학교 급식

고등학교 · 연수구 연수동 · 나이스 2026-11-03 수집

인천생활과학고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

1,080kcal

기준 667~900 · 중식 20일

연수구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

630 · 1,839

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 1,080kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 20% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 겉절이 4번, 곤약야채무침 2번, 음료 2번입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 중식

    가바쌀밥 감자된장국알레르기 5.6 들깨궁채나물무침알레르기 5.6.13 곤약야채무침알레르기 5.6.13 대패삼겹숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 겉절이알레르기 9 타코야끼알레르기 1.2.5.6.12.13.18

    1,839 kcal

  2. 중식

    강황밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 마늘쫑건새우볶음알레르기 5.6.9.13 돈육고추장구이알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 포춘쿠키알레르기 1.2.4.5.6

    630 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 2학기 1차 시험

    중식

    미니밥 해물스파게티알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16.17.18 겉절이알레르기 9 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12 마늘빵알레르기 2.5.6 바나나우유알레르기 2 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,379 kcal

  5. 2학기 1차 시험

    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 부추계란국알레르기 1.5.6 단무지무침알레르기 13 계란후라이알레르기 1.5 닭꼬치알레르기 1.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 구슬아이스크림알레르기 1.2.5

    1,082 kcal

  6. 2학기 1차 시험

    중식

    홍국쌀밥 팽이버섯유부된장국알레르기 5.6 과일젤리샐러드알레르기 1.2.5.6.12 콩나물무침알레르기 5 수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 포기김치알레르기 9 뿌셔뿌셔알레르기 1.2.5.6 음료알레르기 2.13

    1,414 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 중식

    찹쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 아삭이고추무침(자율)알레르기 4.5.6 마라부대햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오지치즈후라이알레르기 1.2.5.6.13 석박지알레르기 9 돌김자반알레르기 5 블랙티알레르기 13

    1,358 kcal

  9. 중식

    귀리밥 청양초된장국알레르기 5.6.16 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13.17 연어까스알레르기 1.2.5.6 알새우칩알레르기 1.2.5.6 겉절이알레르기 9 핫바알레르기 1.2.5.6.13 파인애플

    930 kcal

  10. 중식

    자장밥알레르기 5.6.10.13.16 짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 심쿵단무지무침알레르기 13 파프리카오이생채(자율)알레르기 13 유린기알레르기 1.5.6.12.13.15 포기김치알레르기 9 라임/레몬에이드알레르기 13

    916 kcal

  1. 중식

    강화칼슘밥 감자수제비알레르기 1.5.6.16 숙주맛살무침(자율)알레르기 1.5.6.8 영양부추무침 염지순살생오리바베큐&밀전병알레르기 1.2.5.6.13 총각김치알레르기 9 오렌지

    1,093 kcal

  2. 중식

    루테인밥 근대된장국알레르기 5.6 계란찜알레르기 1.2.5.6.8.9 깻잎지알레르기 5.6.9.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 포기김치알레르기 9 치즈케익알레르기 1.2.5.6 음료알레르기 2.13

    893 kcal

  3. 중식

    슈퍼자미쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.6.9 돈갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 도토리묵무침알레르기 5.6.13 겉절이알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13 생크림와플알레르기 1.2.5.6.13

    796 kcal

  4. 중식

    보리현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 브로콜리초회알레르기 5.6.13 오리주물럭알레르기 5.6.12.13 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 석박지알레르기 9 엔요알레르기 2

    1,078 kcal

  5. 중식

    곤드레영양밥알레르기 16 두부김치국알레르기 5.8.9.18 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 옛날통닭알레르기 1.5.6.15 포기김치알레르기 9 부추양념장알레르기 5.6 비타키위알레르기 13 구이김

    1,019 kcal

  6. 중식

    차조밥 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 방울오징어꽈리고추조림(자율)알레르기 5.6.13.17 계란장조림알레르기 1.5.6.13 대파채무침알레르기 13 돈육바베큐구이알레르기 5.6.10.12.13.18 포기김치알레르기 9 도넛알레르기 1.2.5.6

    1,184 kcal

  7. 중식

    흑미밥 모듬햄찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 참나물사과무침알레르기 5.6.8.13 삼치데리야끼소스알레르기 5.6.13 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 포기김치알레르기 9 베이비슈알레르기 1.2.5.6

    1,260 kcal

  8. 중식

    기장밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 오이도라지무침알레르기 5.6.13 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 사과쥬스알레르기 13

    839 kcal

  9. 중식

    귀리밥 돈갈비김치찜알레르기 9.10.13 무말랭이(자율) 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13 오이소박이알레르기 9 포도 꽃게탕알레르기 5.6.8.9.13

    659 kcal

  10. 중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 매콤어묵국알레르기 1.5.6.7.18 곤약야채무침알레르기 5.6.13 감자튀김알레르기 1.2.5.6.12 시카고치짜알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 포기김치알레르기 9 블랙사파이어쥬스알레르기 13

    1,205 kcal

  11. 중식

    현미밥 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 석박지알레르기 9 짜먹는요쿠르트알레르기 2 사골곰탕알레르기 1.5.6.13.16

    812 kcal

  12. 중식

    아미노쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9 스크램블에그알레르기 1.2.5.12 돈마호크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 열무김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,212 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
인천광역시 연수구 함박뫼로 103 , 인천생활과학고 (연수동)
전화
032-822-9252
급식 인원
한 끼 약 534명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 육개장(육우우둔)-국내산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 돈육간장불고기(돈전지)-국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
비고 :

연수구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

인천생활과학고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 1,080kcal(가장 낮은 날 630, 가장 높은 날 1,839kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
인천생활과학고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일, 난류(1번) 20일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.