연근호두볶음알레르기 5.6.13.14
돈육보쌈알레르기 5.6.10.13
새콤달콤 무말랭이무침알레르기 13
강황쌀밥
쇠고기토란국알레르기 5.16
- 상추쌈,오이,고추(자)
- 김치알레르기 9
- 귤
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류14호두16쇠고기
중학교 · 신안군 자은면 · 나이스 2026-11-02 수집
자은중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
744kcal
기준 667~800 · 중식 21일
신안군 중학교
736kcal
10곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
595 · 928
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
크림스파게티알레르기 1.5.6.16
육계장알레르기 1.16
오징어시금치초회알레르기 5.6.13.17
찰보리밥
- 웨지감자구이알레르기 2
- 김치알레르기 9
- 사과
연근호두볶음알레르기 5.6.13.14
돈육보쌈알레르기 5.6.10.13
새콤달콤 무말랭이무침알레르기 13
강황쌀밥
쇠고기토란국알레르기 5.16
- 상추쌈,오이,고추(자)
- 김치알레르기 9
- 귤
콩나물매콤무침알레르기 5
치킨텐더+샐러드알레르기 1.2.5.6.15.18
김치알레르기 9
짜장밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
백합조개달걀국알레르기 5.18
- 바나나
두부새우칠리소스조림(저탄소알레르기 5.6.9.12.13
도라지나물알레르기 13
레몬파절이알레르기 5.6.13
보리밥(저탄소 녹색의날)
오징어무국알레르기 5.17
- 닭다리오븐구이알레르기 5.6.12.13.15.18
- 김치알레르기 9
- 배/단감
상추(자율)
쇠고기볶음알레르기 5.16
멸치고추장볶음알레르기 5.6.13
발아현미밥
3색 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 세모깻잎전(참치)알레르기 1.5.6.16.18
- 김치알레르기 9
- 돌산갓김치알레르기 9.13
- 그린키위
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 744kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 20일입니다.
이웃 학교와 견주면: 신안군 중학교 10곳 중위 736kcal, 이 학교 744kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 귤 3번, 바나나 2번, 배/단감 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 기말고사
- 기말고사
- 기말고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 신안군 자은면 구영2길 82 (자은면, 자은중학교)
- 전화
- 061-271-8043
- 홈페이지
- jaeun.ms.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 70명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
신안군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
자은중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 강황쌀밥, 쇠고기토란국, 연근호두볶음, 돈육보쌈, 새콤달콤 무말랭이무침, 상추쌈,오이,고추(자), 김치, 귤입니다.
자은중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 744kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 신안군 중학교 10곳 중위값은 736kcal입니다.