순두부찌개(계란O,바지락살O)알레르기 1.5.6.9.10.17.18
나물고추장떡부침알레르기 5.6.10
돈양념갈비오븐구이알레르기 2.5.6.10.13
백태밥알레르기 5
- 배추겉절이알레르기 9
- 사과
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류17오징어18조개류
초등학교 · 남양주시 오남읍 · 나이스 2026-11-03 수집
어람초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
640kcal
기준 500~634 · 중식 21일
남양주시 초등학교
619kcal
66곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
606 · 719
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
2색나물무침(숙주,시금치)
총각김치알레르기 9
눈꽃치즈함박&소스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
차수수밥
한우쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 레드벨벳쌀케이크알레르기 1.2.5.6
순두부찌개(계란O,바지락살O)알레르기 1.5.6.9.10.17.18
나물고추장떡부침알레르기 5.6.10
돈양념갈비오븐구이알레르기 2.5.6.10.13
백태밥알레르기 5
- 배추겉절이알레르기 9
- 사과
쌀국수&양파피클알레르기 5.6.15.16.18
몬스터핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16
깍두기알레르기 9
닭갈비볶음밥알레르기 5.6.13.15
- 유기농 포도주스 or 사과주스★자율선택★알레르기 13
채소스틱&저염쌈장★자율선택★알레르기 5.6.13
매운돈사태떡조림알레르기 5.6.10.13
건새우무나물볶음알레르기 9
기장밥
순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16
- 석박지알레르기 9
- 샤인머스캣
돈육두부양념조림알레르기 5.6.10.13
라이스순살치킨&소스알레르기 1.2.5.6.13.15
배추김치알레르기 9
기장밥
새알만두조랭이떡국알레르기 1.5.6.10.15.16.18
- 메론
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 640kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 1% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 남양주시 초등학교 66곳 중위 619kcal, 이 학교 640kcal로 3.5% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 5번, 김구이 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학예회 발표
- 학예회 발표
- 친구사랑의 날
- 전교어린이임원선거
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 오남읍 진건오남로550번길 25 , 어람초등학교 (오남읍)
- 전화
- 031-575-1791
- 홈페이지
- eoram-e.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 750명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
주꾸미 : 베트남
비고 :
남양주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
어람초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 백태밥, 순두부찌개(계란O,바지락살O), 나물고추장떡부침, 돈양념갈비오븐구이, 배추겉절이, 사과입니다.
어람초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 640kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 초등학교 66곳 중위값은 619kcal입니다.