초등학교 · 남양주시 화도읍 · 나이스 2026-11-03 수집
심석초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
620 kcal
열무된장무침알레르기 5.6.13
춘천식닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
명엽채 건바나나볶음알레르기 1.5.6.13
칼슘찰기장밥
돈육부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
495 · 1,465
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
누룽지(숭늉)
생일자의날 케이크알레르기 1.2.5.6
돼지갈비떡찜알레르기 5.6.10.13
칼슘찰흑미밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.8.9.16.18
- 시금치무침알레르기 5.6
- 김치전알레르기 1.5.6.16.18
- 배추김치알레르기 9
열무된장무침알레르기 5.6.13
춘천식닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
명엽채 건바나나볶음알레르기 1.5.6.13
칼슘찰기장밥
돈육부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18
누룽지(숭늉)
열무물김치(반찬)알레르기 5.6.9.16
떡갈비토르티야알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
소고기단호박카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.16.18
- 오이지매실무침알레르기 13
- 떠먹는요거트(비요뜨)알레르기 2
녹두삼계죽알레르기 15
멸치두부조림알레르기 5.6.13
건파래볶음알레르기 13
칼슘차조밥
- 수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
- 배추김치알레르기 9
- 생과일(사과)
상추야채샐러드알레르기 5.6
단호박꿀찜알레르기 1.2.5.6.13
베이커드치킨알레르기 1.5.6.15.18
오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
옹심이들깨국알레르기 5.6.8.9.17.18
- 배추김치알레르기 9
- 우유급식알레르기 2
- 생과일(골드키위)
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 659kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 3.9% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 남양주시 초등학교 66곳 중위 619kcal, 이 학교 659kcal로 6.4% 많습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 누룽지(숭늉) 7번, 우유급식 4번, 김치전 3번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 9 새우20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 1 난류19/20일
- 16 쇠고기19/20일
- 10 돼지고기19/20일
- 18 조개류18/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 화도읍 마석로76번길 10 (화도읍,심석초등학교)
- 전화
- 031-594-1947
- 홈페이지
- simseok-e.goegn.kr/simseok-e/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 510명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
심석초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 칼슘찰기장밥, 돈육부대찌개, 열무된장무침, 춘천식닭갈비, 명엽채 건바나나볶음, 총각김치, 생과일(귤)입니다.
심석초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 659kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 초등학교 66곳 중위값은 619kcal입니다.