학교 급식

고등학교 · 세종시 부강면 · 나이스 2026-11-03 수집

세종미래고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

915kcal

기준 667~900 · 중식 21일

세종시 고등학교

924kcal

22곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

706 · 1,063

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 915kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 1.7% 높은 편입니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

세종시 고등학교 22곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(924kcal)보다 거의 같습니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 4번, 딸기(세종지원) 2번, 짜먹는워터젤리 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 1학년 입학식, 2, 3학년 개학식

    중식

    혼합미밥알레르기 5 소고기미역국알레르기 5.6.16 영양갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 돌나물오이무침알레르기 5.6.13 잡채알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 딸기(세종지원)

    943 kcal
    석식

    소시지계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 오라떼알레르기 11.13

    1,256 kcal

  3. 조식

    누룽지 김치왕만두찜*초간장알레르기 1.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.13.15 뚱딸기우유알레르기 2 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    807 kcal
    중식

    돈육짜장밥알레르기 1.5.6.10.13 해물짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 단무지무침 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10 배추겉절이알레르기 9 짜먹는워터젤리

    952 kcal
    석식

    혼합미밥알레르기 5 한우떡국알레르기 1.5.6.16 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 해물완자전알레르기 1.2.5.6.8.9.17.18 배추김치알레르기 9 월드콘알레르기 1.2.4.5.6

    1,267 kcal

  4. 조식

    에그마요핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13 만다린샐러드*오렌지드레싱알레르기 1.2.5.6.12 에너지바알레르기 5 흰우유알레르기 2 오레오시리얼알레르기 2.5.6

    881 kcal
    중식

    귀리밥 시금치된장국알레르기 5.6.9 파채레몬무침알레르기 5.6.13 햄야채계란말이알레르기 1.5.6.10 돈육대파오븐구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 오렌지

    904 kcal
    석식

    참치마요밥버거알레르기 1.2.5.6.9.13.18 달걀국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 쥬시쿨알레르기 2

    1,285 kcal

  5. 조식

    추가밥 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 양송이스프알레르기 2.5.6.16 모듬피클 오븐에구운도넛알레르기 1.2.5.6 포카리스웨트

    1,236 kcal
    중식

    수수밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.9.17 세발나물무침알레르기 5.6.13 부대볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 청파래오징어까스알레르기 1.5.6.17.18 총각김치알레르기 9 타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13 비피더스알레르기 2

    867 kcal

  6. 중식

    율무밥 털레기수제비국알레르기 5.6.9 시금치나물알레르기 5.6 베이컨볶음우동알레르기 5.6.9.10.13.18 낙지불고기볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.5.6

    981 kcal
    석식

    추가밥 한그릇돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 닭날개오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 설레임알레르기 1.2.5

    1,651 kcal

  7. 조식

    소고기야채죽알레르기 16 콘치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15 양상추샐러드&유자드레싱알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

    591 kcal
    중식

    수수밥 순두부백탕알레르기 5.6.18 탕평채알레르기 1.5.6.13.16 과일요거트샐러드알레르기 1.2.5.13 닭보쌈알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9

    859 kcal
    석식

    혼합미밥알레르기 5 돈육짜글이찌개알레르기 5.6.10 잡채말이어묵볶음알레르기 1.5.6.13.16.18 김치피자탕수육알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.18 총각김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    1,198 kcal

  8. 조식

    누룽지 페스츄리햄버거알레르기 1.2.5.6.7.10.12.13.16 총각김치알레르기 9 바나나 흰우유알레르기 2 코코팝스시리얼알레르기 5.6

    995 kcal
    중식

    추가밥 잔치국수알레르기 1.5.6.9.16 토마토카프레제알레르기 2.12.13 배추겉절이알레르기 9 엔요알레르기 2 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.15

    1,038 kcal
    석식

    찰보리밥 얼큰순대국알레르기 5.6.9.10.13.16 샤오롱바오알레르기 1.5.6.10 레몬파채무침알레르기 2.5.6.12.13 언양불고기알레르기 3.5.10 배추김치알레르기 9 베스킨라빈스알레르기 1.2.5

    1,210 kcal

  9. 조식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 크리스피핫도그*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 크림치즈롤과자알레르기 1.2.5.6.14 액티비아알레르기 2

    1,067 kcal
    중식

    혼합미밥알레르기 5 육개장알레르기 1.5.6.13.16 묵은지돈육갈비찜알레르기 5.6.9.10.13.18 도라지오이무침알레르기 5.6.13 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12

    847 kcal
    석식

    날치알주먹밥알레르기 1.5 한그릇김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 피쉬앤칩스알레르기 1.2.5.6.13 배추겉절이알레르기 9 갈릭딥핑소스알레르기 1.2.5.6 모구모구

    1,572 kcal

  10. 조식

    누룽지 브리오슈햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11 주름감자튀김*케첩알레르기 5.6.12 오렌지주스알레르기 13

    1,387 kcal
    중식

    찰현미찹쌀밥 한그릇갈비탕알레르기 1.5.6.16 충무식오징어무침알레르기 1.5.6.13.17 고구마맛탕알레르기 5.13 석박지알레르기 9 떠먹는요거트알레르기 2

    873 kcal

  1. 중식

    혼합미밥알레르기 5 북어채계란국알레르기 1.5.6.9 안동찜닭알레르기 2.5.6.13.15 매콤콩나물무침알레르기 5.6 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13 총각김치알레르기 9 카프리썬알레르기 13

    1,021 kcal
    석식

    미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 참치김치덮밥알레르기 5.6.9.13.18 달걀후라이알레르기 1.5 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 망고주스알레르기 13

    1,395 kcal

  2. 조식

    누룽지 팬케이크알레르기 1.2.5.6.13 칼집통소시지알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나 흰우유알레르기 2 첵스시리얼알레르기 5.6

    992 kcal
    중식

    차조밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 모둠장조림알레르기 1.5.6.10.13.18 참나물무침알레르기 5.6 삼치강정알레르기 5.6.12.13 생과일사과

    735 kcal
    석식

    돈육오징어덮밥알레르기 5.6.10.13.17.18 소고기당면국알레르기 5.6.16 통살닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 초코빠삐꼬알레르기 1.2.5 조미김

    1,289 kcal

  3. 조식

    베이컨김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6 치즈폭포피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오미자피클 사과주스알레르기 13 김자반알레르기 5

    791 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 짜먹는워터젤리

    821 kcal
    석식

    미니밥 한그릇부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16.18 부들어묵감자볶음알레르기 1.5.6.13.18 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 빵또아알레르기 1.2.5

    1,464 kcal

  4. 조식

    누룽지 치아바타햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12 흰우유알레르기 2 오곡시리얼알레르기 5.6

    928 kcal
    중식

    율무밥 근대감자된장국알레르기 5.6.9 매운돈육갈비떡찜알레르기 5.6.10.13.18 가자미버터구이알레르기 2.6.13 배추겉절이알레르기 9 딸기(세종지원)

    836 kcal
    석식

    고깃집볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 버섯된장찌개알레르기 5.6 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.10.18 둥근새우까스알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 콘머스터드드레싱알레르기 1.5.6.13 요구르트알레르기 2

    1,176 kcal

  5. 조식

    소고기하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.16 불낙찌개알레르기 5.6.16 오징어핫바*케첩알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 귤이랑한라봉과즐알레르기 1.2.5.6 포카리스웨트

    1,039 kcal
    중식

    찰현미찹쌀밥 한그릇돼지국밥알레르기 2.5.6.10.13 수제야채튀김알레르기 5.6 허니닭윙봉알레르기 5.6.13.15.18 석박지알레르기 9 요구르트알레르기 2

    972 kcal

  6. 중식

    찰보리밥 아욱수제비된장국알레르기 5.6.9 계란찜알레르기 1.5.6.9.10 도라지오이무침알레르기 5.6.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 뽀로로요구르트알레르기 2

    1,014 kcal
    석식

    찰보리밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.10.18 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 햄전*케첩알레르기 2.5.6.10.12 배추겉절이알레르기 9 멜론

    1,005 kcal

  7. 조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6.7.13.18 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 토마토카프레제알레르기 2.12.13 용가리치킨너겟*머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 총각김치알레르기 9 뚱바나나우유알레르기 2

    1,316 kcal
    중식

    율무밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 냉파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 브로콜리다시마초회알레르기 5.6.13 돈육찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12

    935 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 캠핑모둠구이알레르기 2.5.6.10 보쌈김치알레르기 9 아이스망고스틱알레르기 2

    1,415 kcal

  8. 조식

    누룽지 뉴욕핫도그(어니언콘)알레르기 1.2.5.6.10.13 허니버터아몬드알레르기 2.5 흰우유알레르기 2 열대과일샐러드 아몬드시리얼알레르기 5.6

    873 kcal
    중식

    부추양념장알레르기 5.6.13 소고기콩나물밥알레르기 5.6.16 도토리묵국알레르기 5.6.9.13 치킨퀘사디아알레르기 2.5.6.12.13.15 배추겉절이알레르기 9 빅구슬아이스크림알레르기 1.2.5 무조미김

    706 kcal
    석식

    추가밥 한그릇육개장칼국수알레르기 1.5.6.16 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.18 알감자버터구이알레르기 2.13 배추겉절이알레르기 9 쥬시쿨(복숭아)알레르기 2

    1,342 kcal

  9. 조식

    낙지치즈김치죽알레르기 2.9 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15 새우딤섬알레르기 1.5.6.8.9.13 깍두기알레르기 9 아임리얼딸기주스알레르기 13

    680 kcal
    중식

    혼합미밥알레르기 5 동태탕알레르기 5 훈제오리*머스터드드레싱알레르기 1.2.5.6 마늘쫑어묵볶음알레르기 1.5.6.13 부추전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 골드키위

    1,032 kcal
    석식

    김치알밥알레르기 8.9.13 파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 청양크림함박스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.16 깍두기알레르기 9 옥동자(아이스바)알레르기 1.2.5

    1,186 kcal

  10. 조식

    누룽지 베이컨에그크루아상알레르기 1.2.5.6.10 으깬단호박샐러드알레르기 1.5.13 흰우유알레르기 2 비타젤리 그레놀라시리얼알레르기 5.6

    859 kcal
    중식

    찰현미찹쌀밥 냉이달래된장찌개알레르기 5.6.9.18 한방수육알레르기 5.6.10 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 콩나물파절이알레르기 5.13 보쌈김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 자몽주스알레르기 13

    1,063 kcal

  11. 중식

    찰현미찹쌀밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 맛살미역줄기볶음알레르기 5.6.8.13 수제안심돈까스알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 돈가스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 학교로간살구알레르기 13

    890 kcal
    석식

    수수밥 닭개장알레르기 1.5.6.15 김치전알레르기 1.5.6.9 맛동산탕수육알레르기 1.4.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 파인애플

    1,050 kcal

  12. 조식

    고추참치덮밥알레르기 5.6.9.12.13.18 소고기무국알레르기 5.6.16 초당옥수수핫도그알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2 불닭맛도시락김

    913 kcal
    중식

    귀리밥 새알만두미역국알레르기 1.5.6.10 온두부&볶음김치알레르기 5.9.13 돈육대파오븐구이알레르기 5.6.10.12.13 요구르트알레르기 2 김자반알레르기 5

    924 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 미니쫄우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 크리미어니언치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 단무지 비피더스알레르기 2

    1,502 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
세종특별자치시 부강면 문곡달미길 6 (부강면)
전화
044-275-4092
홈페이지
sjmirae.sjeduhs.kr/
급식 인원
한 끼 약 230명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :

세종시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

세종미래고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 915kcal(가장 낮은 날 706, 가장 높은 날 1,063kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
세종미래고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 돼지고기(10번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.