고등학교 · 연수구 연수동 · 나이스 2026-11-03 수집
인천생활과학고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
942 kcal
대파채무침알레르기 13
참나물겉절이알레르기 13
해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18
흑미밥
감자된장국알레르기 5.6
- 언양식바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
- 포기김치알레르기 9
- 귤
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
635 · 1,511
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
치즈불닭조림알레르기 2.5.6.13.15
모듬피클
베이컨감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16
현미밥
전복미역국알레르기 5.6.18
- 겉절이알레르기 9
- 츄러스알레르기 1.2.5.6.13
- 화인쿨알레르기 2
대파채무침알레르기 13
참나물겉절이알레르기 13
해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18
흑미밥
감자된장국알레르기 5.6
- 언양식바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
- 포기김치알레르기 9
- 귤
골뱅이야채무침알레르기 5.6.13.17
미역줄기볶음
김치고기지짐알레르기 1.5.6
콩나물밥알레르기 5.10.16
얼갈이된장국알레르기 5.6
- 열무김치알레르기 9
- 부추양념장알레르기 5.6
- 파인애플
치킨직화스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15
오이도라지무침알레르기 5.6.13
감자꼬치구이알레르기 1.5.6
루테인밥
등뼈감자탕알레르기 5.6.10
- 포기김치알레르기 9
- 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12
- 메론슈알레르기 1.2.5.6
감자수제비알레르기 1.5.6.16
방울오징어꽈리고추조림(자율)알레르기 5.6.13.17
매콤팽이버섯볶음알레르기 5.6.13.18
강화칼슘밥
- 돈육바베큐구이알레르기 5.6.10.12.13.18
- 총각김치알레르기 9
- 짜먹는요쿠르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 931kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.4% 높은 편입니다.
연수구 고등학교 16곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(1,011kcal)보다 7.9% 적습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 겉절이 3번, 음료 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 9 새우20/20일
- 2 우유19/20일
- 1 난류18/20일
- 10 돼지고기18/20일
- 16 쇠고기16/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대입수능(3학년)
- 3학년 2차 시험
- 3학년 2차 시험
- 함박제
- 2학기 2차 시험
- 2학기 2차 시험
- 2학기 2차 시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 인천광역시 연수구 함박뫼로 103 , 인천생활과학고 (연수동)
- 전화
- 032-822-9252
- 급식 인원
- 한 끼 약 534명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 육개장(육우우둔)-국내산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 돈육간장불고기(돈전지)-국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
비고 :
자주 묻는 질문
인천생활과학고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미밥, 감자된장국, 대파채무침, 참나물겉절이, 해물볶음우동, 언양식바싹불고기, 포기김치, 귤입니다.
인천생활과학고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 931kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 연수구 고등학교 16곳 중위값은 1,011kcal입니다.