학교 급식

고등학교 · 종로구 명륜1가 · 나이스 2026-11-03 수집

서울국제고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

940kcal

기준 667~900 · 중식 19일

종로구 고등학교

977kcal

14곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

783 · 1,052

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 940kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4.4% 높은 편입니다.

같은 종로구 고등학교 14곳의 평균 열량 중위값은 977kcal이고, 이 학교(940kcal)는 그보다 3.8% 적습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 모듬쌈&쌈장 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 20일 재량휴업일입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    간장계란밥&양념장알레르기 1.5.6 누룽지숭늉 블루베리양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 마늘쫑베이컨볶음알레르기 5.6.10.13 허브치킨플레로티알레르기 1.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 멜론

    655 kcal
    중식

    칼슘현미밥 생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 해물갈비찜알레르기 5.6.9.10.13.17 청포묵김무침 보코치니과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9

    838 kcal
    석식

    칼슘혼합잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 항정살숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 꿀단호박알레르기 2.13 보쌈김치알레르기 9 과일주스알레르기 13

    947 kcal

  2. 조식

    칼슘흑미밥 나주곰탕&당면알레르기 16 제육소스두부조림알레르기 5.6.10.13 소떡소떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 섞박지알레르기 9 파인애플 양파장아찌알레르기 5.6.13

    524 kcal
    중식

    꽁보리밥 바지락칼국수알레르기 5.6.9.18 무생채알레르기 13 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 볶음고추장알레르기 5.6.13 파닭전&파채알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 열무김치알레르기 9

    951 kcal
    석식

    땡초주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 추가밥 맑은콩나물국알레르기 5 야채계란찜알레르기 1.2 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 초코찰보루빵알레르기 1.2.4.5.6.13 블루베리무쌈 배추김치알레르기 9

    825 kcal

  3. 조식

    추가밥 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 볶음김치알레르기 9 케이준치킨텐더알레르기 1.5.6.13.15.18 시리얼알레르기 5.6 시리얼알레르기 5.6 이삭st토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 아보카도샐러드알레르기 5.6.12 우유&락토프리알레르기 2

    617 kcal
    중식

    칼슘기장밥 굴림만둣국알레르기 1.2.5.6.10.16.18 버섯소불고기알레르기 5.6.13.16 치즈김치전알레르기 1.2.5.6.9 총각김치알레르기 9 연근칩샐러드알레르기 5.6.13 솔티카라멜팝콘알레르기 2.5

    1,052 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 돈코츠라멘알레르기 1.5.6.10.13.16.18 시금치참깨무침알레르기 5.6 스리라차닭다리살구이알레르기 1.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 꼬들단무지 오렌지

    940 kcal

  4. 조식

    칼슘귀리밥 김치짜글이&김가루알레르기 9.10.13 미역줄기볶음 치즈달걀말이알레르기 1.2 삼치구이&와사비간장알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    416 kcal
    중식

    칼슘차조밥 짬뽕순두부알레르기 2.5.6.9.13.16.17.18 철판닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 강릉식쫀득감자알레르기 1.5.6.13 메밀전병알레르기 3.5.6.10.18 섞박지알레르기 9 포도

    933 kcal
    석식

    칼슘병아리콩밥 계란파국알레르기 1.5.6 LA갈비&양파절임알레르기 5.6.13.16 매콤해물군만두알레르기 1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18 열무김치알레르기 9 자몽허니블래티알레르기 13 유자양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.13

    882 kcal

  5. 조식

    추가밥 누룽지숭늉 새우야채죽알레르기 9.13 너비아니알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 나박김치알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 시리얼알레르기 5.6 오븐에구운군고구마 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 우유&락토프리알레르기 2

    584 kcal
    중식

    후리카케밥알레르기 9.13.16.18.1.2.5.6 비빔밀면알레르기 2.5.6.13.16 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.18 등심돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 요구르트알레르기 2 열대과일샐러드알레르기 11.13 배추김치알레르기 9

    961 kcal

  6. 조식

    깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 추가밥 누룽지숭늉 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 루꼴라샐러드알레르기 2.5.6.12.13 북채후라이드알레르기 1.2.5.6.15 백김치알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 시리얼알레르기 2.5.6 칼슘우유&락토프리알레르기 2

    696 kcal
    중식

    유니짜장밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18 짜사이무침알레르기 5.6.12.13.18 해물누룽지탕알레르기 5.6.9.13.17.18 멘보샤&칠리소스알레르기 1.5.6.9 목화솜탕수육알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 배

    995 kcal
    석식

    김치제육덮밥알레르기 1.5.6.9.10 다시마무채국 임연수살카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 오이김치알레르기 9 모듬부각알레르기 5.6 하트마카롱알레르기 1.2.5.6 그린샐러드알레르기 1.2.5.6.13

    785 kcal

  7. 조식

    칼슘현미밥 매운쇠고기무국알레르기 5.6.16 한돈큐브스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 카프레제샐러드알레르기 2.12.13 배추김치알레르기 9 카스테라경단알레르기 1.2.5.6

    566 kcal
    중식

    칼슘보리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 알감자조림알레르기 5.6.13 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 닭봉오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 총각김치알레르기 9 골드키위

    963 kcal
    석식

    추가밥 잠발라야볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 미트볼조림알레르기 1.5.6.10.13.16 보일링씨푸드알레르기 2.5.6.8.9.10.12.13.16.17.18 피클&할라피뇨 얼라이브주스알레르기 2 코울술로알레르기 1.5.6.13

    921 kcal

  8. 조식

    칼슘찹쌀밥 남도식콩나물국알레르기 1.5.6.9.17 오리바베큐김치찜알레르기 5.6.9.13 햄피카타알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 사과

    538 kcal
    중식

    나물비빔밥알레르기 1.5.6 오레오츄러스알레르기 1.2.5.6 미소장국알레르기 5.6 바질크림떡볶이알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 가자미카츠&타래소스알레르기 1.3.5.6.7.13.18 백김치알레르기 9 약고추장알레르기 5.6.10.13

    974 kcal
    석식

    칼슘차조밥 빼빼로파이알레르기 2.5.6 황태계란국알레르기 1.13 매운갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 구운느타리버섯무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    1,032 kcal

  9. 조식

    추가밥 누룽지숭늉 쇠고기야채죽알레르기 5.6.16 마계토스트알레르기 1.2.5.6.13 스테이크볼꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 나박김치알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 시리얼알레르기 5.6 우유&락토프리알레르기 2

    764 kcal
    중식

    칼슘흑미밥 우렁된장찌개알레르기 5.6 마늘보쌈알레르기 5.6.10.13 오징어초무침&소면알레르기 5.6.13.17 보쌈김치알레르기 9 무말랭이 모듬쌈&쌈장 단감

    987 kcal
    석식

    칼슘혼합잡곡밥알레르기 5 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 순살로제찜닭알레르기 2.5.6.13.15 어니언링알레르기 5.6.13.16 케이준감자튀김알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 포도 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.13

    875 kcal

  10. 조식

    칼슘기장밥 아이스슈알레르기 1.2.5.6 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 참나물무침알레르기 5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 두부샐러드알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    588 kcal
    중식

    추가밥 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 크루퉁감자스프알레르기 2.5.6.13.16 이탈리안샐러드알레르기 2.5.6.12.13.16 감바스알아히요알레르기 9.12.13 레몬에이드 모듬피클

    995 kcal

  1. 조식

    칼슘찹쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 트리플베리양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 카레감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 연탄직화간장불고기알레르기 10 깍두기알레르기 9 말랑초코오란다알레르기 1.2.5.6

    523 kcal
    중식

    칼슘발아현미밥 감자옹심이알레르기 5.6.17 새송이부추무침알레르기 6.13.5 콩나물아귀찜알레르기 5.6.9.13.17 통오리바베큐&무쌈알레르기 1.2.5.6.13.15.16 보쌈김치알레르기 9 카프리썬알레르기 13

    979 kcal
    석식

    칼슘기장밥 고기짬뽕국알레르기 5.6.9.10.17.18 청경채굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 크림깐쇼새우알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 깍두기알레르기 9 과일양상추샐러드알레르기 1.5.12.13 우리매실주스

    636 kcal

  2. 조식

    칼슘차조밥 참치고추장찌개알레르기 5.6.13 야채달걀찜알레르기 1.2.9.13 건파래자반 비엔나소시지볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 플라워파이알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9

    535 kcal
    중식

    칼슘차수수밥 꼬리곰탕알레르기 16 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 꿀떡고구마맛탕알레르기 13 섞박지알레르기 9 사과

    965 kcal
    석식

    칼슘찰흑미밥 우렁된장찌개알레르기 5.6 매콤두부조림알레르기 5.6.13 목살구이알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 쌈채소&쌈장 열대과일범벅알레르기 2.11.13

    931 kcal

  3. 조식

    추가밥 누룽지숭늉 전복죽알레르기 18 돼지고기숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 나박김치알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 시리얼알레르기 5.6 꿀떡 우유&락토프리알레르기 2 큐브치즈샐러드알레르기 2.5.6.13

    456 kcal
    중식

    팽이장국알레르기 5.6 푸팟퐁커리&갈릭버터난알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.16.18 시트러스루꼴라샐러드알레르기 1.2.5.6 고기듬뿍짜조알레르기 1.5.6.9.10.12.13.16.18 까이양알레르기 5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9

    889 kcal
    석식

    칼슘강화찹쌀밥 수능엔초코요거꿀떡알레르기 2.5.10.13 닭곰탕알레르기 2.5.6.13.15.16 칼빔면알레르기 5.6.13 콘샐러드알레르기 1.5.13 쇠고기육전&파채알레르기 1.6.16 배추김치알레르기 9

    993 kcal

  4. 대학수학능력시험

    조식

    칼슘찹쌀밥 누룽지숭늉 아욱된장국알레르기 5.6.9 쇠고기계란장조림알레르기 1.5.6.13.16 시금치들기름무침 볶음김치알레르기 9 통두부구이알레르기 5 감귤 김구이

    689 kcal

  5. 재량휴업일

    급식 없음

  6. 조식

    칼슘귀리밥 포크타코알레르기 2.10.12 황태무국알레르기 1 닭살간장조림알레르기 2.5.6.13.15.18 파인애플주스알레르기 13 배추김치알레르기 9 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18

    606 kcal
    중식

    칼슘흑미밥 꽃게탕알레르기 5.6.8 한식잡채알레르기 5.6.10.13 돈육두루치기알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 모듬쌈&쌈장 붕어빵알레르기 1.2.5.6

    816 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 쫄우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 치폴레오리훈제알레르기 1.2.5.6.12 카다이프새우튀김&알새우칩알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 포도 사과양배추샐러드알레르기 5.6

    990 kcal

  7. 조식

    추가밥 누룽지숭늉 참치야채죽알레르기 1.5 메추리알꽈리고추조림알레르기 1.5.6.13 한입떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 달콤마늘크림토스트알레르기 2.5.6 백김치알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 시리얼알레르기 5.6 우유&락토프리알레르기 2

    734 kcal
    중식

    칼슘차조밥 육개장알레르기 2.5.6.13.16 블루베리양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 파닭알레르기 2.5.6.12.13.15 치즈볼알레르기 1.2.5.6 불닭팽이버섯알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13

    926 kcal
    석식

    칼슘혼합잡곡밥알레르기 5 미역장국알레르기 5.6 시금치프리타타알레르기 1.2.10.12 오이부추무침알레르기 13 불향낙지볶음&소면알레르기 5.6.13 열무김치알레르기 9 단감

    725 kcal

  8. 조식

    베이컨마늘볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16 근대된장국알레르기 5.6 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 감자고로케알레르기 12.1.2.5.6 로스트그릴드봉알레르기 1.2.5.6.15 포도 배추김치알레르기 9

    569 kcal
    중식

    마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 달걀실파국알레르기 1.2.9.18 중국식알배추찜알레르기 5.6.13.18 새우하가우알레르기 1.2.5.6.9.10.16.17.18 꿔바로우알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 연유망고알레르기 2

    959 kcal
    석식

    칼슘찰현미밥 사골우거지장터국밥알레르기 2.5.6.13.16 숙주나물무침 닭목살대파볶음알레르기 1.5.6.13.15 짜요짜요알레르기 2 꿀토마토알레르기 12 배추김치알레르기 9

    834 kcal

  9. 조식

    추가밥 콘스프알레르기 2.5.6.13.16 치즈덮은볼카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 시리얼알레르기 2.5.6 에그마요모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 양배추유자샐러드알레르기 5.6.13 우유&락토프리알레르기 2

    634 kcal
    중식

    칼슘보리밥 고깃집된장찌개알레르기 5.6.16 순살닭볶음탕알레르기 5.6.15 도토리묵&양념간장알레르기 5.6 페퍼로니감자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 수제유자차알레르기 13 배추김치알레르기 9

    783 kcal
    석식

    추가밥 계란볶음밥알레르기 1 감자양파국 마라샹궈알레르기 1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 공심채볶음알레르기 5.6.13.18 유린기알레르기 2.3.5.6.10.13.15 슬림단무지

    961 kcal

  10. 조식

    칼슘현미밥 광주식애호박찌개알레르기 5.6.9.10 콩나물부추무침알레르기 5 오리훈제&머스터드알레르기 1.2.5.6 양념깻잎지 치즈방앗간알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    632 kcal
    중식

    참치김치밥버거알레르기 1.5.9.13 맑은장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 그린샐러드알레르기 1.5.11.13 국물떡볶이알레르기 1.5.6.8.9.13 단호박튀김 통살오징어튀김알레르기 1.5.6.17 깍두기알레르기 9 쁘띠쿨알레르기 2.5

    924 kcal

  11. 조식

    칼슘흑미밥 달고나크레이프알레르기 1.2.5.6 물만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 애호박볶음 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    681 kcal
    중식

    칼슘기장밥 순살감자탕알레르기 5.6.10 멕시칸샐러드알레르기 1.2.4.5.6.10.13.15.16 마늘쫑건새우볶음알레르기 5.6.9.13 콘치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15.18 섞박지알레르기 9 파인애플

    965 kcal
    석식

    칼슘차조밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 돈육버섯볶음알레르기 5.6.10.13 맛쵸킹st코다리살강정알레르기 5.6.13 알감자버터구이알레르기 2.13 감귤 배추김치알레르기 9

    982 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
서울특별시 종로구 성균관로13길 40 , 서울국제고 (명륜1가)
전화
02-743-9385
홈페이지
sghs.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 477명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

종로구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서울국제고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 940kcal(가장 낮은 날 783, 가장 높은 날 1,052kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서울국제고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 18일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.