닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
고사리한우들깨볶음알레르기 5.6.13.16
배추김치알레르기 9
현미밥
홍합탕알레르기 18
알레르기 2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
중학교 · 김포시 양촌읍 · 나이스 2026-11-03 수집
양곡중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
914kcal
기준 667~800 · 중식 20일
김포시 중학교
801kcal
22곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
727 · 1,182
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
잡채알레르기 5.6.10.13
보쌈김치알레르기 9
백미밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 우유크림떡알레르기 2.5
닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
고사리한우들깨볶음알레르기 5.6.13.16
배추김치알레르기 9
현미밥
홍합탕알레르기 18
소떡피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
배추김치알레르기 9
상큼요거피치알레르기 2
단호박치킨카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.15.16
어묵뭇국알레르기 1.5.6
브로콜리오징어초회알레르기 5.6.13.17
임실치즈쏙스테이크볼꼬지알레르기 5.6.10.15.16
배추김치알레르기 9
귀리밥
들깨수제비국알레르기 5.6
고추장돼지불고기알레르기 5.6.10.13
게맛살깻잎전알레르기 5.6
총각김치알레르기 9
차조밥
해물된장찌개알레르기 5.6.13.17.18
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 914kcal은 기준 상한보다 14.3% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 김포시 중학교 22곳 중위 801kcal, 이 학교 914kcal로 14.2% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학생자치회 회장,부회장 선거
- 재량휴업일
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 재량휴업일
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 김포시 양촌읍 양곡4로 138 , 양곡중학교 (양촌읍)
- 전화
- 031-981-0140
- 홈페이지
- yanggok-m.gpoe.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 445명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
김포시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
양곡중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 홍합탕, 닭갈비, 고사리한우들깨볶음, 배추김치입니다.
양곡중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 914kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 김포시 중학교 22곳 중위값은 801kcal입니다.