학교 급식

고등학교 · 칠곡군 석적읍 · 나이스 2026-11-03 수집

석적고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

1,054kcal

기준 667~900 · 중식 20일

칠곡군 고등학교

892kcal

7곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

741 · 1,362

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 1,054kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 17.1% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 칠곡군 고등학교 7곳 중위 892kcal, 이 학교 1,054kcal로 18.2% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 현미밥(석) 4번, 사과 3번, 순두부찌개(약) 3번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 11월 19일 대학수학능력시험 때문입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    닭갈비조림(석)알레르기 5.6.13.15 흰밥 사과파이알레르기 1.2.5.6 맑은콩나물무국(석)알레르기 5.6 두부양념조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 매실주스

    974 kcal
    중식

    현미밥(석) 쇠고기국(석)알레르기 5.6.16 매운감자조림(석)알레르기 5.6.13 삼색나물(표)알레르기 5.6 오징어튀김알레르기 1.2.5.6.17 a모듬튀김(고구마)알레르기 5.6 a모듬튀김(단호박)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 청포도c

    741 kcal
    석식

    김치볶음밥(석)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미소된장국알레르기 5.6 치파이알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 매실주스 양상추옥수수샐러드알레르기 1.5.12.13

    955 kcal

  2. 조식

    흰밥 바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6 제육불고기(석)알레르기 5.6.10.13 계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 어묵김치찌개(석)알레르기 1.5.6.9

    980 kcal
    중식

    기장밥 메밀묵채국알레르기 1.3.5.6.9.13 마늘보쌈알레르기 10 배추김치알레르기 9 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 오코노미야끼알레르기 1.5.6.10.12.13.17.18 황치즈쿠키알레르기 1.2.5.6 사과

    1,362 kcal
    석식

    흑미밥 수제들깨수제비국알레르기 1.5.6 콩나물무침(석)알레르기 5.6 닭불고기(석)알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 청사과에이드

    813 kcal

  3. 조식

    흰밥(자율) a야채영양죽알레르기 5.6.16 상하이치킨스낵랩알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 a달걀장조림알레르기 1.5.6.13 해시브라운알레르기 5.6 아침에주스알레르기 13

    693 kcal
    중식

    떡만두국(국)알레르기 1.5.6.10.16.18 기장밥 제육불고기(석)알레르기 5.6.10.13 수제꼬치산적알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 맛밤 감(연시) 배추상추쌈알레르기 5.6

    1,174 kcal
    석식

    찜닭덮밥알레르기 5.6.13.15 a팽이미소장국알레르기 5.6 팝만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 맛김 배추김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    676 kcal

  4. 조식

    흰밥 어묵국알레르기 1.5.6 s숙주크래미나물무침알레르기 1.5.6.8.13 스팸구이(석)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과맛요구르트알레르기 2 바나나

    761 kcal
    중식

    보리밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.9 양념어묵알레르기 1.5.6.13 북경오리큐브스테이크 길감자알레르기 1.2.5.12.17 배추김치알레르기 9 크림치즈감자부각알레르기 5.6 사과

    1,140 kcal
    석식

    자장밥알레르기 2.5.6.10.13.16 계란실파국알레르기 1.5.6 맛동산탕수육(석)알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 치즈팡팡감자스틱알레르기 2.12 두유알레르기 5

    1,008 kcal

  5. 조식

    흰밥 맑은콩나물무국(석)알레르기 5.6 a달걀장조림알레르기 1.5.6.13 미니돈가스로제소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 초코바나나빵알레르기 1.2.5.6

    881 kcal
    중식

    차조밥 a호박죽알레르기 13 매운돈육갈비찜(석)알레르기 5.6.10.13 s야채계란찜알레르기 1.13 왕소금대하구이알레르기 9 배추김치알레르기 9 순두부찌개(약)알레르기 5.6.9.10 미니밀크초코아이스크림알레르기 1.2.5

    1,041 kcal

  6. 조식

    흰밥 조랭이떡국(석)알레르기 1.5.6.16 a애기볼어묵조림알레르기 1.5.6.12.13 갈릭떡갈비스틱알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 우도땅콩찰떡파이알레르기 1.2.4.5.6

    805 kcal
    중식

    검정콩기장밥알레르기 5 종합어묵국m알레르기 1.5.6.9.13 돈육로스구이(석)알레르기 10 해물찜알레르기 1.5.6.8.9.13.18 연근전알레르기 1.5.6.10.13 대파구이 배추김치알레르기 9 골드키위 배추상추쌈알레르기 5.6

    1,114 kcal
    석식

    율무밥 a근대된장국알레르기 5.6 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 s눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 생크림과일샐러드(석)알레르기 2.4.11.12

    1,025 kcal

  7. 조식

    흰밥 북어국(석)알레르기 1.5.6 닭봉데리야끼조림(석)알레르기 5.6.13.15 두부양념조림알레르기 5.6.13 콩나물무침(석)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 s요거트+초코크런치120g알레르기 2

    908 kcal
    중식

    차조밥 꽁치조림(석)알레르기 5.6.13 안동찜닭(석)알레르기 5.6.13.15.18 무생채(석)알레르기 5.6.13 s단호박샐러드알레르기 1.5.13 배추김치알레르기 9 순두부찌개(약)알레르기 5.6.9.10 감(단감)

    1,064 kcal
    석식

    찰흑미밥 수제들깨수제비국알레르기 1.5.6 어묵조림(석)알레르기 1.5.6.13 등뼈김치찜(석)알레르기 5.6.9.10.13 배추전알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 유기농ABC주스알레르기 12.13

    826 kcal

  8. 조식

    흰밥 호박인절미(창억떡)알레르기 5 야채만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육메추라알장조림알레르기 1.10.13 배추김치알레르기 9 함박피지전알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 한라봉주스알레르기 13

    991 kcal
    중식

    현미밥(석) 가래떡치즈구이알레르기 2 쇠고기국(석)알레르기 5.6.16 봄동겉절이(석)알레르기 13 두부김치볶음알레르기 5.9.10 가자미구이알레르기 5 s타코야끼20g*3(소스포함)알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 멜론(석)

    1,028 kcal
    석식

    보리밥 앙버터절편 맑은콩나물무국(석)알레르기 5.6 제육불고기(석)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 매실주스 s옥수수치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.12.13

    918 kcal

  9. 조식

    흰밥 쨈빵알레르기 2.5.6.13 감자옹심이국(석)알레르기 1.5.6.13.17 LA갈비찜알레르기 5.6.10.13.16 감자채볶음(석)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 케플주스

    997 kcal
    중식

    닭갈비조림(석)알레르기 5.6.13.15 클로렐라밥 들깨미역국알레르기 5.6 통도라지양념구이알레르기 5.6.13 취나물무침알레르기 5.6 야채튀김(석)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 버터떡알레르기 1.2.5.6 포도

    1,108 kcal
    석식

    기장밥 유부어묵국알레르기 1.5.6.10.16 동초무생채알레르기 5.6 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 로제떡볶이(석)알레르기 2.5.6.10.13.15.16 자두에이드

    790 kcal

  10. 조식

    흰밥 카스테라알레르기 1.2.5.6 들깨무채국알레르기 5.6 미니돈가스(석)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 맛김 배추김치알레르기 9 s짜먹는그릭요거트알레르기 1.2.5.6

    1,126 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 1.5.16 a홍합탕알레르기 13.18 고추장볶음(석)알레르기 5.6.13.16 초당옥수수볼알레르기 1.5.6 치파이알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 수제고구마라뗴알레르기 2 감(연시)

    1,125 kcal

  1. 조식

    흰밥 유부국m알레르기 3.5.6.7.9.18 a시금치무침알레르기 5.6 닭불고기(석)알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 버터떡알레르기 1.2.5.6 s요거트+초코크런치120g알레르기 2

    892 kcal
    중식

    찰흑미밥 수능대박곰탕알레르기 1.16 매운감자조림(석)알레르기 5.6.13 a냉이무침알레르기 5.6 새우까스알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 a타르타르소스알레르기 1.5.13 수능대박크림치즈찰떡알레르기 2.5

    1,003 kcal
    석식

    바몬드카레라이스(석)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 북어국(석)알레르기 1.5.6 해물우동볶음알레르기 5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 a유자청임연수구이알레르기 5.13 애플망고주스알레르기 13

    844 kcal

  2. 조식

    제육볶음밥버거알레르기 5.6.9.10 미소된장국알레르기 5.6 라이스튀김알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 s유자주스80g알레르기 13

    738 kcal
    중식

    s찹쌀찰밥 수능대박닭백숙알레르기 15 칠리소스(석)알레르기 5.6.12.13 콩나물무침(석)알레르기 5.6 가지튀김(석)알레르기 5.6 무장아찌 배추김치알레르기 9 수능꾸러미알레르기 1.2.5.6 골드키위

    919 kcal
    석식

    현미밥(석) 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 감자크런치츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 된장찌개(석)알레르기 5.6 감귤주스알레르기 13

    845 kcal

  3. 수능예비소집

    조식

    흰밥 들깨배추국알레르기 5.6 햄채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 계란말이알레르기 1.5 그리스요거트알레르기 2 에너지바알레르기 2.5

    813 kcal
    중식

    차조밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.9 수능대박갈비구이알레르기 5.6.10.13 동초무생채알레르기 5.6 알감자버터구이알레르기 2.13 실파김치알레르기 9 배추김치알레르기 9 블루베리 피자썰기알레르기 2

    1,060 kcal

  4. 대학수학능력시험

    급식 없음

  5. 주제탐구 및 우수활동 동아리 발표대회

    조식

    흰밥 어묵국알레르기 1.5.6 두부양념조림알레르기 5.6.13 치즈비엔나오븐구이s알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 핫초코알레르기 2

    946 kcal
    중식

    찰흑미밥 등뼈감자탕(석)알레르기 5.6.10 s눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 a늙은호박전알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오이소박이알레르기 9 쿠키알레르기 1.2.5.6 귤

    1,161 kcal

  6. 조식

    간장달걀볶음밥알레르기 1.5.6 조랭이떡국(석)알레르기 1.5.6.16 바싹불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요플레(딸기)알레르기 2 바나나

    823 kcal
    중식

    클로렐라밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 분모자찜닭알레르기 5.15 감자채볶음(석)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 레인보우방울치즈샐러드알레르기 2 배

    912 kcal
    석식

    계란실파국알레르기 1.9.13 실파무침알레르기 13 미니돈가스로제소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 볶음밥그라탕(석)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 청포도주스알레르기 13

    933 kcal

  7. 조식

    흰밥(자율) 프렌치토스트$알레르기 1.2.5.6.13 어묵국알레르기 1.5.6 맛김 배추김치알레르기 9 콘후레이크시리얼&우유m알레르기 2.5.6

    683 kcal
    중식

    현미밥(석) 크로플사과생크림알레르기 1.2.5.6.13 돈육로스구이(석)알레르기 10 참치김치전알레르기 5.6.9.16.18 배추김치알레르기 9 순두부찌개(약)알레르기 5.6.9.10 양배추쌈(석)알레르기 5.6.13 황금향

    1,055 kcal
    석식

    기장밥 s김치수제비국알레르기 5.6.9 s야채계란찜알레르기 1.13 도토리묵무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오곡라떼알레르기 2 레몬크림새우알레르기 1.2.5.6.9.13

    908 kcal

  8. 조식

    흰밥(자율) 경주십원빵알레르기 1.5.6 경단미역국알레르기 5.6.9.16.17 a애기볼어묵조림알레르기 1.5.6.12.13 제육불고기(석)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 과채주스(ABC주스)알레르기 13

    803 kcal
    중식

    팥옥수수밥 쇠고기육개장알레르기 5.6.9.16 감자어묵조림알레르기 1.5.6.13 봄동겉절이(석)알레르기 13 유린기알레르기 15 가자미구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 사과

    841 kcal
    석식

    볶음고추장주먹밥알레르기 5.6.13.16 불고기샌드위치(석)알레르기 1.2.5.6.12.13.16 유부국m알레르기 3.5.6.7.9.18 모듬피클 감자튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 나랑드

    968 kcal

  9. 조식

    흰밥 쇠고기탕국알레르기 5.6.16 s왕교자만두찜35g*2알레르기 1.5.6.10.15.16.18 시금치무침알레르기 5.6 톰목살스테이크알레르기 10 배추김치알레르기 9 바나나

    922 kcal
    중식

    현미밥(석) 냉이무침(표)알레르기 5.6 잡채(석)알레르기 1.5.6.10.13 생오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 땅콩빵알레르기 1.2.4.5.6 해물탕(석)알레르기 5.6.8.9.13.17 포도

    1,126 kcal
    석식

    a마파두부(덮밥용)알레르기 5.6.10.12.13.18 a팽이미소장국알레르기 5.6 양념닭꼬지알레르기 1.5.6.13.15 맛김 배추김치알레르기 9 블루베리요구르트알레르기 2

    941 kcal

  10. 조식

    구운주먹밥 아보카도스프알레르기 2 치즈햄토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 구운달걀알레르기 1 바나나우유알레르기 2

    604 kcal
    중식

    흰밥(자율) 어묵잔치국수알레르기 1.5.6 카스테라인절미알레르기 1.2.5.6 마늘김치알레르기 9 블랙알리오치킨알레르기 1.2.5.6.15 무장아찌 유과알레르기 5

    1,114 kcal

  11. 조식

    흰밥 바삭한호떡토스트알레르기 1.2.5.6 들깨무채국알레르기 9.13 매운돈육갈비찜(석)알레르기 5.6.10.13 참나물생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 s짜먹는그릭요거트알레르기 1.2.5.6

    997 kcal
    중식

    클로렐라밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 감자채볶음(석)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 숯불치킨볶음면알레르기 1.2.5.12.15 배추김치알레르기 9 계란샐러드알레르기 1.5.11.12 멜론(석)

    995 kcal
    석식

    크래미유부초밥(석)알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.18 트리플치즈피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 계란실파국알레르기 1.5.6 눈꽃치즈떡갈비알레르기 2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 청포도주스알레르기 13

    1,010 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 칠곡군 석적읍 동중리 1길 65-20 (석적읍, 석적고등학교)
전화
054-979-2501
홈페이지
school.gyo6.net/seokjeok
급식 인원
한 끼 약 622명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

칠곡군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

석적고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 1,054kcal(가장 낮은 날 741, 가장 높은 날 1,362kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
석적고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 난류(1번) 19일, 아황산류(13번) 17일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.