코다리조림알레르기 5.6.13
무생채
허니간장치킨알레르기 2.5.6.13.15
기장쌀밥
시금치된장국알레르기 5.6
- 구워먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16
- 배추김치알레르기 9
- 이거얌알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
고등학교 · 여수시 미평동 · 나이스 2026-11-03 수집
여수충무고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
소시지야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
고추잡채고로케알레르기 2.5.6.10.15
배추샐러드(자)알레르기 5.6.13
마제덮밥알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18
곤약어묵국알레르기 1.5.6.13
- 파김치알레르기 9
- 찰토마토알레르기 12.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
953kcal
기준 667~900 · 중식 19일
여수시 고등학교
907kcal
15곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
771 · 1,185
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18
얼갈이된장무침알레르기 5.6
오징어순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16.17
현미쌀밥
소고기미역국알레르기 5.6.16
- 배추김치알레르기 9
- 까망베르치즈케이크알레르기 1.2.5.6.13.16
- 감귤
코다리조림알레르기 5.6.13
무생채
허니간장치킨알레르기 2.5.6.13.15
기장쌀밥
시금치된장국알레르기 5.6
- 구워먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16
- 배추김치알레르기 9
- 이거얌알레르기 2
나가사끼짬뽕(주식)알레르기 1.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18
참나물샐러드(방토)알레르기 5.6.12
맛쵸킹탕수육알레르기 1.5.6.10.13
야채볶음밥알레르기 5.6.13
- 배추김치알레르기 9
- 타코야끼알레르기 1.5.6.7.9.13.17
- 단무지
- 청사과캐모마일티알레르기 13
콩나물무침알레르기 5
오리불고기알레르기 5.6.13
야채달걀말이알레르기 1
압맥밥
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 갓김치알레르기 9
- 양배추쌈(자)알레르기 5.6
- 블루베리치즈요거트알레르기 1.2.13
- 깻잎(자)
홀그레인오이무침알레르기 1.5.6.13
도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
굴소스닭봉구이알레르기 2.5.6.13.15.18
카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
해물순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.13.16.17.18
- 배추김치알레르기 9
- 거봉포도
- 생크림카스테라꽈배기알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 953kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 5.9% 높은 편입니다.
여수시 고등학교 15곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(907kcal)보다 5.1% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 방울토마토 2번, 사과 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 모의고사(3년)
- 대학입학수학능력시험, 재량 휴업일
- 기말고사(1,2년)
- 기말고사(1,2년)
- 기말고사(1,2년)
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 여수시 미평7길 16 , 여수충무고등학교 (미평동)
- 전화
- 061-650-3001
- 홈페이지
- yschungmu.hs.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 618명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 동태살(러시아산),코다리(러시아산)
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산(해물모둠:페루산,칠레산)
오징어 수산가공품 : 진미채(페루산)
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 중국산
주꾸미 : 중국산, 베트남산
비고 :
여수시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
여수충무고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장쌀밥, 시금치된장국, 코다리조림, 무생채, 허니간장치킨, 구워먹는햄, 배추김치, 이거얌입니다.
여수충무고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 953kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 여수시 고등학교 15곳 중위값은 907kcal입니다.