갈비김치조림알레르기 5.6.9.10.13
돈육 전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
총각김치알레르기 9
기장밥
열무된장국알레르기 5.6
- 방울토마토알레르기 12
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
초등학교 · 남양주시 오남읍 · 나이스 2026-11-03 수집
양오초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
627kcal
기준 500~634 · 중식 21일
남양주시 초등학교
619kcal
66곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
479 · 879
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
토마토새송이구이샐러드(초1)알레르기 1.2.5.6.12.13.18
허브함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
배추김치알레르기 9
찹쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 마카롱알레르기 1.2.6
갈비김치조림알레르기 5.6.9.10.13
돈육 전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
총각김치알레르기 9
기장밥
열무된장국알레르기 5.6
- 방울토마토알레르기 12
오이지무침알레르기 13
오징어꿔바로우알레르기 1.5.6.11.12.13.17
배추김치알레르기 9
카레라이스(한우)알레르기 2.5.6.12.13.16.18
- 감귤쥬스알레르기 13
감자채볶음알레르기 10
생선커틀렛알레르기 1.5.6.13
배추김치알레르기 9
오곡밥알레르기 5
두부호박찌개알레르기 5.6.9.10
- 청포도(칠레산)
시금치무침알레르기 5.6.13
돈육고추장볶음알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
현미밥
들깨무채국알레르기 5.6.16
- 배
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 627kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
남양주시 초등학교 66곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(619kcal)보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 귤 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 오남읍 양지로 261-35 (오남읍, 양오초등학교)
- 전화
- 031-528-6336
- 홈페이지
- yangoh-e.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 650명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
양오초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 열무된장국, 갈비김치조림, 돈육 전, 총각김치, 방울토마토입니다.
양오초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 627kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 초등학교 66곳 중위값은 619kcal입니다.