신곡중학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   중식

   기장밥 들깨북어미역국알레르기 5.6 매운갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 새송이버터치즈구이알레르기 2.13 자율)깍두기/흰죽알레르기 9 우리쌀까망베르케이크알레르기 1.2.5.6

   725 kcal

2. 10월 2일 (금)

   중식

   자장밥알레르기 2.5.6.10.13.15.16 단무지무침알레르기 13 통살새우꼬치&스위트칠리소스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 자율)배추김치/흰죽알레르기 9 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 수제딸기라떼알레르기 2.13

   714 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   중식

   전복솥밥&양념장알레르기 2.18 돼지고기짜글이알레르기 5.6.9.10.13 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 자율)알배추샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 오이김치/흰죽알레르기 9

   856 kcal

5. 10월 7일 (수)

   중식

   후리카케밥(반찬칸)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 미소장국(자율)알레르기 5.6 순대찜/부추찜&초장(자율)알레르기 2.5.6.10.13.16 신당동맛떡볶이알레르기 1.5.6 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 김말이튀김(오븐)알레르기 1.5.6.16 자율)깍두기/흰죽알레르기 9

   885 kcal

6. 10월 8일 (목)

   중식

   차조밥 건새우근대된장국알레르기 5.6.9 훈제오리숙주볶음/레몬무쌈알레르기 5.6.12.13.18 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 자율)배추김치/흰죽알레르기 9 한글날마카롱알레르기 1.2.6

   701 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   중식

   발아현미밥 매콤순두부탕알레르기 5.6.9.13.17.18 참깨우동샐러드알레르기 1.5.6.13 수제등심돈까스알레르기 2.5.6.10 자율)깍두기/흰죽알레르기 9 돈가스소스(와인)알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 파인애플

   898 kcal

9. 10월 13일 (화)

   중식

   통밀쌀밥알레르기 6 게맛살달걀탕알레르기 1.5.6 분모자닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 자율)삼색나물(시금치,숙주,고사리)알레르기 5.6 배추김치/흰죽알레르기 9 쿠키번알레르기 1.2.5.6

   734 kcal

10. 10월 14일 (수)

    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 모둠어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 오향장육알레르기 5.6.10.13 모둠쌈(자율)+수제쌈장알레르기 4.5.6.13 자율)배추김치/흰죽알레르기 9 떠먹는꿀큐브치즈토마토알레르기 2.12

    832 kcal

1. 10월 15일 (목)

   중식

   참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.16.18 시금치된장국알레르기 5.6.8.9.18 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.13.15 자율)깍두기/흰죽알레르기 9 유기농ABC주스알레르기 13

   855 kcal

2. 10월 16일 (금)

   중식

   기장밥 오징어무국알레르기 5.6.17 단호박콘치즈구이알레르기 1.2.5.10.13 파채돼지불고기알레르기 5.6.10.13.18 자율)배추김치/흰죽알레르기 9 메론(중딩)

   710 kcal

3. 10월 19일 (월)

   중식

   황금찰보리밥 북어콩나물국알레르기 5.6 메추리알버섯장조림알레르기 1.5.6.13 숯불닭다리살구이알레르기 5.6.12.13.15.18 자율)백김치/흰죽알레르기 9 골드키위(중)

   740 kcal

4. 10월 20일 (화)

   중식

   건새우아욱국알레르기 5.6.8.9.18 꽃맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.12.13.18 마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 자율)배추김치/흰죽알레르기 9 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13

   814 kcal

5. 10월 21일 (수)

   중식

   조각율무밥(칼슘) 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 치커리사과무침알레르기 5.6.13 데리야끼연어스테이크알레르기 5.6.13 자율)깍두기/흰죽알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2.13

   658 kcal

6. 10월 22일 (목)

   중식

   들기름고추장비빔장알레르기 5.6.16 비빔밥(중)알레르기 5.6.13 감자양파국알레르기 5.6 순살탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 자율)깍두기/흰죽알레르기 9 자율)귤

   747 kcal

7. 10월 23일 (금)

   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 조랭이떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18 돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10.13 시금치무침알레르기 13 달콤옥수수전알레르기 2.5.6.13

   792 kcal

8. 10월 26일 (월)

   중식

   발아현미밥 참깨수제비국알레르기 1.5.6.9.13.17.18 자율)그린샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12.13 수제치킨스테이크알레르기 5.6.13.15.16 배추김치/흰죽알레르기 9

   702 kcal

9. 10월 27일 (화)

   중식

   흑미밥 나가사끼짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.15.17.18 참나물고추장무침알레르기 5.6.13 온두부&김치볶음(자율)알레르기 5.6.9.13 찹쌀탕수육&소스알레르기 1.5.6.10.13 배(자율)알레르기 13

   746 kcal

10. 10월 28일 (수)

    중식

    차조밥 부대찌개(중)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 치즈계란말이알레르기 1.2.5 갈릭소스알감자버터구이알레르기 1.2.5.6.10.13 오이김치/흰죽(자율)알레르기 9 공주밤마들렌알레르기 1.2.5.6

    748 kcal

11. 10월 29일 (목)

    중식

    곤드레나물밥+부추양념장알레르기 5.6.13.16.18 맑은우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 김치치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 자율)깍두기/흰죽알레르기 9 망고자몽요거트(양쯔간루요거트)알레르기 2.13

    898 kcal

12. 10월 30일 (금)

    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 우렁된장찌개알레르기 5.6.18 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 자율)비름나물무침알레르기 5.6.13 배추김치/흰죽알레르기 9 황금향

    705 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 13 아황산류20/20일
• 9 새우20/20일
• 18 조개류17/20일
• 1 난류17/20일
• 2 우유16/20일
• 10 돼지고기13/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 자율)깍두기/흰죽 7번
• 자율)배추김치/흰죽 5번
• 배추김치/흰죽 3번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

경기도 의정부시 추동로24번길 23 , 신곡중학교 (신곡동)

전화

031-844-2431

홈페이지

shingok-m.goeujb.kr

급식 인원

한 끼 약 807명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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