학교 급식

고등학교 · 세종시 아름동 · 나이스 2026-11-03 수집

세종국제고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

897kcal

기준 667~900 · 중식 21일

세종시 고등학교

924kcal

22곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

575 · 1,112

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 897kcal은 기준 범위 안입니다.

이웃 학교와 견주면: 세종시 고등학교 22곳 중위 924kcal, 이 학교 897kcal로 거의 같습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 딸기 2번, 양상추샐러드/오리엔탈드레싱 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 조식

    찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 푸딩계란찜알레르기 1.2.5.9 꼬들단무지무침 멸치파래자반알레르기 5.13 갈비만두/양파초절임알레르기 1.5.6.10.13.16.18 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 아몬드브리즈

    904 kcal
    중식

    칼슘강화밥 미니케이크알레르기 1.2.5.6 감자맑은미역국알레르기 5.6 숙주나물들깨무침 제육볶음알레르기 5.6.10.13 상추,깻잎/쌈장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 석박지알레르기 9

    791 kcal
    석식

    소보루비빔밥알레르기 1.5.6.10.13 매콤미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 양배추채샐러드알레르기 1.5.12.13 단무지 치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

    1,070 kcal

  3. 조식

    가바쌀밥 팽이버섯두부국알레르기 5.9 메추리알&폭찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 양상추샐러드/오리엔탈드레싱알레르기 1.2.5.6 총각김치알레르기 9 감귤음료알레르기 13 애플파이알레르기 1.2.5.6

    923 kcal
    중식

    기장밥 황태콩나물국알레르기 5 우엉진미채조림알레르기 1.5.13.17 치즈가루치킨&떡알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 배추겉절이 깍두기알레르기 9 딸기

    892 kcal
    석식

    기장밥 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 계란말이알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 김자반알레르기 5 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    966 kcal

  4. 조식

    현미찹쌀밥 우리밀초코롤케이크알레르기 1.2.5.6 소고기무국알레르기 5.6.16 닭고기고구마카레조림알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 깻잎김치알레르기 9 배추김치알레르기 9 콘후레이크시리얼알레르기 2.5.6

    886 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기육개장알레르기 13.16 만다린샐러드/요거트드레싱알레르기 1.2.5.6 오이&돌나물/초고추장알레르기 5.6.13 수제함박스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 석박지알레르기 9

    799 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 부추물만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 양배추부추겉절이알레르기 13 어묵김치볶음알레르기 1.5.6.9.13 닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 스틱잴리(푸룬애플)

    929 kcal

  5. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 사골떡국알레르기 1.5.6.13.16 오이지무침 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 검은콩두유알레르기 5 블루베리크림치즈빵알레르기 1.2.5.6.13

    901 kcal
    중식

    잔치국수알레르기 1.5.6.9.13.16 수제오픈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 보쌈김치알레르기 9 참외 음료(델몬트포도)알레르기 13

    782 kcal
    석식

    찹쌀밥 참깨수제비알레르기 5.6.9.13.17.18 돼지고기청경채볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 찹쌀떡알레르기 6

    678 kcal

  6. 조식

    장조림계란밥알레르기 1.5.6.10.13.16.18 김치콩나물국알레르기 5.9 자몽비타민샐러드알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 모짜렐라핫도그/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    767 kcal
    중식

    찰흑미밥 돼지고기짜글이찌개알레르기 5.10 오이부추겉절이알레르기 5.6.13 파래볶음알레르기 5.13 슈림프커틀렛/소스알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,070 kcal
    석식

    계란햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 단무지(반달) 후루룩국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 군만두&순대&김말이알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 음료(자두맛쥬시쿨)알레르기 2

    1,232 kcal

  7. 조식

    찰흑미밥 브로콜리스프/구운빵알레르기 2.5.6.13.16 양상추샐러드알레르기 5.6 도톰한 멘츠카츠알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 음료(서울우유오렌지나무250)

    918 kcal
    중식

    기장밥 매콤콩나물국알레르기 5.6.8.9 양배추쌈추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 봄동겉절이 불향돼지고기구이알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 귤

    771 kcal
    석식

    기장밥 샤브만두전골알레르기 1.5.6.7.10.13.16.18 언양식바싹불고기/상추파채겉절이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 거꾸로먹는야쿠르트알레르기 2 포도(청+적)

    832 kcal

  8. 조식

    누룽지닭죽알레르기 15 무장아찌무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 딸기우유알레르기 2

    541 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 매콤우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지(반달) 뿌링소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 백김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    994 kcal
    석식

    찹쌀밥 들기름비빔메밀막국수알레르기 3.5.6.13 팽이버섯두부장국알레르기 1.5.6.9 수육/쌈장알레르기 5.6.10.13 무생채알레르기 9.13 보쌈김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    1,067 kcal

  9. 조식

    보리쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.8.13.16 볶음김치알레르기 9.13 두부강정알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 꿀토마토알레르기 12

    770 kcal
    중식

    칼슘강화밥 도토리묵온국알레르기 9 브로콜리,오이/초장알레르기 5.6.13 치즈돈카츠알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 총각김치알레르기 9 오렌지

    575 kcal
    석식

    칼슘강화밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 동그랑땡/양파초간장알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 감자치즈스틱알레르기 1.2.5.6 총각김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    860 kcal

  10. 조식

    차수수밥 매운쇠고기버섯국알레르기 16 미트볼감자조조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 매콤어묵알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 망고시리얼요거트알레르기 2.5.6

    802 kcal
    중식

    찹쌀밥 두부된장국알레르기 5.6 새송이메추리알장조림알레르기 1 시금치무침 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 파인애플

    859 kcal
    석식

    볶음우동알레르기 5.6.13.18 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 양상추샐러드/소스알레르기 5.6.12.13 스마일/케찹알레르기 5.6.12 큐브목살스테이크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 젤리음료

    731 kcal

  1. 조식

    기장밥 만두맑은국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 맛김(개별) 초코에몽알레르기 5 사과

    944 kcal
    중식

    찰보리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 양상추샐러드/오리엔탈드레싱알레르기 1.2.5.6 치킨커틀렛알레르기 1.2.5.6.15.18 두부구이/양념장알레르기 1.5.6.10.16.18 석박지알레르기 9 골드키위

    1,068 kcal
    석식

    찰보리밥 된장찌개알레르기 5.6.16 두절콩나물무침(새콤)알레르기 5.13 삼겹살&목살버섯구이알레르기 10 오렌지(과일) 상추,깻잎/쌈장알레르기 5.6.13.18

    880 kcal

  2. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 5.6.9.16 대만식달콤딸기샌드위치알레르기 1.2.5.6 리코타포도샐러드알레르기 2.13 단무지 배추김치알레르기 9 청포도주스알레르기 13

    607 kcal
    중식

    찰귀리밥 호박된장찌개알레르기 5.6 목살수육/상추+쌈장알레르기 5.6.10 얼갈이겉절이알레르기 9.13 무말랭이무침 보쌈김치알레르기 9 아이스크림(인절미)알레르기 1.2.5

    909 kcal
    석식

    찹쌀밥(미니) 쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 꼬들무장아찌알레르기 13 데리야끼닭꼬치알레르기 5.6.12.15 배추김치알레르기 9 푸딩(복숭아)알레르기 11

    997 kcal

  3. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 로제찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16 오징어무국알레르기 5.6.17 쥐어채꽈리고추볶음알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9 바나나우유알레르기 2 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    847 kcal
    중식

    쌀밥(자율) 짜장면알레르기 1.5.6.10.13.16 단무지무침알레르기 13 꿔바로우소스알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,048 kcal
    석식

    찹쌀밥 들깨감자수제비국알레르기 5.6.9.13 매운사태떡조림알레르기 1.5.6.10.13.16 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 아삭이고추/쌈장알레르기 5.6 구슬아이스크림(바나나스플릿)알레르기 1.2.5

    1,037 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 단호박스프알레르기 2.5.6.13.16 모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 꼬들단무지 양상추샐러드/키위드레싱알레르기 1.2.5.6 납작불고기/부추양파무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트(라)알레르기 2

    948 kcal
    중식

    찰보리밥 유부장국알레르기 5.6.9 감자메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13.16.18 닭갈비우동볶음알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 사과

    996 kcal
    석식

    콩나물밥/양념장알레르기 5.6 치즈더블패티버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감자튀김/케찹알레르기 5.6.12 음료(사과)

    1,458 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 한우해장국알레르기 5.6.16 베이컨스크램블에그알레르기 1.2.5.10.12.13 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 스트링치즈알레르기 2

    755 kcal
    중식

    칼슘강화밥 시금치냉이된장국알레르기 5.6 빨간돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 무생채알레르기 13 계란말이알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    764 kcal
    석식

    장조림비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 유부주머니맑은국알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.16.18 단무지(반달) 쫄볶이/김말이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 골라먹는디저트알레르기 11

    433 kcal

  6. 조식

    쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 연두부/양념장알레르기 5.6 용가리치킨&머스터드소스알레르기 1.2.5.6.15 나박김치알레르기 9 생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6 마시는샐러드(그린주스)알레르기 13

    842 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 유부우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 황도양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 돼지고기고추장구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 배깍두기알레르기 9.13 스위트자두주스

    1,011 kcal
    석식

    가츠동(돈까스덮밥)알레르기 1.5.6.7.10.12.13.18 감자옹심이만두국알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18 오이사과무침알레르기 5.6.13 꽈배기알레르기 1.2.5.6.13 매실음료

    1,036 kcal

  7. 전국연합학력평가(1,2), 전국연합학력평가(3)

    조식

    게살죽알레르기 1.5.6.8 햄치즈계란토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오이지무침(자)알레르기 13 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 누룽지(자율) 꿀토마토알레르기 12

    690 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꼬치물떡&어묵국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 꼬마새송이버섯볶음알레르기 5 돈육고구마강정알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 석박지알레르기 9 딸기

    870 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돈수육순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 배추김치알레르기 9 소시지츄러스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 요구르트알레르기 2 석박지알레르기 9

    1,024 kcal

  8. 조식

    기장밥 순두부계란탕알레르기 1.5.6.7.9.13.18 콩나물김가루무침알레르기 5 배즙허니간장불고기알레르기 5.6.10.13 요구르트알레르기 2 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6

    719 kcal
    중식

    인도커리알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미니난알레르기 2.5.6 팽이미소된장국알레르기 5.6 탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 블루베리라씨알레르기 2.5.6.13 콥샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13

    865 kcal
    석식

    곤드레비빔밥+간장양념알레르기 5.6.13.16 맑은미역국알레르기 5.6 처갓집슈프림st치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 애호박버섯볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 스트로베리미니도넛알레르기 1.2.5.6

    1,084 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 안동찜닭/당면사리알레르기 13.15 배추김치알레르기 9 바게트마늘빵알레르기 2.5.6 맛김(개별) 바나나

    721 kcal
    중식

    미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 양상추샐러드/오리엔탈드레싱알레르기 1.2.5.6 사각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 설빙자몽에이드

    1,112 kcal
    석식

    찹쌀밥 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 콘샐러드알레르기 11.13 돼지고기&떡강정알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 과즙워터

    461 kcal

  10. 학교교육과정설명회

    조식

    치즈김치밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 바삭찰소보루빵알레르기 1.2.5.6 맑은우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지무침 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과

    911 kcal
    중식

    참치채소비빔밥알레르기 1.5.6.13 맑은콩나물국알레르기 5 열무김치알레르기 9 음료(사과)알레르기 13 허니갈릭또띠아알레르기 2.5.6

    793 kcal

  11. 조식

    유부우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 숙주나물무침 생강대패밥알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 붓세빵알레르기 1.2.5.6 미숫가루두유알레르기 5

    683 kcal
    중식

    찹쌀밥 순두부짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 쌀국수채소무침알레르기 5.6.13.15.16.18 돼지고기간장구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 석박지알레르기 9 파인애플쥬스

    842 kcal
    석식

    치즈닭갈비볶음밥알레르기 2.5.6.9.13.15 부추물만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 귤 또띠아호떡알레르기 2.5.6.13 떠먹는 요구르트알레르기 2

    934 kcal

  12. 조식

    찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 9.16 참치김치볶음알레르기 5.9.13 한입돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과

    921 kcal
    중식

    찰흑미밥 사골우거지국알레르기 9.13.16 콘샐러드알레르기 11.13 청포묵김가루무침알레르기 5.6 크리미양파치킨/소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 바나나

    1,024 kcal
    석식

    대패삼겹살구이&고깃집마무리볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 피자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 된장찌개알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 음료(오렌지)

    1,094 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
세종특별자치시 달빛1로 251 (아름동)
전화
044-410-0505
홈페이지
sjgl.sjeduhs.kr
급식 인원
한 끼 약 375명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

세종시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

세종국제고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 897kcal(가장 낮은 날 575, 가장 높은 날 1,112kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
세종국제고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.