완도고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)1차 시험

   조식

   달걀채소죽알레르기 1 우유치즈케이크알레르기 1.2.5.6 물만두*양념장알레르기 1.5.6.10.16.18 매콤콩나물무침알레르기 5 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

   733 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 미역줄기볶음알레르기 5 꽈리고추어묵볶음알레르기 1.5.6.13 닭매운탕알레르기 5.6.13.15 오븐생선가스*타르타르알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 초코볼뚱카롱알레르기 1.2.6

   819 kcal
   석식

   백미밥 매콤콩나물국알레르기 5 김치만두*간장알레르기 1.5.6.10.13.18 미나리무침 간장우불고기*당면알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 보리과자알레르기 5

   864 kcal

2. 10월 2일 (금)1차 시험

   조식

   방울토마토알레르기 12 참치마요주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 오렌지주스알레르기 13

   611 kcal
   중식

   귀리쌀밥 양지설렁탕*쌀면사리알레르기 16 시금치무침 매콤오징어볶음알레르기 5.6.17 용가리치킨*머스터드알레르기 1.2.5.6.15 섞박지알레르기 9 사과

   1,046 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   바나나 피크닉음료알레르기 13 삼색꿀떡

   582 kcal
   중식

   현미밥 간장비빔국수알레르기 5.6.13 차돌샤브샤브국알레르기 5.6.13.16 고등어무조림알레르기 7.13 고구마줄기초무침알레르기 5.6.13 갓김치알레르기 9 수제초코링요거트알레르기 1.2.5.6

   957 kcal
   석식

   백미밥 단호박크림뇨끼알레르기 2.5.6.10.16.17.18 맑은어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 마늘양념닭강정알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 메추리알샐러드알레르기 1.5.6 포도주스알레르기 13

   1,208 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   두유레몬컵케이크알레르기 1.2.5.6 요거톡알레르기 1.2.5.6 포켓너츠알레르기 1.2.5.6

   693 kcal
   중식

   수수밥 얼큰꽃게탕알레르기 8 새우젓달걀찜알레르기 1.9 애호박나물무침알레르기 9 고추장제육볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 페스츄리호떡파이알레르기 1.2.5.6

   1,377 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 해물순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.16.17.18 간장감자조림알레르기 5.6.13 치커리사과무침알레르기 13 언양식육전*파채알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 만우절인절미팝콘알레르기 1.2.5.6

   711 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   쇠고기채소죽알레르기 16 에그마요모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 새송이메추리알장조림알레르기 1.5.6 오이부추무침알레르기 5.6.13 어두부전*케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9

   842 kcal
   중식

   흑미밥 한우수육국밥알레르기 2.5.6.10.16 온두부*양념장알레르기 5.6.13 숙주나물무침 옛날소시지전*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 섞박지알레르기 9 아이스반건시알레르기 13

   772 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   백미밥 쇠고기떡국알레르기 1.16 도토리묵무침알레르기 5.6 허브소시지채소볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 도시락김

   720 kcal
   중식

   오곡밥알레르기 5 배추된장국알레르기 5.6 분모자로제찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15 콩나물무침알레르기 5 고추잡채고로케알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 짜먹는요거트알레르기 2

   772 kcal
   석식

   마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 한우쇠고기뭇국알레르기 16 반달단무지 배추김치알레르기 9 오렌지 양상추샐러드알레르기 1.5 통살오징어꼬치알레르기 1.2.5.6.12.13.17.18

   979 kcal

9. 10월 13일 (화)

   조식

   아몬드오븐도넛알레르기 1.2.5.6 미니컵과일 마시는유산균음료알레르기 2

   525 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 콩나물비빔당면알레르기 1.5.6.13 맑은동태국 촉촉돼지수육알레르기 5.6.10.13 양파부추무침알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 쌈채소*쌈장알레르기 5.6

   746 kcal
   석식

   차조밥 떠먹는감바스파스타알레르기 1.5.6.9.13 수제버터페스츄리피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 몽글순두부국알레르기 5 바비큐등갈비알레르기 6.10.12.13 배추김치알레르기 9

   1,255 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    훈제달걀알레르기 1 컵시리얼알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    670 kcal
    중식

    백미밥 미니휘낭시에알레르기 1.2.5.6 옥수수수프알레르기 2.5.6.16 베이컨느타리볶음알레르기 5.6.10.13.18 고구마치즈돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 병아리콩샐러드알레르기 5.6.12

    803 kcal
    석식

    현미밥 두부김치찌개알레르기 5.9 마늘훈제오리볶음 명엽채볶음알레르기 5.6.13 채소달걀말이*케첩알레르기 1.5.12 깍두기알레르기 9 배주스알레르기 13

    1,076 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   낙지김치죽알레르기 9 미니허니브레드알레르기 2.5.6 깻잎순된장무침알레르기 5.6 닭가슴살채소볶음알레르기 5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 연두부*오리엔탈유자알레르기 5

   736 kcal
   중식

   기장밥 고기짬뽕국알레르기 5.6.9.10.17.18 청경채나물무침 레몬크림새우알레르기 1.2.5.6.9 동파닭볶음알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 조각멜론

   741 kcal
   석식

   귀리쌀밥 사골만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 달콤아귀강정알레르기 1.5.6.13 참나물무침알레르기 13 마라닭갈비알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 바나나

   1,060 kcal

2. 10월 16일 (금)

   조식

   파인애플 게살크리미주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 사과배주스알레르기 13

   587 kcal
   중식

   백미밥 비건미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 유부장국알레르기 5.6.7.18 오이피클 라비올리콘치즈만두알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 수제딸기라떼알레르기 2

   1,086 kcal
   석식

   백미밥 수제미니크림크로플알레르기 1.2.5.6 삼색수제비국알레르기 5.6 콩나물해물찜알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 건파래무침알레르기 5.6 파프리카비엔나볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

   1,177 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 얼갈이된장국알레르기 5.6 해쉬브라운*케첩알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2

   801 kcal
   중식

   발아현미밥 황태콩나물국알레르기 1.5.6 브로콜리채소볶음알레르기 5.6.13.18 청양풍닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 양념어향가지튀김알레르기 5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 후식귤

   691 kcal
   석식

   기장밥 꿀벌도넛알레르기 1.2.5.6 얼큰오징어두부국알레르기 5.17 꽈리메추리알장조림알레르기 1.5.6 새송이버섯초무침알레르기 5.6.13 오븐장각구이*고블링알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

   924 kcal

4. 10월 20일 (화)전국연합학력평가(1,2,3학년)

   조식

   미니팬케이크*메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 오곡두부칩알레르기 1.2.5.6 딸기우유알레르기 2

   540 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 햄듬뿍부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 비빔만두무침알레르기 1.5.6.10.13.16.18 고춧잎된장무침알레르기 5.6 불고기감자조림알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 쿠앤크아이스크림알레르기 1.2.5

   1,074 kcal
   석식

   치킨간장마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 맑은애호박국알레르기 1 케이준감자튀김*케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6 유산균음료알레르기 2

   866 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   대만식햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 장액티브알레르기 2 하루견과알레르기 2.4.14.19

   543 kcal
   중식

   오므라이스*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 팽이된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 파인애플 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 치즈소떡소떡꼬치알레르기 5.6.12.13

   760 kcal
   석식

   차조밥 돈육짜장면알레르기 5.6.10.13.16 파송송달걀국알레르기 1 짜사이무침 매콤네모탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 백년초주스알레르기 13

   977 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   새우채소죽알레르기 9.13 어니언크림소금빵도그알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 열무나물무침 매콤달걀볶이알레르기 1.5.6.13 깻잎동그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

   864 kcal
   중식

   흑미밥 네모사과파이알레르기 1.2.5.6 들깨순살오리탕알레르기 5.6 양배추찜*쌈장알레르기 5.6.13 버섯제육볶음알레르기 5.6.10 부추너비아니구이알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

   1,089 kcal
   석식

   귀리쌀밥 맑은순두부국알레르기 5.9 청포묵김무침알레르기 1.5 검은콩조림알레르기 5.6.13 매콤닭낙새볶음알레르기 5.6.9.13.15.16 깍두기알레르기 9 골드키위

   828 kcal

7. 10월 23일 (금)

   조식

   치즈롱스틱피자빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미니컵과일 복숭아주스알레르기 2.13

   550 kcal
   중식

   기장밥 쑥갓유부우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 온두부*볶음김치알레르기 5.9.13 상추겉절이알레르기 5.6.13 치즈달걀말이*케첩알레르기 1.2.5.12 깍두기알레르기 9 사과당근주스알레르기 13

   782 kcal
   석식

   해산물나시고랭알레르기 6.9.12.13 쇠고기쌀국수국알레르기 5.6.13.15.16.18 불고기포켓브레드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 스프링롤튀김*칠리알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 아이스망고스틱

   787 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   백미밥 팽이순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.16.17.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 스크램블에그*케첩알레르기 1.2.5.12 배추김치알레르기 9 바나나

   784 kcal
   중식

   오곡밥알레르기 5 파듬뿍닭개장알레르기 1.15.16 감자채채소볶음 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 꼬마돈가스강정알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 호박인절미알레르기 5

   920 kcal
   석식

   수수밥 감자된장국알레르기 5.6 다시마숙회*초장알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 하트콘채소핫바*케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 요거타임알레르기 2

   987 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   프랑크소시지알레르기 1.2.5.6.10.15.16 컵시리얼알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

   636 kcal
   중식

   기장밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 바지락뭇국알레르기 18 매콤꽈리족발알레르기 5.6.10.13 비빔채소무침알레르기 5.6.13 파김치알레르기 9 샤인머스캣

   1,055 kcal
   석식

   백미밥 유부온쫄면알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 매콤두부조림알레르기 5.6.13 안동찜닭알레르기 5.6.15 시금치무침 배추김치알레르기 9 컵식혜

   873 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    훈제달걀알레르기 1 카스테라인절미알레르기 1.2.5.6 사과오렌지주스알레르기 13

    494 kcal
    중식

    셀프김가루주먹밥 맑은콩나물국알레르기 5 우엉채조림알레르기 5.6.13 왕교자갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 누들떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 갓김치알레르기 9 레패청옐로우주스알레르기 13

    822 kcal
    석식

    보리밥 초코마들렌알레르기 1.2.5.6 부산식돼지국밥알레르기 2.5.6.10.13 콩나물코다리찜알레르기 5 참나물무침알레르기 13 양념제육강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13 섞박지알레르기 9

    898 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    쇠고기버섯죽알레르기 16 콘치즈마요토스트알레르기 2.5.6 무생채무침알레르기 13 베이컨양배추볶음알레르기 5.10 연근두부전알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9

    896 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6 양파장아찌알레르기 5.6 통새우튀김*타르타르알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12.13 오색냉채샐러드알레르기 3.5.6.7.13.18

    775 kcal
    석식

    흑미밥 참치김치찌개알레르기 5.9 배추겉절이알레르기 5.6.13 간장제육볶음알레르기 5.6.10 한입오징어탕수알레르기 1.4.5.6.13.17 깍두기알레르기 9 사과

    843 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    군고구마 고단백그래놀라바알레르기 2.5 초코우유알레르기 2

    535 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 치즈케이크알레르기 1.2.5.6 10월생일미역국알레르기 16 단호박돼지갈비찜알레르기 5.6.10 쑥갓두부무침알레르기 5 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    866 kcal
    석식

    백미밥 달걀채소라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 카츠산도알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 사과오이무침알레르기 5.6.13 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 플레인요거트알레르기 2

    1,055 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 9 새우20/20일
• 1 난류19/20일
• 13 아황산류18/20일
• 2 우유17/20일
• 10 돼지고기15/20일
• 16 쇠고기13/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 완도군 완도읍 개포로135번길 55 , (가용리)

전화

061-550-0313

홈페이지

wando.hs.jne.kr

급식 인원

한 끼 약 430명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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