솔가람고등학교 2026년 11월 급식 식단표

2026년 11월 날짜별 급식

1. 11월 2일 (월)

   중식

   스팸김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미소된장국알레르기 5.6 파인애플샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6.12 치즈바베큐 돈마호크알레르기 1.2.6.10.12.13 깍두기알레르기 13 라라스윗 자두제로바 우리바다김

   803 kcal
   석식

   유기농쌀밥 한국식 마라탕알레르기 2.5.6.9.10.13.16 단무지무침알레르기 13 북경식꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 마시는제주뀰알레르기 13

   836 kcal

2. 11월 3일 (화)

   조식

   유기농쌀밥 한입꼬마핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.18 건새우미역국알레르기 5.6.9 햄구이&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

   543 kcal
   중식

   차수수밥 우렁살된장찌개알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 야채감자채볶음알레르기 5.10.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 귤

   796 kcal
   석식

   대파오징어볶음밥알레르기 1.5.6.13.17.18 유부장국알레르기 2.5.6.7.16 푸실리샐러드알레르기 1.5.6.12.13.16.18 자메이카통닭다리살스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 수제모듬피클알레르기 13 식혜

   1,682 kcal

3. 11월 4일 (수)

   조식

   김가루멸치주먹밥알레르기 5.6.13 직화불고기 포켓브레드알레르기 2.3.5.6.10.12.13.16.18 옥수수스프알레르기 2.5.6.15.16 닭가슴살샐러드&드레싱알레르기 5.6.12.15.16.18 맛살에그스크램블알레르기 1.5.6.8 깍두기알레르기 13 우유알레르기 2

   987 kcal
   중식

   한입쌀밥 해물짜장면알레르기 1.5.6.9.10.13.16.17.18 중국식 계란탕알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16.18 단무지무침알레르기 13 미니유린기샐러드알레르기 5.6.15 교자고기만두&양념장알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 애사비소다 제로 음료알레르기 2.5.11.13

   763 kcal
   석식

   흑미밥 팽이버섯두부국알레르기 5.6 제육김치두루치기&온두부알레르기 5.6.9.10.13 계란옷소세지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 13 배알레르기 13

   1,278 kcal

4. 11월 5일 (목)

   조식

   유기농쌀밥 쇠고기떡만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 삼색계란찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 간장불고기알레르기 5.10.13 깍두기알레르기 13 골라먹는간식 우유알레르기 2

   713 kcal
   중식

   찰보리밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 콩나물무침알레르기 5 오색잡채알레르기 1.5.6.13.16 송정떡갈비알레르기 1.5.10.18 배추김치알레르기 9 딸기마카롱알레르기 1.2.5.6

   807 kcal
   석식

   불고기김치필라프&계란후라이알레르기 1.5.6.9.10.12.13.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.16 치즈고구마고로케알레르기 1.2.5.6 양파장아찌(담)알레르기 5.6.13 골라먹는간식 치커리사과무침알레르기 5.6.12.16.18

   1,065 kcal

5. 11월 6일 (금)

   조식

   누룽지 모닝롤&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 그린샐러드&드레싱알레르기 5.6.12.16.18 양념치킨가라아게알레르기 1.5.6.12.13.15.16 볶음김치알레르기 9 시리얼(아몬드)/우유알레르기 2.5

   605 kcal
   중식

   유기농쌀밥 육개장알레르기 5.6.16 미역줄기볶음알레르기 5.6 햄야채계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 소떡갈떡꼬치알레르기 2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 13 과일요구르트알레르기 2 김자반알레르기 5

   862 kcal

6. 11월 9일 (월)

   중식

   잡곡밥알레르기 5 냉이국알레르기 5.6 꽈리고추장조림알레르기 1.5.6.13 깻잎지알레르기 5.6.13 멸치볶음알레르기 5.6.13 훈제오리구이&무쌈알레르기 1.2.5.6.13 우유크림깨찰빵알레르기 1.2.5.6

   924 kcal
   석식

   한입떡갈비마요덮밥알레르기 1.5.6.10.15.16.18 맑은배추국알레르기 5.6 단무지무침알레르기 13 매콤콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 포카리 스웨트

   1,149 kcal

7. 11월 10일 (화)

   조식

   야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 맑은콩나물국알레르기 5.6 깍두기알레르기 13 스윗갈릭브레드알레르기 1.2.5.6.13.16 초코말차라떼알레르기 2 우리바다김

   827 kcal
   중식

   봉구스ST밥버거알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 유부장국알레르기 2.5.6.7.16 오이양파무침알레르기 5.6.13 망고과일샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6.12 치즈고구마고로케알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 잔망루피 워터젤리(골드키위)알레르기 13

   782 kcal
   석식

   유기농쌀밥 미니 칼국수알레르기 1.2.5.6.15.16.18 참나물유자무침알레르기 1.2.5.6 볼어묵볶음알레르기 5.6.13.18 돼지불백알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 흔들어먹는 제주 한라봉알레르기 13

   976 kcal

8. 11월 11일 (수)

   조식

   유기농쌀밥 맑은쇠고기무국알레르기 5.6.16 콩나물무침알레르기 5 닭안심굴소스볶음알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 요거톡(초코필로우&크런치)알레르기 2.5.6

   1,189 kcal
   중식

   유기농쌀밥 골뱅이비빔국수알레르기 5.6.13 애호박된장찌개알레르기 5.6 무생채알레르기 13 순살족발&마늘보쌈소스알레르기 1.2.5.6.10.13.16 매실음료 모듬쌈&야채스틱&쌈장알레르기 5.6

   782 kcal
   석식

   찰현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 훈제오리양상추샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6.12 미니돈가스&돈가스S알레르기 2.5.6.10.12.16.18 깍두기알레르기 13 제로밀크아이스크림빵알레르기 1.2.5.6

   1,448 kcal

9. 11월 12일 (목)

   조식

   누룽지 크로아상샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 골라먹는간식 구운달걀알레르기 1 시리얼(초코)/우유알레르기 2.5.6

   450 kcal
   중식

   한입쌀밥(후리가케)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 차슈돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 상추겉절이알레르기 5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.15.16.17.18 핫지코 닭꼬치알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 13 피크닉(청포도)알레르기 2.13

   1,017 kcal
   석식

   짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 맑은짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 단무지무침알레르기 13 치킨텐더샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 깍두기알레르기 13 칼슘함유 후레쉬업 라임&레몬

   1,675 kcal

10. 11월 13일 (금)

    조식

    유기농쌀밥 미니어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.9.16.18 미니 크로플&딸기잼알레르기 1.2.6.13 미니오믈렛&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 볶음김치알레르기 9 유산균함유 쁘띠쿨 복숭아알레르기 2.5.11

    669 kcal
    중식

    삼겹살쌈채소비빔밥알레르기 5.6.10.13 건새우미역국알레르기 5.6.9 달걀후라이알레르기 1.5 양파장아찌(담)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 과일요구르트알레르기 2

    820 kcal

1. 11월 16일 (월)

   중식

   장각닭죽알레르기 5.6.15 브리오슈 치폴레 핫치킨버거알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 청경채겉절이알레르기 5.6.13 수제모듬피클알레르기 13 깍두기알레르기 13 포도소다 제로음료

   851 kcal
   석식

   유기농쌀밥 북엇국알레르기 1.5.6.9 숙주나물 갈배제육볶음알레르기 5.6.10.13 햄야채계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 골드키위

   994 kcal

2. 11월 17일 (화)휴먼라이브러리

   조식

   맥모닝알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 계란조랭이떡국알레르기 1.2.5.6.13.16 김가루 깍두기알레르기 13 아침에주스 오렌지알레르기 2.13 사과(홍로)알레르기 13

   1,006 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 햄순두부찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 삼색계란찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오이치커리생채알레르기 5.6.13 조각피자(코리안BBQ)알레르기 2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 스위트 제주청귤 주스알레르기 13

   561 kcal
   석식

   한입쌀밥 해물진짬뽕라면알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 단무지무침알레르기 13 냉채족발알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 음료알레르기 13

   735 kcal

3. 11월 18일 (수)휴먼라이브러리

   조식

   후리가케밥&참치마요알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.16 듬뿍함박스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 13 구운달걀알레르기 1 우리바다김

   659 kcal
   중식

   유기농쌀밥 장터국밥알레르기 5.6.16 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 고추송송고기말이알레르기 5.6.10.15 두부구이&양념장알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 13 애들아 수능 잘 봐알레르기 2.4.5.6.13

   473 kcal
   석식

   유기농쌀밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6.16 맑은무채국알레르기 5.6 오이부추무침알레르기 5.6.13 두부라구 크로켓알레르기 2.5.6.12 폭찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 13

   502 kcal

4. 11월 19일 (목)휴먼라이브러리

   중식

   배추김치(담)알레르기 9.13 깍두기(담)

   81 kcal

5. 11월 20일 (금)

   조식

   햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 모닝롤&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 닭가슴살샐러드&드레싱알레르기 5.6.12.15.16.18 비엔나야채볶음알레르기 5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 13 시리얼(콘푸라이트)/우유알레르기 2.5.6

   905 kcal
   중식

   흑미밥 참치김치찌개알레르기 5.9.13 삼치조림알레르기 5.6.13 애호박새송이볶음알레르기 9.13 이슬만두(부추새송이)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 우리바다김

   563 kcal

6. 11월 23일 (월)

   중식

   잡곡밥알레르기 5 돈육고추장찌개알레르기 5.6.10.13 깻잎순볶음알레르기 5.6.13 무생채알레르기 13 맛살햄야채볶음알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16.18 갈비산적알레르기 1.5.6.10.16 음료알레르기 13

   916 kcal
   석식

   차수수밥 바지락살미역국알레르기 5.6.18 양배추 코울슬로알레르기 1.2.5.6.13 해쉬브라운알레르기 5.6.12 데리야끼연어스테이크알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

   767 kcal

7. 11월 24일 (화)

   조식

   미니크로와상&딸기잼알레르기 1.2.6.13 옥수수스프알레르기 2.5.6.15.16 수제모듬피클알레르기 13 샐러드파스타알레르기 1.5.6.12.13.15.18 구운달걀알레르기 1 시리얼(초코)/우유알레르기 2.5.6

   624 kcal
   중식

   찰보리밥 야채쫄면무침알레르기 5.6.13 쇠고기우거지국알레르기 5.6.13.16 열대4랑망고샐러드알레르기 11 지파이타코&소스,치즈토핑알레르기 1.2.5.6.12.13.15 수제모듬피클알레르기 13 요구르트알레르기 2.5

   956 kcal
   석식

   후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 어묵국알레르기 5.6.8 매콤로제치즈쏙옹볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 양념치킨가라아게알레르기 1.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 13 치커리샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6.12

   943 kcal

8. 11월 25일 (수)

   조식

   유기농쌀밥 토스트&딸기잼알레르기 2.5.6.13 미소된장국알레르기 5.6 돼지고기부추볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 귤

   684 kcal
   중식

   김밥주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 베트남식 쌀국수&새우튀김알레르기 1.5.6.9.15.16 미니육즙떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 레몬에이드 치커리사과샐러드알레르기 5.6.12.16.18

   690 kcal
   석식

   흑미밥 달걀파국알레르기 1.5.6.9.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 야채감자채볶음알레르기 5.10.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9

   1,056 kcal

9. 11월 26일 (목)

   조식

   누룽지 초코소보루빵알레르기 1.2.4.5.6 맛살에그스크램블알레르기 1.5.6.8 미트볼조림알레르기 5.6.10.12.13.16 볶음김치알레르기 9 시리얼(콘푸라이트)/우유알레르기 2.5.6

   1,154 kcal
   중식

   찰현미밥 황태 떡만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 매콤꽈리고추장조림알레르기 1.5.6.13 언양식불고기&파채알레르기 5.6.10.16 배추김치알레르기 9 달밤라떼알레르기 2.14 치커리사과무침알레르기 5.6.12.16.18

   693 kcal
   석식

   찰현미밥 근대된장국알레르기 5.6.18 멸치볶음알레르기 5.6.13 대패삼겹숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 계란후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 고칼슘 초코브라우니 쿠키알레르기 1.2.5.6

   1,438 kcal

10. 11월 27일 (금)

    조식

    유기농쌀밥 부산식돼지국밥&소면알레르기 5.6.10 청경채나물무침알레르기 5.6 김가루 궁중별미너비아니구이알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 13 골라먹는간식

    588 kcal
    중식

    유기농쌀밥 병천식순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16 삼색계란찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 해물파전알레르기 1.2.5.6.8.9.17.18 깍두기알레르기 13

    729 kcal

11. 11월 30일 (월)

    중식

    카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 핫치킨타코알레르기 2.5.6.10.12.15.16 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.16 오이부추무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 13

    955 kcal
    석식

    흑미밥 야채쫄면무침알레르기 5.6.13 건새우미역국알레르기 5.6.9 망고과일샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6.12 허브삼겹살구이알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 13

    1,055 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/21일
• 6 밀20/21일
• 13 아황산류20/21일
• 1 난류18/21일
• 2 우유18/21일
• 10 돼지고기16/21일
• 16 쇠고기16/21일
• 9 새우14/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

• 우리바다김 2번
• 무생채 2번
• 수제모듬피클 2번
• 삼색계란찜 2번
• 아삭이고추된장무침 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

각종학교(고) (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 담양군 봉산면 송강정로 170 (봉산면)

전화

061-380-5921

홈페이지

solgaram.jge.hs.kr

급식 인원

한 끼 약 72명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)