중학교 · 여수시 미평동 · 나이스 2026-11-02 수집
여수진남중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
809 kcal
스테이크소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16
브로콜리,양배추찜/쌈장알레르기 5.6
피자설기
친환경보리밥
애호박된장국알레르기 5.6.8.9.18
- 콩나물무침알레르기 5
- 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.9.12.13.17.18
- 목살스테이크알레르기 10
- 깍두기알레르기 9
- 메론
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
594 · 951
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
쫄면야채무침알레르기 3.5.6.12.13
청경채상추겉절이알레르기 5.6
계란말이알레르기 1.5
친환경잡곡밥알레르기 5
돈육김치찌개알레르기 5.8.9.10.18
- 가자미구이
- 쌈싸먹는구이햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16
- 배추김치알레르기 9
- 토마토케첩알레르기 12
- 키다리쫀득바쿠키알레르기 1.2.4.5.6
- 사과
스테이크소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16
브로콜리,양배추찜/쌈장알레르기 5.6
피자설기
친환경보리밥
애호박된장국알레르기 5.6.8.9.18
- 콩나물무침알레르기 5
- 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.9.12.13.17.18
- 목살스테이크알레르기 10
- 깍두기알레르기 9
- 메론
코다리무조림알레르기 5.6.9.13
참나물부추겉절이알레르기 5.6
뿌링클순살치킨알레르기 5.6.15
유부초밥알레르기 5.13
김치미니우동알레르기 1.5.6.8.9.13.18
- 깍두기알레르기 9
- 배
- 망고요거트찹쌀떡알레르기 6
동파육알레르기 5.6.8.10.13.18
달걀찜알레르기 1
고사리나물알레르기 5.6
친환경귀리밥
아귀탕알레르기 5.6.8.9.18
- 라운드해쉬브란운알레르기 5.6
- 깍두기알레르기 9
- 방울토마토알레르기 12
- 빠삭고구마정과알레르기 5.6
갑오징어초무침알레르기 5.6.13.17
미나리숙주나물
어묵잡채알레르기 1.5.6.13.18
친환경현미밥
한우갈비탕알레르기 16
- 잠발라야진땡블랑비엔나야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
- 버터플라이리블랙타이거새우구이알레르기 9.13
- 깍두기알레르기 9
- 귤
식단 숫자로 읽기
같은 여수시 중학교 22곳의 평균 열량 중위값은 805kcal이고, 이 학교(771kcal)는 그보다 4.3% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 771kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 사과 4번, 메론 4번, 배 4번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 9 새우20/20일
- 1 난류20/20일
- 18 조개류18/20일
- 2 우유18/20일
- 12 토마토17/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
- 2차고사
- 2차고사
- 2차고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 여수시 미평10길 5 (미평동)
- 전화
- 061-650-6601
- 홈페이지
- jinnam.ms.jne.kr/jinnam_ms/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 410명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
여수진남중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경보리밥, 애호박된장국, 스테이크소스, 브로콜리,양배추찜/쌈장, 피자설기, 콩나물무침, 로제떡볶이, 목살스테이크, 깍두기, 메론입니다.
여수진남중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 771kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 여수시 중학교 22곳 중위값은 805kcal입니다.