오향장육알레르기 5.6.10.13
김치비빔국수알레르기 5.6.9.13
깍두기알레르기 9
기장밥
강된장찌개알레르기 5.6.9.18
- 알배추쌈&쌈장(자율)알레르기 5.6.13
- 양파지알레르기 5.6.13
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류18조개류
중학교 · 창원시 마산회원구 합성동 · 나이스 2026-11-03 수집
양덕여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
709kcal
기준 667~800 · 중식 21일
창원시 마산회원구 중학교
786kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
546 · 905
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
참나물팽이버섯무침알레르기 5.6.18
치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15
조기양념구이(자율)알레르기 5.6.13
오색현미밥
한우미역국알레르기 5.6.9.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 스마일케이크알레르기 1.2.5.6
오향장육알레르기 5.6.10.13
김치비빔국수알레르기 5.6.9.13
깍두기알레르기 9
기장밥
강된장찌개알레르기 5.6.9.18
- 알배추쌈&쌈장(자율)알레르기 5.6.13
- 양파지알레르기 5.6.13
황도샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.11
콘치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
배추김치알레르기 9
인델리카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
콩나물국알레르기 5.9
- 수제딸기라떼알레르기 2
버섯들깨찜(자율)알레르기 5
청경채나물무침알레르기 5.6.18
순살아귀강정알레르기 1.2.5.6.12.13
혼합잡곡밥알레르기 5
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16
- 배추김치알레르기 9
- 이색포도
통영식오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17.18
세발나물사과무침(자율)알레르기 13
석박지알레르기 9
셀프충무김밥
(국)김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18
- 하이요구르트알레르기 2
- 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14
식단 숫자로 읽기
같은 창원시 마산회원구 중학교 12곳의 평균 열량 중위값은 786kcal이고, 이 학교(709kcal)는 그보다 9.7% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 709kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2차시험(3학년)
- 2차시험(3학년)
- 진로체험
- 전교학생회 선거
- 2차시험(1,2학년), 진로체험(3학년)
- 2차시험(1,2학년)
- 2차시험(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 여
- 주소
- 경상남도 창원시 마산회원구 학교단지로 21 , 양덕여자중학교 (합성동)
- 전화
- 055-255-8198
- 홈페이지
- yangdeokyeo-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 668명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 마산회원구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
양덕여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 강된장찌개, 오향장육, 김치비빔국수, 깍두기, 알배추쌈&쌈장(자율), 양파지입니다.
양덕여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 709kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위값은 786kcal입니다.