양덕중학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)

   중식

   무농약오색현미밥 조랭이떡국(국용)알레르기 1.5.6.16.18 닭날개바베큐소스알레르기 5.6.12.13.15.16.18 숙주미나리무침 보름나물(자)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 저당액상요구르트알레르기 2

   815 kcal

3. 3월 4일 (수)

   중식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.18 에그타르트알레르기 1.2.5.6 미소장국알레르기 5.6 과일샐러드(자)알레르기 1.2.5 깍두기(+배추김치)알레르기 9 우유알레르기 2

   854 kcal

4. 3월 5일 (목)

   중식

   무농약현미밥 야채버섯볶음(자)알레르기 5.6.13.18 소면무침알레르기 5.6.13 불향오븐불고기(감성9-중등)알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 천혜향 무시래기국(데이11-중등)알레르기 5.6

   838 kcal

5. 3월 6일 (금)

   중식

   유기농찹쌀밥 목살김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 머위잎된장무침(자)알레르기 5.6 참나물겉절이알레르기 5.6.13 오꼬노미계란말이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치(자)알레르기 9 수제마늘식빵(삼각)알레르기 1.2.5.6.13

   810 kcal

6. 3월 9일 (월)

   중식

   무농약강황쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6.18 참소라들깨찜(자)알레르기 5.18 시저샐러드알레르기 1.2.5.10.13 미트볼폭찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

   840 kcal

7. 3월 10일 (화)

   중식

   무농약보리밥 쑥봄동된장국(백리3-중-창원)알레르기 5.6.18 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 베이컨감자버터구이알레르기 2.5.10.13 배추김치알레르기 9 토마토(자)알레르기 12 상추쌈(자)알레르기 5.6

   819 kcal

8. 3월 11일 (수)

   중식

   채식비빔밥/Fry알레르기 1.5.6.13 두부탕국알레르기 5.6.9.13.18 배추김치알레르기 9 딸기청라떼(감성3-중등)알레르기 2.13 직접만든옛날과자알레르기 1.2.5.6.13

   904 kcal

9. 3월 12일 (목)

   중식

   유기농찹쌀밥 대파육개장알레르기 5.6.13.16 봄동겉절이(감성12-중등)알레르기 5.6.13 두부톳나물(자)알레르기 5 눈꽃치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깻잎+배추김치(자)알레르기 9 파인애플(조각)

   843 kcal

10. 3월 13일 (금)

    중식

    유기농찹쌀밥(적은밥) 피쉬차우더스프(자)알레르기 2.5.6.10.13.16 양배추샐러드(추천-중고-봄)알레르기 1.5.12 (주)수제왕돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기(+배추김치)알레르기 9 저당호상요구르트알레르기 2

    926 kcal

1. 3월 16일 (월)

   중식

   무농약발아현미밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9.18 피자맛닭조림알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 봄나물샐러드(백리4-초-하동)알레르기 1.2.5.12.13 풋마늘무침(자율)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

   843 kcal

2. 3월 17일 (화)

   중식

   무농약오색현미밥 메이플피칸파이(오븐)알레르기 1.2.5.6.14 강된장찌개알레르기 5.6 마늘오리소금구이 알배추겉절이알레르기 5.6.13 다시마알배추쌈(자율)알레르기 13

   763 kcal

3. 3월 18일 (수)

   중식

   전복죽(자)알레르기 18 자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 꿔바로우탕수육(오븐)알레르기 1.5.6.10.13 단무지 배추김치(자)알레르기 9 우유알레르기 2

   885 kcal

4. 3월 19일 (목)

   중식

   무농약현미밥 새우대합살미역국알레르기 5.6.9.13.18 분모자마라찜닭알레르기 5.6.12.13.15.18 브로콜리+콜리플라워/초장알레르기 5.6.13 고추장팽이버섯구이(자)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

   848 kcal

5. 3월 20일 (금)

   중식

   유기농찹쌀밥 돼지국밥국알레르기 9.10.16 따로순대알레르기 2.5.6.10.13.16 해물김치전알레르기 5.6.9.17.18 배추김치알레르기 9 저당액상요구르트알레르기 2

   873 kcal

6. 3월 23일 (월)

   중식

   무농약강황쌀밥 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 빨간맛 콩나물무침알레르기 5 두릅/초고추장(자)알레르기 5.6.13 마늘칩 임연수어튀김알레르기 2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 캐플주스알레르기 13

   872 kcal

7. 3월 24일 (화)

   중식

   무농약오색현미밥 쑥갓어묵탕알레르기 1.5.6.7.13.18 깻잎상추겉절이알레르기 13 불막창돼지고기볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치(자)알레르기 9 오렌지 봄나물쌈(자)

   859 kcal

8. 3월 25일 (수)

   중식

   카레밥알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 유부맑은국알레르기 5.6.18 고추잡채(자)알레르기 5.6.10.12.13.18 오꾸닭(+감자구이)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 저당요구르트120ml알레르기 2

   855 kcal

9. 3월 26일 (목)교육과정설명회

   중식

   무농약오색현미밥 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 견과멸치조림알레르기 5.6.13.14 흑임자사과연근샐러드(자)알레르기 1.5.13 두부구이+양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6

   936 kcal

10. 3월 27일 (금)

    중식

    무농약보리밥 봄동시락국알레르기 5.6 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 세발나물겉절이(자)알레르기 13 들기름메밀막국수알레르기 3.5.6.13 배추김치알레르기 9

    953 kcal

11. 3월 30일 (월)

    중식

    무농약흑미밥 콩나물된장국알레르기 5.6 베이컨스크램블에그알레르기 1.10 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 양배추+다시마쌈(자)

    802 kcal

12. 3월 31일 (화)영어듣기평가(1)

    중식

    유기농찹쌀밥 닭곰탕알레르기 6.15 유채겉절이(다채롭3-초)알레르기 13 미나리무침(자)알레르기 5.6 멘츠카츠/데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깻잎+배추김치(자)알레르기 9 씨없는포도

    834 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 9 새우20/21일
• 1 난류16/21일
• 18 조개류16/21일
• 2 우유16/21일
• 10 돼지고기15/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 배추김치(자) 3번
• 깍두기(+배추김치) 2번
• 깻잎+배추김치(자) 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남

주소

경상남도 창원시 마산회원구 학교단지로 47 (합성동, 양덕중학교)

전화

055-256-7221

급식 인원

한 끼 약 403명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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