세마고등학교 2026년 11월 급식 식단표

2026년 11월 날짜별 급식

1. 11월 2일 (월)

   조식

   추가쌀밥&김자반알레르기 5 차슈라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 치킨가라아게&파채알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 배주스알레르기 13 비스켓알레르기 1.2.5.6.14

   1,425 kcal
   중식

   흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 상추오이무침알레르기 5.6.13 구름퐁당(세마)알레르기 2.13 버섯고추장불고기(세마)알레르기 2.5.6.10.13 배추겉절이알레르기 9 미니케익알레르기 1.2.5.6

   998 kcal
   석식

   루테인쌀밥 찹쌀꽈배기알레르기 1.2.5.6.13 맑은콩나물국알레르기 5.9 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 브로콜리땅콩무침$알레르기 1.2.4.5.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 깍두기알레르기 9 모구모구

   1,290 kcal

2. 11월 3일 (화)

   조식

   수수밥 매콤감자찌개알레르기 5.6 시금치나물무침 훈제오리굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 김구이 배추겉절이알레르기 9 조각파인애플 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6

   821 kcal
   중식

   차조밥 사골돼지국알레르기 5.6.16 오징어주꾸미볶음알레르기 5.6.13.17 도토리김치전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 바닐라크라운알레르기 1.2.5.6.14 유기농요구르트알레르기 2

   948 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 순대국(+머리고기)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 어묵감자조림(나)알레르기 1.5.6.13.18 부추양파무침알레르기 1.5.13 버터갈릭연어스테이크&소스알레르기 1.5.12.13.16 섞박지알레르기 9 매실음료

   811 kcal

3. 11월 4일 (수)

   조식

   현미밥 맑은우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 매콤버섯볶음알레르기 5.6 오븐순살닭구이&데리야끼알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 마들렌알레르기 1.2.5.6 감귤c주스알레르기 13

   749 kcal
   중식

   추가쌀밥&김자반알레르기 5 매콤크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오리엔탈샐러드알레르기 5.6.12.13 깐쇼새우&쭈꾸미튀김알레르기 1.5.6.9 야채피클 스위트트로피컬

   1,120 kcal
   석식

   치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 팽이버섯장국알레르기 5.6 파인애플샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 소떡소떡알레르기 2.5.6.10.16 김치볶음알레르기 5.6.9.13 사과씨주스

   1,545 kcal

4. 11월 5일 (목)

   조식

   흑미밥 콩가루배추국알레르기 5.6.9 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 깻잎지무침(완) 우엉어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 바나나

   818 kcal
   중식

   발아현미밥 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 로제찜닭(세트)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 섞박지알레르기 9 치즈볼알레르기 1.2.5.6 귤

   1,060 kcal
   석식

   칼슘강화기장밥 왕만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 도토리묵야채무침알레르기 5.6.13 반달무쌈 김자반알레르기 5 낙삼새알레르기 5.6.9.10 총각김치알레르기 9 초코에몽알레르기 5

   1,132 kcal

5. 11월 6일 (금)

   조식

   찹쌀밥 양송이스프&크루통/모닝빵알레르기 1.2.5.6.13.16 블루베리샐러드알레르기 1.2.5.12.13 깍두기알레르기 9 고구마치즈롤까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 포도씨주스알레르기 13

   819 kcal
   중식

   곤드레밥&양념간장알레르기 5.6.13.16 근대된장국알레르기 5.6.9 모둠잡채알레르기 5.6.10.13 들기름김 임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 나박김치알레르기 9 캐플주스

   769 kcal
   석식

   황태해장국알레르기 1.5 미역초무침알레르기 5.6.13 치즈반반핫도그&케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 하트미니함박알레르기 5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18

   791 kcal

6. 11월 9일 (월)

   조식

   발아현미밥 스팸김치국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미역줄기맛살볶음c알레르기 1.5.6.8 커리맛 닭다리살스테이크알레르기 1.2.5.6.13.15 열무김치알레르기 9 초콜렛알레르기 2.5.6 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 애플망고요거트알레르기 2

   614 kcal
   중식

   칼슘강화기장밥 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 도라지진미채무침알레르기 5.6.13.17 로제더블치즈스테이크알레르기 2.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

   682 kcal
   석식

   흑미밥 마라탕알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 연두부/양념장알레르기 5.6.13 뿌링클 닭다리후라이드알레르기 1.2.5.6.15 치킨무&배추김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2

   1,175 kcal

7. 11월 10일 (화)

   조식

   루테인쌀밥 홍합살미역국알레르기 5.6.18 꽈리고추메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 고기떡말이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 모닝빵*쨈알레르기 1.2.5.6.13 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 사과착즙주스

   842 kcal
   중식

   보리밥 소머리국밥알레르기 5.6.15.16 비엔나양파볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 9 해가득포도

   934 kcal
   석식

   차조밥 애호박감자수제비국알레르기 5.6 마라연근조림알레르기 5.6.13 치커리사과무침알레르기 5.6.13 오리간장불고기알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 고구마말랭이알레르기 5.6

   972 kcal

8. 11월 11일 (수)

   조식

   찹쌀밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 달걀찜알레르기 1.9 애호박돼지볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 에너지바알레르기 1.2.4.5.6 미닛메이드(오렌지)알레르기 13

   879 kcal
   중식

   추가쌀밥&김자반알레르기 5 쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 매콤떡갈새알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 액티비아알레르기 2 양상추샐러드/망고D알레르기 1.2.5.6.12 크런키빼빼로알레르기 1.2.5.6

   1,044 kcal
   석식

   미니 후리카케김가루밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 로제떡볶이(세트)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 모듬튀김(3종)알레르기 1.5.6.16.17 하트단무지 자두주스

   1,186 kcal

9. 11월 12일 (목)

   조식

   차조밥 배추된장국(건새우)알레르기 5.6.9 콩나물겨자채알레르기 1.5.6.8.13 치킨텐더/머스터드알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 미숫가루라떼알레르기 2 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 모찌떡알레르기 2.5.6

   1,113 kcal
   중식

   칼슘강화찹쌀밥 닭다리(장각)삼계탕알레르기 15 고전샐러드알레르기 1.5.12 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10 단호박치즈구이알레르기 2.13 깍두기알레르기 9 프레쉬업알레르기 13

   1,047 kcal
   석식

   귀리밥 전주식콩나물해장국알레르기 1.5.6.8.9.17.18 매콤감자조림알레르기 5.6.13 족발알레르기 10 배추겉절이알레르기 9 안흥새싹순보리 쌀찐빵알레르기 1.2.5.6 하동매실음료

   848 kcal

10. 11월 13일 (금)

    조식

    찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 새우달걀야채볶음알레르기 1.2.5.9.13 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 깍두기알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 망고파인주스(c)알레르기 11.13

    859 kcal
    중식

    오므라이스&하이스소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부김치국알레르기 5.9.10 순살치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15 총각김치알레르기 9 토마토후르츠샐러드알레르기 11.12.13 사과씨주스

    926 kcal
    석식

    수수밥 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.13.16 오이지무침알레르기 13 고추잡채/꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 호두과자알레르기 1.2.5.6.14

    795 kcal

1. 11월 16일 (월)

   조식

   칼슘강화기장밥 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 반달무쌈 오리훈제/머스터드(조)알레르기 1.2.5.6 김치볶음알레르기 5.9.13 던킨먼치킨알레르기 1.2.5.6 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 캐럿&오렌지주스알레르기 13

   1,012 kcal
   중식

   율무밥 우리쌀감자수제비국알레르기 5.6.18 양배추찜&쌈장알레르기 5.6 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9 저당 밀크티

   790 kcal
   석식

   추가쌀밥&구이김 불닭볶음면(세)알레르기 15 들깨미역국(세마)알레르기 5.6 카다이피새우튀김알레르기 1.5.6.9 백김치알레르기 9 치즈볼알레르기 1.2.5.6 망고파인주스(c)알레르기 13

   630 kcal

2. 11월 17일 (화)

   조식

   보리밥 사골만둣국알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 수제돈육전알레르기 1.5.6.10.15.18 배추겉절이알레르기 9 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 조각파인애플

   832 kcal
   중식

   흑미밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 야채계란찜알레르기 1.13 오징어김치전알레르기 1.2.5.6.9.17 김구이 섞박지알레르기 9 찹쌀떡알레르기 2.5.6 스위트제주청귤

   1,189 kcal
   석식

   수수밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 오레오바나나샐러드알레르기 1.2.5.6.12 감자채볶음알레르기 5 대구살생선까스/타르타르알레르기 1.5.6.13 나박김치알레르기 9 깔라만씨에이드

   857 kcal

3. 11월 18일 (수)

   조식

   추가쌀밥&김자반알레르기 5 참치야채죽알레르기 5 무말랭이무침 스팸두부구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 한라봉주스 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 카스테라 인절미알레르기 5

   647 kcal

4. 11월 19일 (목)대학수학능력시험, 재량휴업일

   급식 없음

5. 11월 20일 (금)재량휴업일

   급식 없음

6. 11월 23일 (월)

   조식

   칼슘강화기장밥 소금빵알레르기 1.2.5.6 매콤콩나물국알레르기 5 찹쌀콩멸치볶음알레르기 5.13 닭다리살오븐구이&머스터드알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 런요구르트알레르기 2.5.6.16

   1,008 kcal
   중식

   보리밥 찹쌀도너츠알레르기 1.2.5.6 된장찌개알레르기 5.6.9 청경채동파육알레르기 5.6.10.13.18 청포묵김가루무침알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 무쌈(레몬) 조각파인애플

   1,193 kcal
   석식

   강황쌀밥 마크니커리&난알레르기 2.5.6.13.15.16.18 계란프리타타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 닭꼬치알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 9 쥬시쿨

   1,109 kcal

7. 11월 24일 (화)

   조식

   귀리밥 근대된장국알레르기 5.6.9 매콤사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 오이김치알레르기 9 짜장닭살볶음알레르기 5.6.13.15.16 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 미니딸바우유알레르기 2 에그타르트알레르기 1.2.5.6

   892 kcal
   중식

   현미밥 사골떡만둣국알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 숙주나물무침 참숯직화닭목살순대볶음알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 찹쌀호떡알레르기 1.2.4.5.6

   826 kcal
   석식

   땡초후리가케김가루밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 맑은콩나물국알레르기 5 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 숙성안심돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 총각김치알레르기 9 파인애플씨주스알레르기 13 고구마말랭이알레르기 5.6

   1,060 kcal

8. 11월 25일 (수)

   조식

   충무김밥알레르기 1.2.5.6.10.15.17 해물칼국수알레르기 5.6.8.9.17.18 스테이크볼꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 두부구이&양념장알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 9 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 복숭아에이드알레르기 11

   1,044 kcal
   중식

   (자율)추가쌀밥&김자반&배추김치알레르기 5.9 탄탄멘(주찬)m알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 딤섬알레르기 1.5.6.8.9.10.16 단무지 초코맛우유알레르기 2 양상추샐러드/유자D알레르기 1.2.5.6.12.13

   918 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 매콤버섯국알레르기 5.6 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 도토리묵야채무침알레르기 5.6.13 순살코다리강정(완)알레르기 2.4.5.6.12.13.18 깍두기알레르기 9 망고주스

   1,099 kcal

9. 11월 26일 (목)

   조식

   수수밥 단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16 시금치고추장무침알레르기 5.6 떡갈비구이알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 바나나 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6

   830 kcal
   중식

   옥수수밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.9 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 감자튀김&케찹알레르기 5.6.12 깍두기알레르기 9 참다래주스 함박스테이크&브라운알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

   1,006 kcal
   석식

   얼큰해물짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 상추치커리무침알레르기 5.6.13 멘보샤*칠리소스알레르기 1.5.6.8.9.12.18 짜장밥알레르기 5.6.10.13.16 초코 아이스크림알레르기 1.2.5 슬림단무지알레르기 5.6

   879 kcal

10. 11월 27일 (금)

    조식

    율무밥 소머리국밥알레르기 5.6.15.16 숙주나물무침 츠쿠네알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 요거톡알레르기 2

    821 kcal
    중식

    콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 골뱅이채소무침알레르기 5.6.13.17 전통감자전알레르기 5 깍두기알레르기 9 청포도주스

    764 kcal

11. 11월 30일 (월)

    조식

    루테인쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 1.2.5.6 하루야채퍼플알레르기 13

    873 kcal
    중식

    현미밥 사골부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 도토리묵야채무침(들기름)알레르기 5.6.13 낙지쭈꾸미볶음/소면사리알레르기 5.6.13.16 가마보꼬바/소스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 포도(샤인머스캣or거봉)

    1,109 kcal
    석식

    발아현미밥 백순두부탕알레르기 1.5.6.10 양상추샐러드&블루베리드레싱알레르기 1.2.5.12.13 탄두리치킨*또띠아(완)알레르기 2.5.6.12.15 깍두기알레르기 9 초코아이스슈알레르기 1.2.5.6

    906 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두18/18일
• 6 밀18/18일
• 9 새우18/18일
• 13 아황산류17/18일
• 2 우유16/18일
• 10 돼지고기16/18일
• 16 쇠고기14/18일
• 1 난류14/18일

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

• 배추겉절이 2번
• 추가쌀밥&김자반 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

경기도 오산시 수목원로 559-17 (세교동, 세마고등학교)

전화

031-370-5000

홈페이지

sema-h.goehs.kr/

급식 인원

한 끼 약 1,080명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

오산시 다른 고등학교 급식

• 세교고등학교
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• 운천고등학교
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