학교 급식

고등학교 · 양천구 목동 · 나이스 2026-11-03 수집

양정고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,157kcal

기준 667~900 · 중식 20일

양천구 고등학교

945kcal

14곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

826 · 1,518

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 1,157kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 28.6% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 양천구 고등학교 14곳 중위 945kcal, 이 학교 1,157kcal로 22.5% 많습니다.

2026년 3월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 깍두기y 5번, 현미밥y 4번, 배추김치y 4번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일, 3월 3일 개학식 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 입학식

    급식 없음

  3. 중식

    현미밥y 쇠고기미역국y알레르기 5.6.16 매운갈비떡찜y알레르기 5.6.10.13 회오리감자y알레르기 5.6 배추김치y알레르기 9 새학기케이크(2026붉은말)y알레르기 1.2.5.6 요거트과일샐러드(감말랭이)y알레르기 1.2.5.6.11.12.13

    1,494 kcal
    석식

    숯불불고기볶음밥y알레르기 5.6.10.13.18 유부가쓰오국y알레르기 5.6.7.13.18 멘보샤&치폴레소스y알레르기 5.9.12.13 배추겉절이y알레르기 9 후식(수박이박수에이드-100)y알레르기 13 푸실리샐러드y알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,053 kcal

  4. 중식

    김밥볶음밥y알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16.18 칼슘찹쌀치즈바y알레르기 1.2.5.6 유부미소장국y알레르기 5.6 봄동겉절이y알레르기 5.6.13 해운대상국이네떡볶이y알레르기 5.6.13 깍두기y알레르기 9

    1,186 kcal
    석식

    보리밥y 궁중청파탕y알레르기 1.5.6.16 오이무침y알레르기 13 고추잡채&꽃빵y알레르기 5.6.10.13.18 고감콘고로케&케찹y알레르기 1.5.6.12 배추김치-석식y알레르기 9

    1,382 kcal

  5. 중식

    차조밥y 북어무국(계란X)y알레르기 5.6.1 들기름막국수y알레르기 3.6.13 숙주나물무침y 춘천닭갈비y알레르기 5.6.13.15 알타리김치y

    1,082 kcal
    석식

    참치김치덮밥y알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미니우동y알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 탕평채y알레르기 5.6.13.16 블랙타이거치즈새우(60-2)y알레르기 9.13 고구마맛탕(5/4)y알레르기 5.6.13 후식(아이스메론슈)y알레르기 1.2.5.6

    3,277 kcal

  6. 중식

    기장밥y 쇠고기조랭이떡국y알레르기 5.6.16 상추겉절이y알레르기 5.6.13 콩불y알레르기 5.6.10.13 로제치즈볼y알레르기 1.2.5.6 알타리김치y 후식(아이스블루베리-40)y

    941 kcal
    석식

    주꾸미비빔밥(콩나물,김가루y알레르기 5.6.13 오이냉국y알레르기 13 감자채볶음y 에그토르티아&소스y알레르기 1.5.6 배추겉절이y알레르기 9 후식-비타초코우유y알레르기 2

    1,156 kcal

  7. 조식

    해쉬브라운&1회용케첩y알레르기 5.6.12 배추김치-석식y알레르기 9 야채잡채미니호떡y알레르기 5.6 시리얼&우유y알레르기 2.5.6 그린샐러드&딸기드레싱y알레르기 1.2.5.6

    1,769 kcal
    중식

    차수수밥y 나가사끼짬뽕국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 마라로제찜닭y알레르기 5.6.12.13.15.16.18 두부조림y알레르기 5.6 섞박지y알레르기 9 얼갈이시져샐러드y알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,245 kcal
    석식

    현미밥y 아욱된장국y알레르기 5.6 바싹만두튀김&1회용간장알레르기 1.5.6.10.16.18 크림갈비떡찜(청양고추)y알레르기 2.5.6.10.13.16 궁채장아찌(양념)y알레르기 13 배추김치-석식y알레르기 9

    2,019 kcal

  8. 학부모총회(1학년)

    조식

    현미밥y 콩비지찌개y알레르기 5.6.9.10 소세지야채볶음(비엔나)y알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깻잎전(72-3)&초간장y알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 알타리김치y

    1,515 kcal
    중식

    현미밥y 매운감자국y알레르기 5.6 가리비한입관자튀김(4/3)&사과타르Sy알레르기 1.5.13.18 양파절임(청양고추)y알레르기 5.6.13 대패삼겹숙주볶음(유린기소스)y알레르기 5.6.10.13.18 배추겉절이y알레르기 9 후식(두쫀쿠35g)y알레르기 1.2.6

    1,366 kcal
    석식

    보리밥y 오징어무국y알레르기 5.6.17 메추리알어묵조림y알레르기 1.5.6.13 참나물무침y알레르기 5.6 오리훈제만(머)y알레르기 1.2.5.6.13 배추김치-석식y알레르기 9

    1,287 kcal

  9. 학부모총회(2학년)

    조식

    양송이스프y알레르기 2.5.6.13.16 미니크로와상(40-2)&1회용딸기잼y알레르기 1.2.5.6.13 갈릭웨지감자y알레르기 5 후식(비건프로틴초코-250)y알레르기 5

    660 kcal
    중식

    차조밥y 햄모듬찌개y알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 후리가케달걀찜y알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 아삭이된장무침y알레르기 5.6 허브치킨플레로티&야채y알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 백김치y알레르기 9

    1,119 kcal
    석식

    파인애플카오팟볶음밥y알레르기 5.6.13.18 베트남쌀국수(국)y알레르기 5.6.13.15.16.18 고기튀김-하이포크y알레르기 1.2.5.6.10.15.16 k-짜조&느억맘소스y알레르기 5 배추김치-석식y알레르기 9 디저트39(아이스티-청사과)y알레르기 13

    831 kcal

  10. 학부모총회(3학년)

    조식

    쌀밥y 얼큰동태찌개(무)y알레르기 5.6 사각어묵간장조림y알레르기 1.5.6.13 치커리생채y알레르기 5.6.13 숯불갈비오리볶음(1kg+4kg)y알레르기 5.6.13 배추김치-석식y알레르기 9 후식(피치우롱-100)y알레르기 11.13

    2,019 kcal
    중식

    카레라이스y알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 얼갈이된장국y알레르기 5.6 바지락살부추무침y알레르기 5.6.18 통살버터플라이*머스타드*새우칩y알레르기 1.2.5.6.9 깍두기y알레르기 9 토마토카프라제&발사믹y알레르기 1.2.5.6.12.13

    960 kcal
    석식

    (수제)단호박스프y알레르기 2.5.6.13.16 상하이파스타y알레르기 1.5.6.10.12.13.16 미니계란빵(26g*2)y알레르기 2.5.6.1 콘슬로우y알레르기 1.5.13 오븐베이크치킨y알레르기 5.6.15 비트무초절임y알레르기 13

    1,549 kcal

  1. 중식

    현미밥y 육개장y알레르기 1.5.6.16 바베큐폭찹y알레르기 2.5.6.10.12.13 갈치카레구이y알레르기 2.5.6.12.13.16.18 섞박지y알레르기 9 그린샐러드&갈릭드레싱y알레르기 1.5.13

    985 kcal
    석식

    미니밥y 유부잔치국수(탕)y알레르기 1.5.6 청경채겉절이y알레르기 5.6.13 김치전(완)y알레르기 1.5.6 미니돈까스&소스y알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기y알레르기 9

    914 kcal

  2. 조식

    칼슘찹쌀밥y 순두부백탕y알레르기 1.5 버섯고추장불고기y알레르기 5.6.10.13 계란말이&케찹y알레르기 1.5.12 배추김치-석식y알레르기 9

    1,295 kcal
    중식

    혼합잡곡밥y알레르기 5 크로칸슈(슈크림)y알레르기 1.2.5.6 (빨간)굴림만두전골y알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 닭고구마조림y알레르기 5.6.13.15 돌나물무침y알레르기 5.6.13 핫도그&케찹y알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 깍두기y알레르기 9

    1,483 kcal
    석식

    김치볶음밥(돈민찌)y알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 부추계란국y알레르기 1.5.6 꼬들단무지무침y알레르기 13 볶음우동(고기)y알레르기 5.6.10.12.13.18 청대구까스&레몬마요Sy알레르기 1.5.6.13 후식(망고앤치즈큐브컵)y

    954 kcal

  3. 조식

    미니밥y 소고기야채죽y알레르기 16 매콤콩나물국y알레르기 5 계란장조림y알레르기 1.5.6.13 배추겉절이y알레르기 9 바나나y

    337 kcal
    중식

    짜장덮밥y알레르기 1.5.6.10.13.16 전통마라탕(크)y알레르기 2.5.6.10.13.15.16 누룽지찹쌀꿔바로우&소스y알레르기 1.5.6.10.11.13 배추겉절이y알레르기 9 후식(잔망루피샤인머스캣쥬스-100)y 양배추콘샐러드&케마소스y알레르기 1.5.12.13

    1,518 kcal
    석식

    스팸마요덮밥y알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 수제초코브라우니타르트y알레르기 1.2.5.6 팽이버섯된장국y알레르기 5.6 뿌리슈~지파이y알레르기 1.5.6.15.18 깍두기y알레르기 9 열대과일샐러드y

    1,338 kcal

  4. 조식

    차조밥y 미역된장국y알레르기 5.6 갈비만두y알레르기 1.5.6.10.16.18 닭살카레볶음y알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 알타리김치y 후식(사과당근주스)y 도시락김y

    837 kcal
    중식

    현미밥y 참치김치찌개y알레르기 5.6.9.16.18 시금치땅콩무침y알레르기 4 실곤약야채무침y알레르기 5.6.13 62등심돈까스(120/100)&소스y알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기y알레르기 9

    1,139 kcal
    석식

    장조림버터비빔밥y알레르기 1.2.5.6.10.13 순두부찌개(김치X)y알레르기 1.5.6 브로컬리새우볶음y(교)알레르기 5.6.9.13 어떡햄꼬치&머스터드Sy알레르기 1.2.5.6 배추김치-석식y알레르기 9 쿨피스(자두)y

    1,187 kcal

  5. 조식

    소불고기브리또y알레르기 1.2.5.6.16 오렌지y알레르기 13 후식(빙그레바나나맛우유)y알레르기 2 닭가슴살샐러드&오리엔탈드레싱y알레르기 5.6.12.13.15

    1,085 kcal
    중식

    콩나물밥&달래양념장y알레르기 5.6.16 허니고르곤졸라피자y알레르기 6.12.13 고기짬뽕국y알레르기 6.9.10.13.17.18 무생채y알레르기 13 가슴살유린기&유린기Sy알레르기 1.2.5.6.15 배추겉절이y알레르기 9 음료(리치캐모마일)y

    1,190 kcal
    석식

    현미밥y 쇠고기샤브샤브국y알레르기 5.6.16 알타리돈사태찜y알레르기 5.6.10.13 부추양파무침y알레르기 13 집게다리튀김&타르소스(크로바)y알레르기 1.5.6.8.13 배추김치-석식y알레르기 9

    1,171 kcal

  6. 중식

    보리밥y 호박고추장찌개y알레르기 5.6 쫄면야채무침y알레르기 5.6.13 후식(딸기크림치즈떡)-40gy 명엽채볶음y알레르기 4.5.6.13 간장돈불고기y알레르기 5.6.10.13 알타리김치y

    1,021 kcal
    석식

    차수수밥y 병천순대국y알레르기 2.5.6.10.13.16 파채무침y알레르기 13 럭키투움바부대떡조림y알레르기 2.5.6.10.15.16 쇠고기육전(완)y알레르기 1.5.6.10.15.18 섞박지y알레르기 9

    1,114 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    소불고기구운주먹밥y알레르기 1.2.5.6.10.16 피칸파이y알레르기 1.2.5.6.14 두부김치국y알레르기 5.9 깍두기y알레르기 9 꽃맛살샐러드y알레르기 1.2.5.6.13

    642 kcal
    중식

    차조밥y 청양어묵국y알레르기 1.5.6 콩나물무침y알레르기 5 닭도리탕y알레르기 5.6.13.15 타코야끼(5/4)&소스y알레르기 1.2.5.6.13 배추김치y알레르기 9

    1,060 kcal
    석식

    소보루비빔밥y알레르기 1.5.6.9.10.13.16 다시마가쓰오국y알레르기 5.6.7.13.18 짬뽕왕교자만두(3/2)y알레르기 1.5.6.10.18 단호박샐러드(완)y알레르기 1.5 깍두기y알레르기 9 아이스홍시y

    950 kcal

  8. 조식

    햄치즈토스트(키위소스)y알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 감자샐러드(완)y알레르기 1.5 딸기우유y알레르기 2 후식(달콤허니꿀호두)y알레르기 5.14.19

    668 kcal
    중식

    흑미밥y 쇠고기무국y알레르기 5.6.16 김치제육볶음y알레르기 5.6.9.10.13 온두부y알레르기 5 온두부y알레르기 5 견과류멸치볶음y알레르기 4.13 알타리김치y

    826 kcal
    석식

    까르보나라스파게티(청양)y알레르기 1.2.5.6.10.13 스테프칠리in브리오쉬번y알레르기 1.2.5.6 케이준감자튀김y알레르기 5.6 오이피클y 레몬에이드(컵100)y 나쵸샐러드&오리엔탈드레싱y알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,222 kcal

  9. 조식

    차조밥y 애호박새우젓국y알레르기 5.9 찹스테이크야채볶음y알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 치킨너겟&머스타드y알레르기 1.2.5.6.15 알타리김치y 후식(서울우유비요뜨-초코링)138gy알레르기 1.2.5.6

    1,011 kcal
    중식

    나물비빔밥&약고추장y알레르기 5.6.13.16 시래기된장국y알레르기 5.6 도토리묵상추무침y알레르기 5.6.13 로제떡볶이y알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 치즈감자도깨비방망이y알레르기 1.2.5.6 배추겉절이y알레르기 9

    1,241 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥y 낙지수제비국y알레르기 5.6 수육&쌈장y알레르기 5.6.10 비빔막국수y알레르기 3.5.6.13 진미채볶음(매운)y알레르기 5.6.13.17 배추김치-석식y알레르기 9

    1,655 kcal

  10. 조식

    브로컬리크림스프y알레르기 2.5.6.13.16 소세지구이(50-2)&케첩y알레르기 2.5.6.10.12.15.16 4쪽마늘빵y알레르기 2.5.6 시리얼양상추샐러드&흑임자소스y알레르기 1.5.6.13

    468 kcal
    중식

    대패삼겹살덮밥y알레르기 5.6.10.13 다시마무채국y알레르기 5.6 얼갈이된장무침y알레르기 5.6 가자미크런치까스&치폴레Sy알레르기 1.5.6 배추김치y알레르기 9 파인애플y

    1,116 kcal
    석식

    마파두부덮밥y알레르기 5.6.10.12.13.18 게살달걀국y알레르기 1.5.6.8 납작군만두y알레르기 1.5.6.10.16.18 비빔야채(양배추,깻잎)y알레르기 5.6.13 배추김치-석식y알레르기 9 후식(꿀자몽블랙티)100y알레르기 13

    758 kcal

  11. 중식

    베이컨야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 김치어묵국y알레르기 1.5.6.9 새우닭강정y알레르기 1.4.5.6.9.13.15 깍두기y알레르기 9 떠먹는콤비네이션피자알레르기 15.16.1.2.5.6.10.12.13 짜요짜요(포도맛)알레르기 2 황도샐러드&발사믹드레싱y알레르기 1.2.5.6.11.12.13

    1,026 kcal
    석식

    현미밥y 설렁탕&소면사리y알레르기 5.6.13.15.16 두유새송이볶음y알레르기 5.6.13.18 제육볶음y알레르기 5.6.10.13 배추김치-석식y알레르기 9 한돈쫄깃파이y알레르기 1.2.5.6

    1,217 kcal

  12. 헌혈(3학년)

    조식

    사각프렌치토스트(84/3)y알레르기 2.5.6 게맛살스크램블에그y알레르기 1.2.5.6.8 우유y알레르기 2 과일샐러드y알레르기 1.2.5.11.12.13

    562 kcal
    중식

    흑미밥y 맑은콩나물국y알레르기 5.6 미나리초무침y알레르기 5.6.13 오리불고기y알레르기 5.6.13 에그랑땡&케찹y알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치y알레르기 9 후식(달콤달콤애플망고주스)y알레르기 13

    1,151 kcal
    석식

    하이라이스y알레르기 1.2.5.6.10.12.16 유부미소장국y알레르기 5.6 궁중떡볶이y알레르기 5.6.13.16.18 한입감자전y알레르기 5.6 깍두기y알레르기 9 요거트딸기롤케익y알레르기 1.2.6

    1,380 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 사립 · 남
주소
서울특별시 양천구 안양천로 1039 (목동,양정고등학교)
전화
02-2649-7071
홈페이지
www.yangchung.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 1,175명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

양천구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

양정고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 1,157kcal(가장 낮은 날 826, 가장 높은 날 1,518kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
양정고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 돼지고기(10번) 18일, 난류(1번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.