밤땅콩조림알레르기 4.5.6.13
떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
배추김치알레르기 9
유기농찹쌀밥
대파육개장알레르기 5.6.13.16
- 토마토/꿀알레르기 12
- 다시마알배추쌈(자율)알레르기 13
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 창원시 마산회원구 합성동 · 나이스 2026-11-03 수집
양덕중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
830kcal
기준 667~800 · 중식 20일
창원시 마산회원구 중학교
786kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
734 · 887
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
옥수수스프(자)알레르기 2.5.6.16
양배추샐러드(콘마요)알레르기 1.5.13
(주)수제왕돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
적은밥/김자반알레르기 5
- 배추김치알레르기 9
- 씨없는포도
밤땅콩조림알레르기 4.5.6.13
떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
배추김치알레르기 9
유기농찹쌀밥
대파육개장알레르기 5.6.13.16
- 토마토/꿀알레르기 12
- 다시마알배추쌈(자율)알레르기 13
배추김치알레르기 9
골드키위(자)
직접만든식혜알레르기 6.13
비빔밥/Fry알레르기 1.5.6.10.13
두부탕국알레르기 5.6.9.13.18
- 군고구마(데이11-중등)
들기름메밀막국수알레르기 3.5.6.13
닭보쌈&초절임파채(축하5-중등)알레르기 2.5.6.13.15.18
배추김치알레르기 9
무농약현미밥
시락국알레르기 5.6
- 깻잎&무쌈(자)
빨간맛 콩나물무침알레르기 5
소시지야채볶음(+케찹)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
더덕구이(자)알레르기 5.6.13
무농약보리밥
순살감자탕알레르기 5.6.10
- 배추김치알레르기 9
- 우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 830kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.8% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위 786kcal, 이 학교 830kcal로 5.7% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 토마토/꿀 2번, 깻잎+배추김치(자) 2번, 방울토마토(자) 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 전교학생회 정.부회장 선거
- 재량휴업
- 2차고사
- 2차고사
- 2차고사
- 3학년진로체험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남
- 주소
- 경상남도 창원시 마산회원구 학교단지로 47 (합성동, 양덕중학교)
- 전화
- 055-256-7221
- 급식 인원
- 한 끼 약 403명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
조피볼락 : 수입산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
창원시 마산회원구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
양덕중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 유기농찹쌀밥, 대파육개장, 밤땅콩조림, 떡갈비구이, 배추김치, 토마토/꿀, 다시마알배추쌈(자율)입니다.
양덕중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 830kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위값은 786kcal입니다.