학교 급식

고등학교 · 종로구 명륜1가 · 나이스 2026-11-03 수집

서울국제고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

916kcal

기준 667~900 · 중식 19일

종로구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

678 · 1,386

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 916kcal은 기준 상한보다 1.8% 높은 편입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 과일양상추샐러드 2번, 모듬쌈&야채스틱&쌈장 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    칼슘찰현미밥 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.16 돈육콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 시금치무침 베이컨스크램블에그알레르기 1.10 깍두기알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 우유&락토프리알레르기 2

    528 kcal
    중식

    칼슘병아리콩밥 맑은순살아귀탕알레르기 5.6 묵은지순살찜닭알레르기 5.6.9.13.15 시트러스샐러드알레르기 1.2.5.6.13 햄감자채볶음알레르기 5.6.10.12.16 총각김치알레르기 9 무궁화카롱알레르기 1.2.6.13

    704 kcal
    석식

    참치마요꼬마김밥알레르기 1.5.10.13.16 어묵국알레르기 1.5.6 순대/소금알레르기 2.5.6.10.13.16 차돌고추장떡볶이알레르기 2.5.6.8.10.13.15.16 야끼만두알레르기 1.5.6.10.16.18 통살오징어튀김알레르기 1.5.6.17 카프리썬알레르기 13 하트단무지

    944 kcal

  2. 조식

    추가숭늉 잔멸치볶음밥알레르기 1.5.6 추가밥 미소된장국알레르기 5.6 진미채고추장볶음알레르기 5.6.13.17 베이컨떡말이알레르기 1.2.5.6.10.12 미니크로아상알레르기 1.2.5.6.13 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 도시락김

    647 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    추가숭늉 추가밥 햄치즈잉글리쉬머핀알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 케이준안심치킨텐더알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17 깍두기알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 우유&락토프리알레르기 2 치커리키위샐러드알레르기 1.2.5.6.13

    712 kcal
    중식

    칼슘찰흑미밥 미역국알레르기 5.6.16 파프리카잡채알레르기 5.6.10.13.18 숯불바싹불고기알레르기 5.6.10.13 오이김치알레르기 9 찐우유떡알레르기 1.2.5.6.10.13 과일양상추샐러드알레르기 1.5.13

    937 kcal
    석식

    칼슘발아현미밥 청양초콩나물국알레르기 5 짜파찜닭알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 조개관자캠핑구이알레르기 2.9.13.17.18 백김치알레르기 9 달밤라떼알레르기 2.5 사과양배추샐러드알레르기 5.6

    704 kcal

  5. 조식

    칼슘차수수밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 경상도식소고기무국알레르기 5.6.16 오이배무침알레르기 13 베이컨버섯볶음알레르기 5.6.10.13.18 돼지고기굴소스볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9

    537 kcal
    중식

    참치야채비빔밥&더덕약고추장알레르기 5.6.13.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 로제치즈볼알레르기 1.2.5.6.10.15.16 블랙알리오치킨알레르기 1.5.6.15 하이요구르트알레르기 2 배추김치알레르기 9 수제비트치킨무알레르기 13

    943 kcal
    석식

    새우볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 양지쌀국수알레르기 5.6.12.13.15.16.18 망고샐러드알레르기 4.12.13.14 야채춘권&칠리소스알레르기 1.5.6.10.12.13 오렌지 수제치킨무피클알레르기 13

    646 kcal

  6. 조식

    추가밥 크래미야채죽알레르기 1.5.6.8 닭봉바베큐구이알레르기 2.5.6.12.13.15 나박김치알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 궁채장아찌 사과 새우샐러드알레르기 2.5.6.9.13 우유&락토프리알레르기 2

    461 kcal
    중식

    칼슘강화잡곡밥알레르기 5 한글날기념케이크알레르기 1.2.5.6 순두부찌개알레르기 5.9.10 트리플베리양상추샐러드알레르기 1.5.13 감자채전알레르기 5.6 직화두툼떡갈비알레르기 2.5.6.10 배추김치알레르기 9

    913 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    소고기볶음밥알레르기 5.6.13.16.18 추가밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 뱅어포마늘쫑볶음알레르기 5.6.13 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 딸기요구르트알레르기 2 배추김치알레르기 9

    579 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 나가사끼짬뽕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 야키토리알레르기 2.5.6.15.16.18 깍두기알레르기 9 타코야끼알레르기 1.5.6.13 유자양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 바질허니토마토알레르기 2.5.12

    1,386 kcal
    석식

    칼슘차조밥 동태알탕알레르기 5.6.13 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 흑돼지바베큐알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 모듬쌈&쌈장 쇼콜라바움쿠헨알레르기 1.2.5.6

    942 kcal

  9. 조식

    칼슘찰현미밥 감자수제비국알레르기 5.6 비름나물된장무침알레르기 5.6 데리야끼순살가자미구이알레르기 5.6.13 고추참치&계란후라이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 꿀떡

    588 kcal
    중식

    칼슘검은콩밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 영양돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 탕평채알레르기 1.5.6.13.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 열무김치알레르기 9 포도

    960 kcal
    석식

    칼슘보리밥 지코바st숯불치킨알레르기 2.5.6.10.12.13.15 유부장국알레르기 5.6.13 치폴레나쵸감자칩알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13 양배추샐러드&케요네즈알레르기 1.5.12

    929 kcal

  10. 조식

    추가밥 불고기샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 문어비엔나소떡알레르기 5.6.10.12.13 테이터펍스&케찹알레르기 1.6.12 깍두기알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 멜론 아보카도샐러드알레르기 1.2.5.6.12 우유&락토프리알레르기 2

    540 kcal
    중식

    칼슘기장밥 청국장찌개알레르기 5.6.9.10 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 고구마닭갈비알레르기 5.6.13.15.18 갈릭버터새송이구이알레르기 2.5.6.13 총각김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    931 kcal
    석식

    칼슘현미밥 갈비탕알레르기 1.5.6.13.16 미트볼라따뚜이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 고구마츄러스맛탕알레르기 1.2.5.6.13 섞박지알레르기 9 젤리블리 오리엔탈드레싱샐러드알레르기 5.6.12

    995 kcal

  1. 조식

    칼슘차조밥 다시마무채국 돈사태분모자조림알레르기 5.6.10.13.18 토마토달걀볶음알레르기 1.12 베이컨브로콜리볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 망고바나나범벅알레르기 13

    479 kcal
    중식

    칼슘찰옥수수밥 도토리묵채국알레르기 1.2.5.6.9.15.16.18 단호박꿀찜알레르기 2.5.6 불향쭈꾸미치즈떡볶음알레르기 2.5.6.13 야채계란말이알레르기 1 오이김치알레르기 9 감귤

    866 kcal
    석식

    투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 마늘스틱알레르기 2.5.6 콘스프알레르기 2.5.6.13.16 그린샐러드/파인소스알레르기 11.13 찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 한라봉감귤주스알레르기 13 모듬피클

    1,323 kcal

  2. 조식

    추가숭늉 추가밥 흑임자닭죽알레르기 15 블루베리크림치즈바게트알레르기 2.5.6.13 오이지장아찌무침알레르기 13 미니돈까스&케찹알레르기 1.5.6.10.12 깍두기알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 자두푸룬식이섬유스틱 칼슘우유/락토프리우유알레르기 2

    560 kcal
    중식

    칼슘찰보리밥 제주식고사리육개장알레르기 2.5.6.13.15.16.18 제주돔베고기알레르기 5.6.10 두부톳무침알레르기 5.6 무말랭이무침 보쌈김치알레르기 9 모듬쌈&야채스틱&쌈장알레르기 5.6 바나나떡

    904 kcal

  3. 조식

    추가밥 새우미역죽알레르기 5.6.9.13 시금치프리타타알레르기 1.2.10.12 용가리치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 나박김치알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 떡슈알레르기 1.2.5.6 칼슘우유/락토프리우유알레르기 2

    564 kcal
    중식

    칼슘차조밥 얼큰콩나물국알레르기 5 쉬림프팬네샐러드알레르기 1.2.5.6.9.12.13 애느타리버섯볶음알레르기 5.6 닭다리살바베큐조림&레몬무쌈알레르기 5.6.12.13.15 총각김치알레르기 9 사과

    826 kcal
    석식

    칼슘강화기장밥 감자옹심이국알레르기 5.6 들기름막국수알레르기 3.5.6 고추장삼겹살구이알레르기 5.6.10.13.18 모듬쌈&쌈장 수제블루베리요거트알레르기 2 배추김치알레르기 9

    925 kcal

  4. 조식

    칼슘찰현미밥 사골파국&소면사리알레르기 2.5.6.13.16 돈육강정알레르기 2.5.6.10 섞박지알레르기 9 라즈베리크라운알레르기 1.2.6 시리얼알레르기 5.6 칼슘우유/락토프리우유알레르기 2 포도양상추샐러드알레르기 1.2.5.6

    701 kcal
    중식

    칼슘찰흑미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 애호박빵가루전알레르기 1.2.5.6 진사갈비구이알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    944 kcal
    석식

    치킨필라프알레르기 1.5.6.13.15.18 양파감자스프알레르기 2.5.6.13.16 깍두기알레르기 9 오렌지 엘로테알레르기 1.2.5.6.12.13 살사샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 불고기퀘사디아알레르기 1.2.5.6.12.13.16

    969 kcal

  5. 조식

    깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 누룽지숭늉 추가밥 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 미트볼조림알레르기 1.5.6.10.13.16 백김치알레르기 9 유기농우유알레르기 2 김자반알레르기 5

    668 kcal
    중식

    칼슘강화잡곡밥알레르기 5 크림카레떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 하트단무지무침 베이비크랩김말이강정알레르기 1.2.5.6.8.12.13.15.16.17.18 배추김치알레르기 9 청사과캐모마일티

    813 kcal
    석식

    칼슘강화찰흑미밥 순대국/다대기알레르기 2.5.6.9.10.13.16 우유달걀찜알레르기 1.2.5.6.9.13 해물찜알레르기 5.6.9.13.17 부추양파무침알레르기 5.6.13 섞박지알레르기 9 배

    744 kcal

  6. 조식

    칼슘찰옥수수밥 감자양파국 참나물무침알레르기 5.6 닭봉구이알레르기 15 임연수살카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 연유망고알레르기 2

    520 kcal
    중식

    칼슘찰현미밥 설렁탕알레르기 5.6.16 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.13.16.18 도라지오이무침알레르기 13 오징어김치전알레르기 1.5.6 섞박지알레르기 9 멜론

    678 kcal
    석식

    칼슘강화찹쌀밥 마라탕&옥수수면알레르기 1.2.3.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 부추창펀알레르기 1.5.6.10.16.18 오이탕탕이알레르기 13 치파이알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 파인애플

    824 kcal

  7. 조식

    칼슘찹쌀밥 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 스마일감자튀김알레르기 5.6.12 깍두기알레르기 9 따옴오가닉주스 리코타치즈샐러드알레르기 2.5.6.12.13

    644 kcal
    중식

    칼슘강화잡곡밥알레르기 5 독도의날기념후식알레르기 1.2.5.6.13.16 꽃게된장찌개알레르기 5.6.8 연근새우깡알레르기 5.6.9 양배추찜&쌈장알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 보쌈김치알레르기 9

    1,020 kcal

  8. 조식

    칼슘찰현미밥 얼큰북엇국알레르기 1 닭가슴살두부전알레르기 1.2.5.6.10.12.15 스테이크볼꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 드링크요구르트알레르기 2

    591 kcal
    중식

    칼슘찰흑미밥 호박고추장찌개알레르기 5.6 비빔국수알레르기 3.5.6.13 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.12.13.16 보쌈김치알레르기 9 모듬쌈&야채스틱&쌈장알레르기 13 파인애플

    947 kcal
    석식

    콩나물밥/양념간장알레르기 5.6.13.16 매운쇠고기무국알레르기 5.6.16 블루베리양상추샐러드알레르기 5.6 떡꼬치알레르기 2.4.5.6.12.13 고추바사삭장각구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 복숭아에이드알레르기 11

    1,148 kcal

  9. 조식

    추가숭늉 추가밥 에그드랍st브리오쉬알레르기 1.2.5.6.10.13 푸실리케찹조림알레르기 1.5.6.12 수제웨지감자구이알레르기 2.5.13 깍두기알레르기 9 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 시리얼알레르기 2.5.6 감귤 칼슘우유/락토프리우유알레르기 2

    641 kcal
    중식

    칼슘찰보리밥 닭곰탕알레르기 2.5.6.13.15.16 코다리조림알레르기 5.6.13 오이부추무침알레르기 13 쫀득참나물전알레르기 2.5.6 섞박지알레르기 9 단감

    678 kcal
    석식

    샤오롱바오알레르기 5.6.10.16.18 중국식달걀탕알레르기 1.5.6 차오판알레르기 1.5.6.10.12.13.18 보리새우배추볶음알레르기 2.5.6.9.13.16 비프앤브로콜리알레르기 5.6.13.16.18 포춘쿠키알레르기 1.2.5.6.14 배추김치알레르기 9

    1,003 kcal

  10. 조식

    칼슘찰옥수수밥 꼬물이만두국알레르기 1.5.6.9.16.18 치커리사과생채알레르기 5.6.13 숙주나물무침 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 꿀설기

    587 kcal
    중식

    칼슘기장밥 갓김치돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 분모자간장찜닭알레르기 5.6.13.15.18 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 열무김치알레르기 9 사과즙알레르기 13 과일양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13

    925 kcal
    석식

    귀리밥 연포탕알레르기 5.6 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 건파래자반 동래파전알레르기 1.5.6.9.13.17.18 오이김치알레르기 9 크림치즈쿠키알레르기 1.2.5.6

    940 kcal

  11. 조식

    추가밥 쇠고기버섯죽알레르기 5.6.16 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 통계란장조림알레르기 1.5.6.13 육원전알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18 무말랭이무침 나박김치알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 칼슘우유/락토프리우유알레르기 2

    634 kcal
    중식

    칼슘강화잡곡밥알레르기 5 청양초콩나물국알레르기 5 동인동매운찜갈비알레르기 5.6.10.13.18 멸치찹쌀콩볶음알레르기 5.13 사천짜장볶음우동알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 열대과일범벅알레르기 2.11.13

    1,041 kcal
    석식

    가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 아비꼬카레라이스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 사각어묵볶음알레르기 5.6.8.13 치킨가라아게알레르기 15.1.5.6.13 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.11

    1,402 kcal

  12. 조식

    칼슘기장밥 맑은순두부찌개알레르기 5.6.9 고추바사삭카츠볼알레르기 2.4.5.6.10.16 오리훈제야채무침알레르기 1.5.6.13 오이김치알레르기 9 파인애플 도시락김 아몬드볼알레르기 2.5.6.14

    577 kcal
    중식

    추가밥 새우알리오올리오알레르기 2.5.6.9.13.15.18 마늘바게트알레르기 1.2.6 단호박스프알레르기 2.5.6.13.16 이탈리안치즈샐러드알레르기 2.5.6.12 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 수제스틱무오이피클알레르기 13

    987 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
서울특별시 종로구 성균관로13길 40 , 서울국제고 (명륜1가)
전화
02-743-9385
홈페이지
sghs.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 477명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

종로구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서울국제고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 916kcal(가장 낮은 날 678, 가장 높은 날 1,386kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서울국제고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 우유(2번) 18일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.