닭고구마조림(춘천)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
비름나물무침
배추김치+알레르기 9
현미밥(40%)
동태찌개알레르기 5.6
- 양배추사과샐러드알레르기 1.5.12
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
중학교 · 제주시 아라이동 · 나이스 2026-11-03 수집
아라중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
787kcal
기준 667~800 · 중식 21일
제주시 중학교
800kcal
30곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
617 · 967
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
숙주당근무침알레르기 5.6
한우불고기(버섯)알레르기 5.6.13.16
잡채(유부)알레르기 5.6.13
혼합잡곡밥알레르기 5
배추된장국알레르기 5.6
- 깍두기+알레르기 9
- 배추김치+알레르기 9
닭고구마조림(춘천)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
비름나물무침
배추김치+알레르기 9
현미밥(40%)
동태찌개알레르기 5.6
- 양배추사과샐러드알레르기 1.5.12
자장면알레르기 5.6.10.13.16
단무지(스틱)
군만두알레르기 5.6.10.16.18
흰밥(선)
- 깍두기+알레르기 9
- 배추김치+알레르기 9
- 파인애플(생과)
제육볶음알레르기 5.6.10.13
가지양파볶음알레르기 5.6.13
옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.13
보리기장밥
쇠고기무국알레르기 5.6.13.16
- 깍두기+알레르기 9
- 배추김치+알레르기 9
고등어살감자조림알레르기 5.6.7.13
달걀찜알레르기 1.2
양배추*/쌈장알레르기 5.6.13
검정쌀차조밥
닭곰탕알레르기 3.15
- 배추김치+알레르기 9
- 곱창돌김
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 787kcal은 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
제주시 중학교 30곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(800kcal)보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치+ 21번, 깍두기+ 9번, 현미밥(40%) 4번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 1학년 진로체험활동
- 3학년 2차고사
- 3학년 2차고사
- 3학년 2차고사
- 대학수학능력시험일
- 3학년 내신성적 산출 마감
- 학생회 정·부회장 선거
- 3학년 진로체험활동
- 1,2학년 2차고사
- 1,2학년 2차고사
- 1,2학년 2차고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 제주특별자치도 제주시 간월동로 30 , 아라중학교 (아라이동)
- 전화
- 064-750-6700
- 홈페이지
- ara.jje.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 924명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
제주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
아라중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥(40%), 동태찌개, 닭고구마조림(춘천), 비름나물무침, 배추김치+, 양배추사과샐러드입니다.
아라중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 787kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 제주시 중학교 30곳 중위값은 800kcal입니다.