학교 급식

고등학교 · 도봉구 쌍문동 · 나이스 2026-11-03 수집

선덕고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,311kcal

기준 667~900 · 중식 20일

도봉구 고등학교

973kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

906 · 2,125

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 1,311kcal은 기준 상한보다 45.7% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 도봉구 고등학교 9곳 중위 973kcal, 이 학교 1,311kcal로 34.8% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 찹쌀밥(S) 7번, 볶음김치(H) 5번, 배추겉절이 3번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일, 3월 3일 시업식(2,3학년) 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 시업식(2,3학년), 입학식(1학년)

    급식 없음

  3. 3학년학부모설명회, 사회정서교육(생명존중자살예방교육), 사회정서교육(학교폭력예방교육)

    중식

    찹쌀백미밥(S) 차돌된장찌개알레르기 2.5.6.9.10.18 허니갈릭 윙&봉알레르기 4.5.6.9.15 볼어묵조림(고추장)알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드&소스(지)알레르기 1.2.5.6

    1,435 kcal

  4. 2학년학부모설명회

    중식

    찰흑미밥(S) 맑은콩나물국알레르기 2.5.9.18 매콤돈육갈비찜알레르기 5.6.10.13 미역줄기양파볶음(S)알레르기 5 베이컨콘치즈구이(Y)알레르기 1.2.5.10.13 배추김치알레르기 9

    1,152 kcal
    석식

    김치볶음밥(S)알레르기 2.5.6.9.13 계란파국(S)알레르기 1.2.9.18 간장치킨(H)알레르기 1.2.5.6.13.15 포도주스(S)알레르기 13 모듬피클 양상추샐러드&오리엔탈D알레르기 5.6.13

    1,047 kcal

  5. 1학년학부모설명회

    중식

    찹쌀밥(S) 짬뽕국(S)알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 부추단무지무침(S) 돈육마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 찹쌀치킨꿔바로우&소스알레르기 1.2.5.6.10.15 파인애플(50G,지)알레르기 5

    1,662 kcal
    석식

    김가루밥(소)(S) 돈코츠라멘(S)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 황도샐러드(S)알레르기 1.2.5.6.11

    1,602 kcal

  6. 석식

    찰백미밥 맑은북어국알레르기 1.2.5.6.8.9.18 메추리알장조림(S)알레르기 1.5.6.13 치즈불닭갈비(S)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 꽃맛살샐러드(S)알레르기 1.2.5.6.8.13

    1,258 kcal

  7. 1,2,3학년 방과후 시작

    중식

    찰백미밥 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 소세지오븐구이(Y)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(S)알레르기 9 카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 5곡미숫가루(선덕고)알레르기 2.5

    1,621 kcal
    석식

    찰흑미밥 잼파이알레르기 1.2.5.6 김치어묵국알레르기 1.2.5.6.8.9.18 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 숯불바베큐볶음알레르기 5.6.12.13.15 블루베리 무피클(선덕고)알레르기 13

    1,111 kcal

  8. 중식

    찰현미밥 사골미역국(선덕)알레르기 2.5.6.9.13.16.18 감자채볶음알레르기 5 훈제오리구이&무쌈(Y)알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 양배추쌈*쌈장(Y)알레르기 5.6.9.18

    1,287 kcal
    석식

    추가밥 등촌st샤브샤브칼국수알레르기 5.6.16 왕만두찜(선덕)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 가지나물알레르기 5.6.13.18 동그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추겉절이알레르기 9

    1,305 kcal

  9. 봉사활동사전교육, 자치활동

    중식

    돼지불백알레르기 5.6.10.13 찹쌀밥(S) 짬뽕수제비국(S)알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 한식잡채(S)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 모듬쌈&쌈장(선덕고)알레르기 5.6.13

    1,061 kcal

  10. 중식

    찹쌀밥(S) 갈비탕&당면사리(선덕)알레르기 1.2.5.9.13.16.18 청포묵김가루무침(선덕고)알레르기 5.6.13 수제김치전(S)알레르기 1.2.5.6.9 섞박지알레르기 9 바나나

    982 kcal
    석식

    찰백미밥 시금치된장국(S)알레르기 2.5.6.9.18 오삼불고기(선덕고)알레르기 5.6.10.13.16.17 치킨너겟*머스타드S알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 비피더스(H)알레르기 2

    1,276 kcal

  1. 중식

    찰수수밥 애호박된장찌개알레르기 2.5.6.9.18 치즈불닭갈비(S)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 납작만두&비빔야채알레르기 1.5.6.10.13.16.18 참나물유자청무침알레르기 1.5.13 배추김치알레르기 9

    1,252 kcal
    석식

    찰백미밥 딸기도넛(H)알레르기 1.2.5.6 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추양파무침(S)알레르기 5.6.13 너비아니구이&파채소스(Y)알레르기 5.6.10.13.15.16.18 석박지알레르기 9

    1,163 kcal

  2. 석식

    참치마요덮밥(S)알레르기 1.5.6.13.16.18 유부장국(선덕고)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 꼬들단무지무침 매콤떡볶이(H)알레르기 2.5.6.10.13.15.16 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 망고주스(S)알레르기 13

    2,239 kcal

  3. 중식

    햄야채볶음밥(H)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 마라탕알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18 반달단무지(Y) 김자반알레르기 5 새우꼬치튀김*칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 방울토마토샐러드&요거트D알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,426 kcal
    석식

    찰백미밥 우삼겹된장찌개알레르기 2.5.6.9.16.18 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 불쇼이벤트 삼겹살철판구이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치&음료수알레르기 9 양파절임&쌈장알레르기 5.6.13

    1,517 kcal

  4. 중식

    찹쌀밥(S) 닭곰탕(선덕고)알레르기 15 모듬버섯짬뽕볶음알레르기 5.6.9.13.17.18 떡갈비*데리야끼소스알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 9 사과

    1,090 kcal
    석식

    찰백미밥 육개장알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 데리야끼닭조림(S)알레르기 5.6.13.15 콩나물파채무침알레르기 5 모듬버섯볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    1,019 kcal

  5. 3주체협약식(7교시), 동아리조직, 동아리활동, 영재학급 선발 면접

    중식

    찰백미밥 잔멸치고추장볶음(S)알레르기 5.6 계란파국(S)알레르기 1.2.9.18 우거지돈육찜(S)알레르기 5.6.10.13 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치알레르기 9

    1,093 kcal

  6. 중식

    찹쌀밥(S) 콩나물쫄면무침(S)알레르기 5.6.13 크림스프(S)알레르기 2.5.6.13.16 고구마치즈롤까스&소스(지)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추겉절이알레르기 9 망고스틱

    2,125 kcal
    석식

    추가밥 고기짬뽕면알레르기 2.5.6.9.10.13.17.18 짜사이무침알레르기 13 탕수육(S)알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 수제청포도에이드(H)

    1,035 kcal

  7. 중식

    찹쌀밥(S) 해물순두부찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.17.18 우리밀초코머핀(S)알레르기 1.2.5.6 묵은지닭볶음탕알레르기 5.6.9.13.15.16 진미채야채무침(S)알레르기 5.6.13.17 배추겉절이알레르기 9

    1,258 kcal
    석식

    새우필라프알레르기 1.2.5.6.9.13.18 김칫국알레르기 2.5.6.9.18 돈육찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13 제리뽀 모듬피클 만다린샐러드(H)알레르기 1.2.5.6

    860 kcal

  8. 석식

    찰백미밥 된장찌개(S)알레르기 2.5.6.9.18 계란찜(S)알레르기 1.2 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 양배추쌈*쌈장알레르기 5.6

    1,055 kcal

  9. 소변검사

    중식

    콩나물밥&달래양념장알레르기 5.6.13 사골황태국알레르기 2.5.6.9.10.13.16.18 콩나물파채무침알레르기 5 육전구이(지)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 온두부&볶음김치(선덕고)알레르기 5.9.13 짜먹는요거트(짜요)(선덕)알레르기 2

    1,116 kcal

  10. 전국연합학력평가

    중식

    찰혼합곡밥알레르기 5 소고기무국(S)알레르기 5.6.16 애호박새우젓볶음(S)알레르기 5.6.9 제육두루치기(S)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 도시락김

    906 kcal

  11. 감염병예방교육, 진로활동, 학급자율활동(행복캠프)

    중식

    찰백미밥 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 메란곤약조림(S)알레르기 1.5.6.13 파프리카숙주볶음알레르기 5.6.13.18 볶음김치(H)알레르기 9.13 데리야끼삼치구이(지)알레르기 5.6.13

    1,647 kcal

  12. 중식

    찹쌀밥(S) 돼지국밥알레르기 5.6.9.10.13.16 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 근대된장무침알레르기 5.6.9.18 스크램블에그(케찹)알레르기 1.12 볶음김치(H)알레르기 9.13

    1,328 kcal
    석식

    추가밥 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 츄잉도넛알레르기 1.2.5.6 볶음김치(H)알레르기 9.13 감자튀김&케찹(S)알레르기 5.6.12 함박스테이크(H)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,618 kcal

  13. 마음건강연수

    중식

    스팸마요덮밥(S)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 팽이장국(S)알레르기 2.5.6.9.18 삼치무조림(교)알레르기 5.6.9.13 볶음김치(H)알레르기 9.13 내컷불고기피자(1/4조각,지)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 짜먹는요거트(짜요)(선덕)알레르기 2

    1,595 kcal
    석식

    찰백미밥 맑은콩나물국알레르기 2.5.9.18 매콤갈비찜(H)알레르기 5.6.10.13.18 볶음김치(H)알레르기 9.13 감자전알레르기 6 도시락김

    1,363 kcal

  14. 석식

    찰백미밥 돈육김치찌개알레르기 2.5.6.9.10.18 비엔나케찹볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 모듬버섯볶음알레르기 5.6.13 네모생선까스*타르타르소스알레르기 1.5.6.13 감귤주스A알레르기 13

    1,386 kcal

  15. 중식

    찰백미밥 파개장(지)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 계란찜(S)알레르기 1.2 멸치마늘쫑볶음(S)알레르기 5.6.13 볶음김치(H)알레르기 9.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10

    1,022 kcal
    석식

    애호박찌개알레르기 5.6.10 볼어묵볶음(H)알레르기 1.5.6.13.18 소불고기덮밥(H)알레르기 5.6.13.16 볶음김치(H)알레르기 9.13 등심돈까스(브라운S)(S)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 스위트플럼자두알레르기 2

    1,681 kcal

  16. 중식

    칼슘찹쌀밥 어묵국(선덕고)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 닭볶음탕-빨강(선덕고)알레르기 5.6.13.15.16 청포묵김가루무침 볶음김치(H)알레르기 9.13 요구르트(s)알레르기 2

    1,165 kcal
    석식

    차조밥(S) 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 우렁된장찌개알레르기 2.5.6.9.18 마늘보쌈(S)알레르기 5.6.9.10.18 돈육가지볶음알레르기 5.6.10 볶음김치(H)알레르기 9.13

    1,381 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 사립 · 남
주소
서울특별시 도봉구 시루봉로 53 , 선덕고등학교 (쌍문동)
전화
02-997-4111
홈페이지
sunduck.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 1,175명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

도봉구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

선덕고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 1,311kcal(가장 낮은 날 906, 가장 높은 날 2,125kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
선덕고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 조개류(18번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.