.2.5.6.13

    995 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 돼지고기고추장찌개알레르기 5.6.10 떡갈비조림알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 계란후라이/케첩알레르기 1.12 밤라떼알레르기 2.14

    975 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 소고기미역국알레르기 5.6.16 메밀전병알레르기 3.5.6.8.10.16.18 쌈배추겉절이알레르기 5.6.13 돼지불백알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 바나나

    832 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 중식

    (30%)찰현미밥 무채된장국알레르기 5.6 취나물무침알레르기 5.6 순살닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 통옥수수텐더알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 저당청사과주스

    1,006 kcal
    석식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13 감자치즈볼알레르기 1.2.5.6 가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 아이스망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 우유(무항생제)알레르기 2

    994 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 달걀파국알레르기 1 간장돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 드링크요구르트(런)알레르기 2 양배추쌈+쌈장알레르기 5.6

    663 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 한우우거지국알레르기 5.6.16 시금치무침 아몬드멸치볶음 사천탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 레드키위

    748 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 짬뽕순두부알레르기 5.6.9.10.13.17.18 곤약야채무침알레르기 5.6.13 바베큐소스닭구이알레르기 6.12.13.15 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    897 kcal

  10. 조식

    훈제오리볶음밥알레르기 5.6.13.18 유부된장국알레르기 5.6 청경채무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 복숭아푸딩알레르기 11

    528 kcal
    중식

    달걀야채볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 미니쌀국수알레르기 5.6.10.15.16.18 미나리무생채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 새우멘보샤/스위트칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 망고푸딩

    1,103 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 들깨감자수제비국알레르기 5.6 오리고추장불고기알레르기 5.6.13.18 수제김치전(돼지)알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 쌈무(완)

    1,028 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 소고기된장찌개알레르기 5.6.16 오이무침알레르기 13 순살치킨/양념(자율)알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 단감(1/4)

    989 kcal
    중식

    흑미밥 돼지고기육개장알레르기 3.5.6.10 건톳오이무침알레르기 5.6.13 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 데리야끼삼치구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 드링크요거트(딸기)알레르기 2

    941 kcal
    석식

    수제치킨버거알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 웨지감자알레르기 2.5 브로콜리크림스프(뇨끼)알레르기 1.2.5.6.13.16 망고에이드 양배추코울슬로샐러드(자)알레르기 1.5.13

    935 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 제육볶음알레르기 5.6.10.13 밥에싸먹는햄알레르기 5.10.12 배추김치알레르기 9 귤

    690 kcal
    중식

    보리밥 달걀파국알레르기 1 아귀살콩나물찜알레르기 5.13 숙주삼색나물무침 콘치즈떡갈비알레르기 2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 머루포도

    774 kcal

  3. 중식

    (40%)찰현미밥 늙은호박된장국알레르기 5.6 연근조림알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 명엽채고추장볶음알레르기 5.6.13 군고구마 배추김치알레르기 9 친환경감귤주스알레르기 13

    862 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10 대패육전+양파간초소스알레르기 1.5.6.10.13 매콤콩나물무침알레르기 5 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    960 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 조각사과(1/4) 단무지무침

    1,121 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 돼지고기고추장찌개알레르기 5.6.10 메추리알곤약장조림알레르기 1.5.6.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 연시(감) 양상추샐러드(키위드레싱)알레르기 1.2.5.6

    878 kcal
    석식

    잔치국수알레르기 5.6 백오이양파장아찌(자)알레르기 5.6.13 장각구이(머스터드)알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 초코토핑요거트알레르기 2.6

    970 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 어묵무국알레르기 1.5.6 순살닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 쥐치채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 우리쌀크림파이알레르기 1.2.5.6

    883 kcal
    중식

    보조밥 해물짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 참나물겉절이알레르기 5.6.13 반달단무지 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 수제카츠산도(1/2)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18

    1,222 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 돼지국밥알레르기 5.6.10.13 무생채(자율)알레르기 13 임연수살데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 교자만두알레르기 5.8.10.16.18

    927 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 한우미역국알레르기 5.6.16 청경채무침알레르기 5 고구마함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    744 kcal
    중식

    기장밥 돼지고기순두부찌개알레르기 5.10 건새우마늘쫑볶음알레르기 5.6.9 고등어구이알레르기 7 떡매갈비지짐알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 멜론

    893 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 달걀부추국알레르기 1 미역오이초무침(자율)알레르기 13 크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.15.16 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    1,063 kcal

  7. 조식

    찹쌀밥 배추된장국알레르기 5.6 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 감자채볶음(양파,당근)알레르기 5 배추김치알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12

    618 kcal
    중식

    치킨카레볶음밥알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 가쓰오유부장국알레르기 5.6.7.18 시금치무침 매콤오이지무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 드링크요구르트(런)알레르기 2 수제당근핫케이크알레르기 1.2.5.6

    757 kcal

  8. 중식

    강황밥 콩나물맑은국알레르기 5 수제탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 바삭고기만두알레르기 1.2.5.6.8.10.16.18 배추김치알레르기 9 수제요거트라씨알레르기 2 스틱김자반알레르기 5 마카로니콘샐러드알레르기 1.5.6.13

    1,091 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6 콩나물쫄면무침알레르기 5.6.13 대패돼지고기구이/파채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 파인애플

    1,002 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 시금치된장국알레르기 5.6 콘샐러드알레르기 1.5.13 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 식물성요구르트알레르기 2

    682 kcal
    중식

    (50%)찰현미밥 돼지고기샤브국알레르기 10 오이양파무침알레르기 13 돼지고기김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 온두부알레르기 5 배추김치알레르기 9 바나나

    690 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 시금치나물무침알레르기 5.6 뿌링클치킨알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 시리얼과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    857 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 돼지고기장조림(안심)알레르기 1.5.6.10.13 열무무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 짜먹는감귤젤리

    798 kcal
    중식

    한우볶음밥알레르기 5.6.16 김치콩나물국알레르기 5.9 미트볼감자조림알레르기 5.6.10.12.13.16.18 도라지쪽파무침알레르기 13 만다린양상추샐러드알레르기 13 배추김치알레르기 9 플라워에그타르트알레르기 1.2.5

    1,117 kcal
    석식

    흰찹쌀밥 북어포무국알레르기 1 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 잡채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과

    919 kcal

  11. 조식

    베이컨야채볶음밥알레르기 5.10 프렌치토스트/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 양배추된장국알레르기 5.6 참나물겉절이알레르기 5.6.13 흰우유알레르기 2

    780 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 동태찌개알레르기 5.6 돼지고기메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5.13 오징어김치전알레르기 2.5.6.8.9.16.17.18 배추김치알레르기 9 황금향(1/2)

    786 kcal
    석식

    닭칼국수알레르기 2.5.6.15.18 오이부추무침(자)알레르기 13 치즈소떡갈떡알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 락토프리요구르트알레르기 2

    1,046 kcal

  12. 조식

    찹쌀밥 한우우거지국알레르기 5.6.16 상추겉절이알레르기 5.6.13 언양식불고기알레르기 2.16 배추김치알레르기 9 레드키위

    673 kcal
    중식

    수수밥 소고기무국알레르기 5.6.16 매콤닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 얼갈이된장무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 과일생크림크로플알레르기 1.2.6 연근사과샐러드/참깨소스알레르기 1.5.13

    933 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
제주특별자치도 서귀포시 516로 501 , 서귀포산업과학고등학교 (상효동)
전화
064-730-5500
홈페이지
sis.jje.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 387명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
콩 : 두부(콩):국내산
비고 :

서귀포시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서귀포산업과학고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 921kcal(가장 낮은 날 690, 가장 높은 날 1,222kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서귀포산업과학고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 돼지고기(10번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.