완도고등학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)2차 시험

   조식

   우유도넛알레르기 1.2.5.6 포켓너츠알레르기 2.4.14.19 애플요거트드링킹알레르기 2

   664 kcal
   중식

   백미밥 물냉면*양념장알레르기 1.3.5.6.16 마늘간장갈비찜알레르기 5.6.10 평양왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 도라지무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12.13

   1,084 kcal
   석식

   기장밥 파듬뿍닭개장알레르기 1.15.16 콩나물코다리찜알레르기 5 두부구이*양념장알레르기 5.6.13 불고기메밀전병알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 블루베리

   906 kcal

2. 7월 2일 (목)2차 시험

   조식

   햄치즈베이글샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 감귤주스알레르기 13

   61 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 간장닭봉조림알레르기 5.6.15 시금치무침 순살갈치구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 미니초코바알레르기 2.5.6

   855 kcal
   석식

   오징어먹물파에야알레르기 17 시나몬츄러스알레르기 1.2.5.6 유부된장국알레르기 5.6 돼지바비큐폭립알레르기 6.10.12.13 모둠채소피클 달걀후라이/베이컨구이*케첩알레르기 1.10.12 배추김치알레르기 9

   1,152 kcal

3. 7월 3일 (금)2차 시험

   조식

   미니컵과일 진미채돌자반주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 락토프리초코우유알레르기 2.14

   527 kcal
   중식

   흑미밥 한우쇠고기뭇국알레르기 16 숯불돼지불고기알레르기 5.6.10.12.13 로제누들떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 갓김치알레르기 9 메추리알샐러드알레르기 1.5.6 매실주스알레르기 13

   1,057 kcal

4. 7월 6일 (월)

   조식

   크랜베리치킨샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.15 키위사과주스알레르기 13

   635 kcal
   중식

   클로렐라쌀밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 냉도토리묵국알레르기 5.6.7.9.13.16.18 마늘족발알레르기 10 무말랭이무침알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 거봉

   880 kcal
   석식

   기장밥 초코칩카라멜파이알레르기 1.2.5.6.14 설렁탕*소면사리알레르기 5.6.16 고등어무조림알레르기 7.13 깻잎순된장무침알레르기 5.6 어떡햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

   1,031 kcal

5. 7월 7일 (화)

   조식

   컵시리얼알레르기 2.5.6 흰우유알레르기 2 삼색꿀떡

   652 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 아이스초코슈알레르기 1.2.5.6 돈육애호박찌개알레르기 5.6.10 알감자조림알레르기 5.6.13 미역줄기볶음알레르기 5 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

   898 kcal
   석식

   흑미밥 우삼겹마라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 브로콜리숙회*초장알레르기 5.6.13 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과

   1,117 kcal

6. 7월 8일 (수)전국연합평가(3년)

   조식

   대파미니크로와상*딸기잼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 미니컵과일 요거톡알레르기 1.2.5.6

   568 kcal
   중식

   백미밥 라구토마토파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 브로콜리수프알레르기 2.5.6.15.16 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 보코치니치즈샐러드알레르기 2.5.6.12 자몽주스알레르기 13

   1,181 kcal
   석식

   발아현미밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 고추장오리주물럭알레르기 5.6 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 수제바삭감자전알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 구슬소떡꼬치알레르기 5.6.12.13

   1,076 kcal

7. 7월 9일 (목)

   조식

   포테이토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 미숫가루두유알레르기 5

   697 kcal
   중식

   백미밥 쇠고기쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 매콤두부조림알레르기 5.6.13 열무된장무침알레르기 5.6.13 고추마요치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 아이스망고스틱

   1,236 kcal
   석식

   수수밥 동태매운탕알레르기 5.6.17 매콤콩나물무침알레르기 5 간장제육볶음알레르기 5.6.10 감자옥수수고로케알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 바나나

   1,057 kcal

8. 7월 10일 (금)

   조식

   고단백그래놀라바알레르기 2.5 소불고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 ABC채소주스알레르기 13

   558 kcal
   중식

   산채비빔밥알레르기 5.6 전주초코파이알레르기 1.2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 매실오이지양념무침 채식궁중떡잡채알레르기 5.6 레몬크림새우알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9

   800 kcal
   석식

   오곡밥알레르기 5 찹쌀꽈배기도너츠알레르기 1.2.5.6 뼈없는감자탕알레르기 10.16 건새우마늘종볶음알레르기 5.6.9.13 꼬마돈가스강정알레르기 1.5.6.10.12.13 양념칼집돈구이알레르기 1.2.5.6.10.12.16 섞박지알레르기 9

   1,348 kcal

9. 7월 13일 (월)

   조식

   할라피뇨불고기샌드위치알레르기 1.2.5.6.16 오렌지주스알레르기 13

   592 kcal
   중식

   차조밥 황태콩나물국밥알레르기 1.5.6 검은콩조림알레르기 5.6.13 고구마닭볶음탕알레르기 15 바싹불고기*파채알레르기 2.5.6.13.16 깍두기알레르기 9 자두

   834 kcal
   석식

   백미밥 비빔쫄면알레르기 5.6.13 파송송달걀국알레르기 1 양배추파프리카볶음알레르기 5.6.13.18 오븐등심돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 청귤주스알레르기 13

   1,087 kcal

10. 7월 14일 (화)

    조식

    소금우유크림도넛알레르기 1.2.5.6 훈제달걀알레르기 1 바나나우유알레르기 2

    543 kcal
    중식

    양송이카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 오색어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 스틱단무지 우리쌀감자핫도그*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 배추김치알레르기 9 양상추샐러드알레르기 5.6 수제블루베리요거트알레르기 1.2.5.6

    873 kcal
    석식

    보리밥 강된장찌개알레르기 5.6 비빔만두무침알레르기 1.5.6.10.13.16.18 간장우불고기*당면알레르기 5.6.16 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 열무김치알레르기 9 조각멜론

    1,105 kcal

1. 7월 15일 (수)

   조식

   김치치즈주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 미니컵과일 망고요거트드링크알레르기 2

   466 kcal
   중식

   기장밥 누룽지장각백숙알레르기 15 담양식꼬마떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 새싹도토리묵무침알레르기 3.5.6 열무김치알레르기 9 스틱채소*쌈장알레르기 5.6 수박

   1,043 kcal
   석식

   흑미밥 두부딸기잼도넛알레르기 1.2.5.6 우거지장터국밥알레르기 5.16 쑥갓두부무침알레르기 5 매콤주꾸미볶음알레르기 5.6.13 생선가스*타르타르알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

   913 kcal

2. 7월 16일 (목)

   조식

   햄에그샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 통귀리우유알레르기 2

   546 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 바지락칼국수알레르기 5.6.9.18 쇼콜라깨찰빵알레르기 1.2.5.6 쥐포채조림알레르기 5.6.13 새송이메추리알장조림알레르기 1.5.6 콩나물해물찜알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 섞박지알레르기 9

   1,019 kcal
   석식

   백미밥 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 옥수수수프알레르기 2.5.6.16 허브치킨구이*머스터드알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 리코타치즈샐러드알레르기 2.5.6.12 청포도슬러쉬알레르기 13

   1,466 kcal

3. 7월 17일 (금)제헌절

   급식 없음

4. 7월 20일 (월)학생회장 선거

   조식

   크랜베리리코타샌드위치알레르기 2.5.6.10 빅사과주스알레르기 13

   632 kcal
   중식

   기장밥 콩나물비빔면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 열무된장국알레르기 5.6 삼겹살오븐구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 쌈채소*쌈장알레르기 5.6 황치즈뚱카롱알레르기 1.2.6

   1,424 kcal
   석식

   수수밥 꼬물이만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 숙주나물무침 청양풍닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 동그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 키위

   1,007 kcal

5. 7월 21일 (화)여름방학선언

   조식

   대만식햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 미니컵과일 초코우유알레르기 2

   514 kcal
   중식

   오곡밥알레르기 5 한우수육국밥알레르기 2.5.6.10.16 애호박나물무침알레르기 9 들깨순대채소볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 데리야끼삼치구이알레르기 5.6.13 섞박지알레르기 9 파인애플

   958 kcal
   석식

   백미밥 잔치국수알레르기 1.5.6 가지나물무침 콘소메이징치킨알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 사과요거트음료알레르기 2 빨간꼬치어묵알레르기 1.5.6.12.13

   1,096 kcal

6. 7월 22일 (수)여름방학

   조식

   미니팡오쇼콜라알레르기 1.2.5.6 훈제달걀알레르기 1 오렌지주스알레르기 13

   484 kcal
   중식

   현미밥 쇠고기떡국알레르기 1.16 달콤아귀강정알레르기 1.5.6.13 참나물무침알레르기 13 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 자두슬러쉬

   1,122 kcal
   석식

   백미밥 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 느타리버섯뭇국 두부구이*양념장알레르기 5.6.13 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 매콤깐풍기알레르기 1.5.6.12.13.15 열무김치알레르기 9

   984 kcal

7. 7월 23일 (목)여름방학

   조식

   햄참치샌드위치알레르기 1.2.5.6 마시는유산균음료알레르기 2.5

   532 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 새우미역국알레르기 9.13 어묵잡채알레르기 1.5.6.13 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 참외

   1,491 kcal
   석식

   차조밥 얼큰추어탕알레르기 5.6.13 부추달걀찜알레르기 1 오이상추겉절이알레르기 5.6.13 훈제오리채소볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 오미자체리주스

   1,486 kcal

8. 7월 24일 (금)여름방학

   조식

   군고구마 컵시리얼알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

   677 kcal
   중식

   짜장덮밥알레르기 5.6.10.13.16 몽글순두부국알레르기 5 청포묵김무침알레르기 1.5 오징어다시마숙회*초장알레르기 5.6.13.17 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요구르트음료알레르기 2

   921 kcal

9. 7월 27일 (월)여름방학

   조식

   BTL샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 블루베리요거트드링크

   538 kcal
   중식

   백미밥 떠먹는해산물파스타알레르기 1.5.6.8.9.10.12.13.16.17.18 쑥갓유부우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 하트볼감자튀김알레르기 5.6 간장치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6

   1,320 kcal
   석식

   오곡밥알레르기 5 뚝배기불고기*당면사리알레르기 5.6.16 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 매콤오징어볶음알레르기 5.6.17 미니옥수수전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

   1,151 kcal

10. 7월 28일 (화)여름방학

    조식

    촉촉치즈빵알레르기 1.2.5.6 토핑요거트알레르기 1.2.5.6 포켓너츠알레르기 1.2.5.6

    741 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 햄섞어찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 훈제오리부추찜*머스터드알레르기 1.2.5.6 청경채나물무침 제육강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13 열무김치알레르기 9 망고샤베트알레르기 2

    1,226 kcal
    석식

    백미밥 크림카레우동알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 맑은애호박국알레르기 1 삼색겨자무침알레르기 13 치킨가스*파채알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 바나나

    1,036 kcal

11. 7월 29일 (수)여름방학

    조식

    우리밀카스테라알레르기 2.5.6 고단백그래놀라바알레르기 2.5 딸기우유알레르기 2

    569 kcal
    중식

    홍국쌀밥 도라에몽슈크림만쥬알레르기 1.2.6 나가사끼짬뽕탕알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10 고들빼기무침알레르기 5.6.13 오코노미야키카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

    1,155 kcal
    석식

    백미밥 콩나물김치국알레르기 5.9 새송이버섯초무침알레르기 5.6.13 간장오리대패주물럭알레르기 5.6 두부스틱강정알레르기 5.6.12.13 깍두기알레르기 9 사과당근요구르트알레르기 2

    832 kcal

12. 7월 30일 (목)여름방학

    조식

    에그샌드위치알레르기 1.2.5.6 자두음료

    556 kcal
    중식

    수수밥 물냉면*양념장알레르기 1.3.5.6.16 바비큐등갈비알레르기 6.10.12.13 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 감자채채소볶음 배추김치알레르기 9 초당옥수수

    1,177 kcal
    석식

    차조밥 아이스초코슈알레르기 1.2.5.6 고깃집된장찌개알레르기 5.6.10 양배추찜*쌈장알레르기 5.6.13 고추장제육볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 연두부*오리엔탈유자알레르기 5

    831 kcal

13. 7월 31일 (금)여름방학

    조식

    미니컵과일 햄깍두기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 포도주스알레르기 13

    572 kcal
    중식

    귀리쌀밥 한우소머리국밥알레르기 2.5.6.10.16 돈육김치찜알레르기 9.10 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 달걀말이*케첩알레르기 1.5.12 깍두기알레르기 9 사과

    856 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두22/22일
• 6 밀22/22일
• 9 새우22/22일
• 13 아황산류20/22일
• 1 난류18/22일
• 16 쇠고기18/22일
• 10 돼지고기18/22일
• 2 우유17/22일

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 물냉면*양념장 2번
• 양상추샐러드 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 완도군 완도읍 개포로135번길 55 , (가용리)

전화

061-550-0313

홈페이지

wando.hs.jne.kr

급식 인원

한 끼 약 430명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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